ఇంటర్వెర్టెబ్రెరల్ హెర్నియస్ ఇటీవలే తరచుగా నిర్ధారణ అయ్యాయి. ఈ సమస్యకు ప్రధాన కారణం ఏమిటంటే చాలామంది ప్రజలు నిశ్చలమైన మరియు పూర్తిగా అప్రమాణిక జీవనశైలిని దారితీస్తుంటారు. ఈ కారణంగా, వెన్నెముక యొక్క అస్థిరమైన లోడ్లు చాలా బాధాకరమైనవి. చికిత్స సంప్రదాయ మరియు శస్త్రచికిత్స ఉంటుంది. Intervertebral హెర్నియా తొలగించడానికి ఆపరేషన్ తర్వాత, రోగి పునరావాసం అవసరం. కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, చాలామంది రోగులు నిర్లక్ష్యం చేసే పునరావాస ప్రక్రియలు, పూర్తిస్థాయి రికవరీ కోసం శస్త్రచికిత్స జోక్యం తగినంతగా ఉంటుంది.
ఇంటర్వైటెబ్రెరల్ హెర్నియాను తొలగించే ఒక ఆపరేషన్ తర్వాత రికవరీ యొక్క ప్రధాన దశలు
హెర్నియా తొలగింపు ప్రక్రియ యొక్క విపరీతమైన ప్రయోజనం ఏమిటంటే, రోగి నొప్పి అనుభూతి చెందుతుండగా, ఈ వ్యాధి తగ్గిపోవడాన్ని గమనిస్తే, ప్రజలు వీలైనంత త్వరగా జీవన విధానంలోకి తిరిగి రావటానికి ప్రయత్నిస్తారు, తద్వారా విరమించుకుంటారు - హెర్నియా మళ్లీ ఏర్పడుతుంది, తదనుగుణంగా పునరావృత కార్యకలాపాలు అవసరం.
నిపుణులు intervertebral హెర్నియా తొలగించడానికి ఒక ఆపరేషన్ తర్వాత పునరావాస మూడు ప్రధాన కాలాలను వేరు:
- ప్రారంభ మొదటి రెండు వారాలలో వస్తుంది మరియు బాధాకరమైన అనుభూతులను మరియు రోగి యొక్క నైతిక మద్దతును తొలగిస్తుంది.
- చివరలో, రెండు వారాల తర్వాత డిచ్ఛార్జ్ మరియు కొద్ది నెలలు వరకు కొనసాగుతూనే, ఒక వ్యక్తి స్వయంగా సేవకు వర్తిస్తుంది మరియు ఉపయోగించబడుతుంది.
- పునరావాసం యొక్క ఆలస్యమైన కాలం జీవితకాలం ఉంటుంది, మరియు దాని ప్రధాన లక్ష్యం వెన్నుముకను నిరోధించడానికి మరియు వెన్నెముకను బలపరుస్తుంది.
ఇంట్రార్వేబ్రెరల్ హెర్నియాని తొలగించటానికి ఆపరేషన్ తరువాత, శారీరక శ్రమపై పరిమితులు క్రమంగా తొలగించబడతాయి. ఈ కండరాల టోన్, కదలిక మరియు కండరాల కణజాల వ్యవస్థ యొక్క ప్రాధమిక విధులు పునరుద్ధరించడానికి చేయబడుతుంది.
పునరావాస సంక్లిష్టత సాధారణంగా ఉంటుంది:
- ఔషధ చికిత్స;
- ఆరోగ్య చికిత్స
- చికిత్సా మరియు శారీరక వ్యాయామాలు;
- ఫిజియోథెరపీ పద్ధతులు.
అత్యంత ప్రభావవంతమైన మందులు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ అని భావిస్తారు. వారు వాపు నుండి ఉపశమనం మరియు శస్త్రచికిత్స తర్వాత తలెత్తే అసహ్యకరమైన అనుభూతులను ఉపశమనం చేస్తారు.
ఇంటర్వెటేబ్రెరల్ హెర్నియా మర్దనను తొలగించేటప్పుడు ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మీరు ఇలాంటి ఫిజియోథెరపీ విధానాలతో మిళితమైతే ప్రయోజనాలు మరింత ఎక్కువగా ఉంటాయి:
- ఎలక్ట్రోఫోరెసిస్;
- iontophoresis;
- EHF- చికిత్స ;
- మట్టి తో చికిత్స;
- అయస్కాంత చికిత్స;
- phonophoresis;
- అల్ట్రాసౌండ్.
వారు రికవరీ ప్రక్రియ వేగవంతం సహాయం మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలు క్రియాశీలతను ప్రోత్సహించడానికి. విధానాలు ధన్యవాదాలు, వాపు సాధారణంగా డౌన్ వస్తాయి, రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరుస్తుంది, నియంత్రణలో నరములు పునరుద్ధరించబడతాయి.
ఇంటర్వైటెబ్రెరల్ హెర్నియా తొలగింపు కోసం శస్త్రచికిత్స తర్వాత వ్యాయామం వ్యాయామం
తరగతులను ప్రారంభించడానికి ముందు, అన్ని వ్యాయామాలు జాగ్రత్తగా చేయాలి అని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. వెంటనే ఉద్యమాలు ఒప్పుకోలేవు:
- మీ వెనుక పడుకుని, ట్రంక్ వెంట మీ చేతులు చాచు. పిడికిలి పిడికిలి పెట్టుకోవాల్సిన అవసరం లేకుండా, అడుగుల వరకు ట్రంక్ కు పైకి లాగండి మరియు కొంచం తల పెంచండి.
- ఇంట్రాటిటెబ్రెరల్ హెర్నియాని తొలగించటానికి ఆపరేషన్ తర్వాత జిమ్నాస్టిక్స్ కూడా ఛాతీకి మోకాలుని లాగడం వంటి సులభమైన వ్యాయామం కూడా ఉంటుంది.
- చేతులు వేర్వేరు దిశల్లో వ్యాప్తి చెందుతాయి, నేలను గట్టిగా పట్టుకోండి. ఇప్పుడు నెమ్మదిగా పెల్వివిని పెంచండి.
- మీ కడుపు మీ మోకాలు తీసుకుని, శ్వాస, మరియు పీల్చడం ద్వారా విశ్రాంతి.
- అన్ని ఫోర్లు న స్టాండ్, నిఠారుగా మరియు మీ ఎడమ కాలు మరియు మీ కుడి చేతి రెండు తిరిగి లాగండి, ఆపై ఇదే విధంగా విరుద్ధంగా.
ఇంటర్వైటెబ్రెరల్ హెర్నియా యొక్క తొలగింపు ఆపరేషన్ తర్వాత వ్యతిరేకత
కొన్ని చర్యల నుంచి సారం తర్వాత వెంటనే తిరస్కరించే అవసరం. కాబట్టి, ఉదాహరణకు, మీరు చేయలేరు:
- బరువులు ఎత్తివేసేందుకు;
- రవాణాలో కూర్చోవడం
- శస్త్రచికిత్సా corset కంటే ఎక్కువ మూడు గంటల పాటు నడిచే;
- ధూమపానం;
- మద్యపానం;
- supercool.