అవమానంగా భరించవలసి ఎలా?

తన జీవితంలో ప్రతి ఒక్కరూ భగ్నం చేయవలసి వచ్చింది. చాలామ 0 ది ఆగ్రహాన్ని అనుభవి 0 చారు. శరీరధర్మ దృక్కోణం నుండి, ఇది థొరాసిక్ జోన్ లో భ్రాంతి, గొంతు లో కోమా యొక్క నిర్మాణం, అది ఏడ్చు గురించి అని భావన వర్ణించవచ్చు. మార్గం ద్వారా, గొంతు లో ఏర్పడిన ఒక ముద్ద ఒక కారణం లేదా మరొక కోసం, తెలపని పదాలు నిరూపిస్తుంది. వెంటనే వారు దుర్వినియోగదారునితో అంతర్గత సంభాషణలోకి మారిపోతారు, మీ మనస్సులో మీరు దుర్వినియోగదారుడు చెప్పేది అన్నింటినీ స్క్రోల్ చేస్తుంది. తరువాత, మీ అంతర్గత శక్తి అన్ని లోపల నుండి మాకు నాశనం ప్రతి అలాంటి సంభాషణ యొక్క ఆగమనం తో పొడిగా తెలుస్తోంది.

మేము అవమానాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవచ్చు?

ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి మీ దగ్గరికి ఎదురుచూసే ఒక విషయాన్ని, ఉదాహరణకు, ఆగ్రహంతో వచ్చినప్పుడు. వింతగా తగినంత, కానీ మీరు సృష్టించినప్పుడు ఆగ్రహం సంభవిస్తుంది, మీ మనస్సులోని చిత్రం రియాలిటీ సంఘటనలతో సమానంగా లేదు. అప్పుడు, మీరు ఒక వ్యక్తి నుండి ఎటువంటి చర్య తీసుకోవాలనుకుంటే, మీరు మీ ఆశలు పెట్టుకుంటారు మరియు అతను వాటిని సమర్థించలేడు, మరియు ఈ అవమానత పుడుతుంది.

మీరు ప్రజలను చుట్టుముట్టే పరిస్థితుల వల్ల ఆగ్రహంతో ఉన్న భావాలు సంభవించవు, కానీ ఏమి జరుగుతుందో మీ భావోద్వేగ ప్రతిస్పందన వలన ఇది గమనించాలి. అందువల్ల, అవమానాన్ని అధిగమించడానికి, మీరే అర్థం చేసుకోవాలి:

1. ఎవరూ మీకు రుణపడి లేదు. దాని గురించి చెప్పకుండా ఒక వ్యక్తిపై ఏవైనా ఆశలు పెట్టుకోవటానికి ఇది అర్ధమే లేదు.
2. మానవుడు తన జీవితంలో ఆనందాన్ని సృష్టిస్తాడు. మీ స్వంత పని ద్వారా మాత్రమే మీరు ఓదార్పు, సామరస్యాన్ని అందిస్తుంది.
3. మీ జీవిత లక్ష్యాలను మరియు ప్రాధాన్యతలను స్వతంత్రంగా నిర్ణయించండి.

మేము నేరారోపణ నుండి బయటపడలేదని అది జరిగితే, ఈ అవమానాన్ని అధిగమించడానికి సాంకేతిక పరిజ్ఞానాన్ని మేము పరిశీలిస్తాము:

1. కాబట్టి, తో ప్రారంభించడానికి, మీరే ఒక పసిబిడ్డను ఊహించుకోండి, అభద్రత మరియు నేరం యొక్క స్థితిని అనుభూతి.
2. మీరు ఈ పరిస్థితిలో బలహీనంగా ఉన్నారని, ఆగ్రహంతో బాధపడుతున్నారని ఒప్పుకోండి.
3. ఒక ప్రత్యేక వ్యక్తికి ఏది అంచనాలు వాస్తవంగా లేవు అనేదానిని నిర్ణయించండి.
4. వైపు నుండి ఏమి జరిగిందో అంచనా వేయండి. ప్రతి ఒక్కరూ ఎంపిక మరియు చర్య స్వేచ్ఛ హక్కు కలిగి గుర్తించండి.
5. మీ సహోదరుడిని మీరు అతనిని ఆశించే విధంగా చేయమని బహిరంగంగా అడగండి.

ఆగ్రహంతో భావాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలో?

1. మీరు మీ పర్యావరణం నుండి ఆశించే కాగితంతో భాగస్వామ్యం చేయండి. మీరు జాగ్రత్త తీసుకోవాలనుకుంటున్న దాని గురించి ఆలోచించండి. సాధ్యమైతే, మీ ఆశలు మరియు అంచనాలను వాటి కోసం ఎంత నిజమైనది అని ఈ వ్యక్తులను అడగండి.
2. రెండవ జాబితా చేయండి. దానిలో, మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రజలు మీ గురించి ఏమి ఆలోచిస్తారు? మీ ప్రవర్తనకు కారణం ఉండవచ్చు.
3. ఈ జాబితాలను విశ్లేషించండి. మీ ఆశలు ఇతరుల అంచనాలతో ఏ విధంగా జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోండి.

మరియు అవమానాలు మీ జీవితం లోకి విచ్ఛిన్నం అనుమతించడం మర్చిపోవద్దు, మీరు, తద్వారా, మీ ఆరోగ్య మరింత, మరియు ఇది మంచి ఏదైనా దారి లేదు.