నొక్కడం - అంటుకునే ప్లాస్టర్ మరియు ప్రత్యేక సాగే బ్యాండ్ల సహాయంతో కండరాలు మరియు కీళ్ల యొక్క ఫిక్సింగ్. రక్తం సరఫరా మెరుగుపరచడానికి మరియు దెబ్బతిన్న ప్రాంతంలో శోషరస ప్రవాహాన్ని నిర్ధారించడానికి మోకాలి లోడ్ను మోకాలి లోడ్ తగ్గించడానికి మోకాలి కీలు. మరింత ఖచ్చితమైన కైనెసియలాజికల్ మోకాలి కీలుబొమ్మ యొక్క సాంకేతికత, దీనిలో టెప్లు కండరాల వ్యాప్తికి అనుబంధంగా ఉంటాయి. ఈ పద్ధతిలో కీళ్ళలోని కదలికలు పరిమితం కావడం చాలా ముఖ్యం.
టెక్ ఏమిటి?
వైద్య అంటుకునే ప్లాస్టర్ మాదిరిగా తయారు చేసిన రోల్స్ రూపంలో టేప్స్ వైద్య పరికరాలను విక్రయించే క్రీడా దుకాణాలు మరియు విభాగాలలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. నాణ్యత కర్మాగార టెక్సస్ ప్రత్యేక లక్షణాలు కలిగి ఉంటాయి, అవి:
- 100% పత్తి కలిగి, కొన్నిసార్లు పాలిస్టర్ను కలిగి ఉంటుంది;
- 140% కు వ్యాపించింది (అంటుకునే ప్లాస్టర్కు భిన్నంగా);
- hygroscopic మరియు శ్వాసక్రియకు;
- ఒకవైపు అంటుకునే పొరకు ధన్యవాదాలు, చర్మంతో సురక్షితంగా జోడించబడి ఉంటుంది.
చర్మపు దురదను తగ్గించడానికి జింక్ ఆక్సైడ్ యొక్క పరిష్కారంతో పోరిస్ యొక్క పోరస్ రకాలు వర్తించబడతాయి. సాగే టేపులను పూల్ లో స్నానం లేదా స్విమ్మింగ్ తీసుకునేటప్పుడు వాటిని తీసివేయకుండా అనేక రోజులు ధరించవచ్చు.
ముఖ్యం! గింజలు పొడిగా, శుష్క చర్మానికి వర్తింపచేయబడతాయి, వీటిని గతంలో తొలగిస్తారు. నాళాలు మరియు నరాల చిరకాలం గట్టిగా పట్టుకోక పోవటానికి, టెక్స్లను దరఖాస్తు చేసుకున్నప్పుడు, అవి చర్మంపై ఫ్లాట్ చేయకుండా ఉండేలా చూసుకోవాలి.
చిట్కా చూపినప్పుడు?
కింది సందర్భాలలో ట్యాపింగ్ చేయబడుతుంది:
1. స్పోర్ట్స్ గాయాలు నిరోధించడానికి మరియు బాధాకరమైన కాలంలో పునరావాస వేగవంతం. పోటీ సమయంలో తరచుగా టాప్స్ ఉంటాయి. అందువలన, మోకాలి కీలు యొక్క టైపింగ్ నెలవంక వంటి గాయం నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.
2. చికిత్సా ప్రయోజనాల కోసం, దెబ్బతిన్న ఉమ్మడిపై లోడ్ తగ్గించడానికి, దాని కదలికను పరిమితం చేయడం మరియు అందువలన సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం. మోకాలి యొక్క చేరిక సిఫార్సు చేయబడింది:
- ఆర్త్రోసిస్తో ;
- Schlätter వ్యాధి;
- బేకర్ యొక్క బ్రష్ ;
- కోనిగ్స్ వ్యాధి;
- కండరాల కణజాల వ్యవస్థ యొక్క ఇతర వ్యాధులు.
తరచుగా అడుగులు వాపు తో గర్భిణీ స్త్రీలు ధరించే సలహా తీసుకోవాలి.
3. గాయపడిన మోకాలు ఉమ్మడి పునరుద్ధరణ చేసినప్పుడు, మోకాలు స్నాయువులు మరియు స్నాయువులు భౌతిక overstrain నిరోధించడానికి, నొప్పి తగ్గించడానికి, వాపు, గాయాల.
శ్రద్ధ దయచేసి! శరీరం యొక్క వేర్వేరు ప్రాంతాల్లోని టాప్స్ వివిధ వెడల్పులను కలిగి ఉంటాయి. Kinesio-teipirovaniya మోకాలి కీలు కోసం 5 సెం.మీ. యొక్క టేప్ వెడల్పు ఉత్తమం.