రక్తపిపాసి హృదయాలను యొక్క విజేత శరీరం - నినా Dobrev - సాయంత్రం దుస్తులు, కానీ ఓపెన్ స్విమ్షూట్ల్లో మాత్రమే చాలా బాగుంది. "ది వాంపైర్ డైరీస్" సిరీస్ను విడిచిపెట్టిన తర్వాత కెనడియన్ నటి వెళ్లి విశ్రాంతి తీసుకోవడం జరిగింది. అర్ధ సంవత్సరం క్రితం, అమ్మాయి రెండుసార్లు ఆమె స్నేహితులతో హవాయి సందర్శించిన. అనేక ఫోటోలు నిర్ణయించడం, నినా Dobrev ఒక ఫోటో షూట్ కోసం సిద్ధంగా ఉంది - ఒక స్విమ్సూట్ను లో ఆమె శరీరం కేవలం బ్రహ్మాండమైన కనిపిస్తోంది.
నినా Dobrev యొక్క అందమైన వ్యక్తి యొక్క సీక్రెట్స్
నటి ఒప్పుకుంటూ, ఈ క్రింది నియమాలు ఆమె ఈ రాష్ట్రంలో ఒక సన్నని వ్యక్తిని కాపాడటానికి సహాయపడతాయి:
- చిన్న భాగాలలో సరైన పోషకాహారం రోజుకు 5 సార్లు ఒక అందమైన శరీరం యొక్క ప్రధాన హామీ. ఆకలిని సంతృప్తిపరచడానికి, మీరు పెరుగు, ఎండిన పండ్లు లేదా గింజలు వంటి వాటిని తినవచ్చు. ఆమె కూడా శాఖాహారం ఎందుకంటే నటి, తన స్వంత ఉడికించాలి ఇష్టపడతాడు.
- ఒక శిక్షకుడితో వ్యాయామశాలలో ఆమె శరీర మద్దతును తీవ్రంగా శిక్షణ ఇచ్చే టోన్లో. 3-4 సార్లు ఒక వారం ఆమె bikram యోగా నిమగ్నమై ఉంది (ఈ హాల్ లో ఒక కృత్రిమ ఉష్ణోగ్రత శిక్షణ - 40 డిగ్రీల గురించి).
- నినా యొక్క షెడ్యూల్ లో క్రియాశీల క్రీడలు కూడా ఉన్నాయి. ఆమె ఇప్పటికీ కూర్చుని లేని చురుకైన వ్యక్తి. డ్యాన్స్, స్విమ్మింగ్, స్నోబోర్డింగ్, యోగ మరియు మొదలైనవి - అమ్మాయి యొక్క అన్ని హాబీలు మరియు జాబితా చేయకూడదు.
- గర్భవతి మిరాండా కెర్ మరియు "గోల్డెన్ గ్లోబ్" అవార్డు గెలుచుకున్న అథెప్పీతీలో ఇతర నక్షత్రాలు
- గ్లెన్ పావెల్ మరియు నినా డోబ్రేవ్ విడిపోయారు లేదా సంబంధంలో విరామం తీసుకున్నారు?
- గ్లెన్ పావెల్తో ఆమె వ్యవహారం నినా డోబ్రేవ్ నిర్ధారించారు
నేడు, 168 సెంటీమీటర్ల పెరుగుదలతో, యువ నటి యొక్క బరువు 55 కిలోలు మాత్రమే. అందువల్ల, నీనా డోబ్రేవ్ తన లఘు చిత్రాలు మరియు టి-షర్టులను తీయడానికి మరియు ఆమె వేర్వేరు స్విమ్షూట్ల్లో ఆమె శరీరాన్ని ప్రదర్శించేందుకు వెనుకాడడు: నీలం, నలుపు, ప్రకాశవంతమైన ప్రింట్లు మరియు డ్రాయింగ్లతో. అమ్మాయి ఎల్లప్పుడూ చాలా బాగుంది మరియు దృష్టి కేంద్రంలో అనిపిస్తుంది.
| | | |
| | | |
| | | |
