స్కేట్ ఒక పిల్లల నేర్పిన ఎలా?

పిల్లలను skates న ఉన్నప్పుడు ఎప్పుడు?

నేర్చుకోవడం చాలా మంచి వయస్సు 4-5 సంవత్సరాలు. మీరు మంచు మీద మొదటి అడుగులు పడుతుంది మరియు 2-3 సంవత్సరాలలో, శిశువు పడే భయం ఉంది. కానీ ఈ సమయంలో కాళ్ళు ఇంకా చాలా స్థిరంగా ఉండవు, మరియు కండరములు బలంగా లేవు, కనుక తరువాత వరకు వేచి ఉండటం మంచిది. కానీ 4-5 సంవత్సరాలు సరైన సమయం. చివరకు, పిల్లల కోసం సరదాగా అందించడంతోపాటు, స్కేటింగ్, మొత్తం పిల్లల శరీరంపై చాలా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది - తాజా గాలి, అన్ని కండరాల సమూహాలపై లోడ్, మంచి శారీరక తయారీ, సమన్వయ అభివృద్ధి మరియు వీస్టిబులర్ ఉపకరణం యొక్క బలోపేతం.

ఎలా skates ఎంచుకోవడానికి?

స్కేటింగ్ను సురక్షితంగా చేయడానికి, మీరు ముందుగా మీ పిల్లల కోసం సరిగా ఎన్నుకోవడం ఎలాగో తెలుసుకోవాలి:

• సవారీ కోసం సౌలభ్యం సృష్టించడానికి సగం పరిమాణం తీసుకోండి, లేదా కిట్ నిశ్చితార్థం చేయబడే వెచ్చని సాక్స్లతో జత ప్రయత్నించండి;
• ఒక యువ హాకీ ఆటగాడికి అనవసరమైన గాయాలు తప్పించుకోవటానికి ప్లాస్టిక్ చేసిన మరింత దృఢమైన skates తీసుకోవడం ఉత్తమం, మరియు పెరుగుతున్న ఫిగర్ స్కేటర్ కోసం - మృదువైన, తోలు;
• మడమ గట్టిగా స్థిరపరచాలి;
• బ్లేడ్లు బాగా పదును ఉండాలి;
• తక్కువ బ్లేడ్, మరింత చురుకైన మోడల్, సులభంగా అది మంచు మీద తరలించడానికి కోసం ఉంటుంది;
• సాధ్యమైతే, skates ఖరీదైన పొందండి - ఉష్ణ అని పిలుస్తారు, వారు ఉష్ణోగ్రత ప్రభావం కింద అడుగు ఆకారంలో సర్దుబాటు;
• గాయం నుండి పిల్లల రక్షించడానికి ఒక హెల్మెట్, మోకాలు మెత్తలు, మోచేయి మెత్తలు, - యువ ఫిగర్ స్కేటర్ లేదా హాకీ ఆటగాడు తప్పనిసరిగా మొదటిసారి రక్షణ ఎంచుకోండి.

పిల్లల కోసం మొదటి skates ఈ అవసరాలు ఉండాలి. ముందుగానే, ముందుగా, రెండు రన్నర్లతో కూడిన స్కేట్లను తీసుకోవడమే మొదటిది. ఏమైనప్పటికీ, ఒక బ్లేడ్తో ఉన్న స్కట్లపై వెంటనే సంతులనం చేయడానికి పిల్లలను నేర్పడం మంచిది మరియు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, తద్వారా మీరు తర్వాత మళ్లీ శిక్షణ ఇవ్వాల్సిన అవసరం లేదు. అవును, మరియు notches మరియు హాకీ ఆటగాళ్లతో skates తీసుకోవాలని ఉత్తమం, మరియు ఫిగర్ స్కేటర్ల, కాబట్టి వారు బ్రేక్ నేర్చుకోవడం కోసం సులభంగా ఉంటుంది.

Skates ఒక బిడ్డ చాలు ఎలా?

మొదట, అతను ఇంట్లో skates న నిలబడటానికి ప్రయత్నించండి లెట్. ఇది వారి సామర్థ్యాల్లో పిల్లల విశ్వాసాన్ని ఇస్తుంది. అన్ని తరువాత, అది సంతులనం ఉంచడానికి ఎలా అర్థం అవసరం.

మంచు మీద బయటకు వెళ్లడానికి ముందు, కుడి మరియు సురక్షితంగా ఎలా వస్తాయి అని బిడ్డకు నేర్పడం చాలా ముఖ్యం - ముందుకు, మోకాలు మరియు చేతుల్లో మెరుగైన, గుంపు. మరియు కూడా మంచి - మీ వైపు వాలు - ఇది మీ చేతులు పరిచయం లేకుండా, సురక్షితమైనది. అతనిని ఎల్లప్పుడూ మంచు మీద నిలబడటానికి శిక్షణనివ్వాలి, కొంచం ముందుకు వాలు, మరియు కొంచెం బెంట్ కాళ్ళ మీద - తన తలపై మంచు కొట్టేటప్పుడు, అత్యంత ప్రమాదకరమైన గాయాలు తో, అతని వెనకకు పడిపోతుంది.

స్కేట్ ఒక పిల్లల నేర్పిన ఎలా?

చాలా ముఖ్యమైన విషయం వైఖరి. మీ బిడ్డను ప్రోత్సహించండి, అతని బలం మీద విశ్వాసం ఇవ్వండి, కానీ ఏ సందర్భంలోనైనా, "మీరు మొదటి సారి పొందుతారు, కేవలం లేచి వెళ్ళిపోతారు." ఈ సందర్భంలో వైఫల్యాలు అతనికి నిరాశ మరియు తొక్కడం అన్ని కోరిక ఆఫ్ బీట్ ఉంటుంది.

ముందుగా, మీరు మీ కాళ్లను ఎత్తడం, మంచు మీద నడవాలి. అతనిని ఎదుర్కోండి, మీ చేతులను తీసుకొని ఈ విధంగా ప్రయాణం చేయండి. మంచు మీద మంచు వైపులా ఉన్నది ఏమిటో అర్థం చేసుకోండి. కేసు ముందుకు వంగి ఉంచండి, మోకాలు వంగి - ఇది సరైనది స్కేటింగ్ కోసం స్థానం. యువ స్కేటర్ యొక్క వెళ్ళి తెలపండి. తన కాళ్ళను హెరింగ్బోన్తో అమర్చడం ద్వారా అతనిని ప్రారంభానికి ప్రయత్నిద్దాం. మీరు మరొక వ్యాయామం ప్రయత్నించవచ్చు: బిడ్డ నెమ్మదిగా మంచు మీద నడిచి, ఆ తరువాత రెండు కాళ్ళపై స్క్వేట్స్ మరియు స్లైడ్స్.

ఇది వేగాన్ని తెలుసుకోవడానికి సమయం. మీరు నిలిపివేయవచ్చు, మీ పాదాలను తిరిగి పెట్టాలి, కొద్దిగా వైపుకు తిరగడం. మరొక ఎంపికను మడమ మీద ముందుకు అడుగు పెట్టాలి, పైకి పైకి లేపడం. పిల్లల ప్రత్యామ్నాయంగా తన అడుగుల మోపడం ప్రారంభమవుతుంది ఉంటే - సగం ద్వారా, మీరు నైపుణ్యాలు ఏకీకృతం చేయవచ్చు.

ముఖ్యంగా - ఓర్పు కలిగి! 50% మంది పిల్లలు స్కేటింగ్ కోసం మీ మానసిక స్థితి మరియు మద్దతుపై ఆధారపడి ఉంటుంది!