వేడి మరియు ఎండ రోజులు ప్రారంభమవడంతో, ప్రతి మహిళ బీచ్ వెళ్ళడానికి సమయం దొరుకుతుంది. సూర్యుడు పైకి నాని పోవు, వేడి ఇసుక మీద పడుకుని, చల్లని నీటిలో మునకపోయి - వేసవికాలంలో మంచిది ఏమిటంటే! ఈ ఆనందాలతో పాటు, చాలామంది మహిళలు అందమైనవిగానూ, తాన్ గానూ ఉంటారు. టన్డ్ చర్మం తాజాగా మరియు ఆకర్షణీయమైనదిగా ఉంటుంది, కానీ సూర్యుడికి సుదీర్ఘమైన ఎక్స్పోజరు మా శరీరానికి హాని కలిగించగలదని తెలుస్తుంది. మీ ఆరోగ్యానికి సూర్యుని కిరణాలు పూర్తిగా ఆస్వాదించడానికి మరియు మీ ఆరోగ్యానికి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు, సూర్యునిలో మీరు సన్బ్లాక్ని ఉపయోగించాలి.
ఎలా సూర్యరశ్మి క్రీమ్ పని చేస్తుంది?
సూర్యరశ్మిలో సన్స్క్రీన్ యొక్క కూర్పు అతినీలలోహిత కిరణాలను నిరోధించే ప్రత్యేక భాగాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ భాగాలు చర్మం వ్యాప్తి మరియు సూర్య కిరణాల ప్రతిబింబించే రసాయన వడపోతలు. అందువలన, మా చర్మం అతినీలలోహిత వికిరణం యొక్క హానికరమైన ప్రభావాల నుండి రక్షించబడింది మరియు ఏకకాలంలో కూడా తన్ కోసం తెరవబడుతుంది. సన్బర్న్ ప్రతి సాధన, మీరు శాసనం SPF (సన్ ప్రొటెక్టివ్ ఫ్యాక్టర్) పొందవచ్చు. ఈ గుర్తు సూర్యుని నుండి రక్షణ స్థాయిని సూచిస్తుంది మరియు సూర్యుని నుండి రక్షణ కారకంగా వాచ్యంగా అనువదించబడుతుంది. రక్షక కారకాన్ని సూచించే పెద్ద సంఖ్య, అంటే దీని అర్థం సూర్య కిరణాలను ప్రతిబింబిస్తుంది. SPF యొక్క చిన్న విలువ సారాంశంతో సారాంశంతో ఉంటుంది, కానీ అవి ఎల్లప్పుడూ నమ్మదగిన రక్షణను అందించవు.
ఒక సన్ బ్లాక్ను ఎలా ఎంచుకోవాలి?
ఒక క్రీమ్-ఉద్దీపన తాన్ చర్మం రకం అనుగుణంగా ఉండాలి ఎంచుకోండి. చర్మం యొక్క 6 రకాలు ఉన్నాయి, వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి సూర్య కిరణాలకు దాని స్వంత మార్గంలో ప్రతిస్పందిస్తుంది.
- సెల్టిక్ రకం. కాంతి లేదా ఎరుపు, కళ్ళు - లేత నీలం లేదా లేత ఆకుపచ్చ - చర్మం ఈ రకమైన యజమానులు తెలుపు, జుట్టు. తరచుగా, సెల్టిక్ చర్మం కలిగిన వ్యక్తులకు ముఖం మరియు శరీర యొక్క ఇతర ప్రాంతాల మీద చిన్న మచ్చలు ఉంటాయి. ఈ రకమైన చర్మం కలిగిన వ్యక్తులు 10-15 నిమిషాల కన్నా ప్రత్యక్ష సూర్యరశ్మిని బహిర్గతం చేయకూడదు. వారి చర్మం అత్యంత సున్నితమైనది, మరియు సూర్యకాంతికి సుదీర్ఘమైన బహిర్గతము మంటలు దారితీస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, మీరు అత్యధిక రక్షణతో (SPF 40) బీచ్తో ఒక suntan క్రీమ్ ఉపయోగించాలి.
- లైట్ ఐరోపా రకం. ఈ రకమైన వ్యక్తులు కాంతి గోధుమ లేదా చెస్ట్నట్ జుట్టు, ప్రకాశవంతమైన కళ్ళు కలిగి ఉంటారు. ఈ సందర్భంలో, చర్మం అతినీలలోహిత కిరణాల నుండి మరింత రక్షణ పొందింది, అయితే ఇది సూర్యరశ్మిని దుర్వినియోగపరచడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు. చర్మం యొక్క ఈ రకమైన యజమానులకు, SPF 30 తో సూర్యరశ్మిలో ఒక సన్బ్లాక్ బాగా సరిపోతుంది.
- డార్క్ ఐరోపా రకం. ఈ రకమైన యజమానులు కాంతి-గోధుమ మరియు ముదురు గోధుమ రంగు జుట్టు, గోధుమ, ఆకుపచ్చ లేదా ముదురు బూడిద రంగు కళ్ళు, కొద్దిగా ముదురు రంగు చర్మంతో విభిన్నంగా ఉంటాయి. చీకటి ఐరోపా రకాన్ని కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు ఒక అందమైన మరియు తాన్ను ప్రగల్భాలు చేయవచ్చు, కానీ వారు సన్బర్న్కు భీమా చేయరు. ఇది SPF 8-15 తో సూర్యరశ్మిని ఉపయోగించడం మంచిది.
- మధ్యధరా రకం. ఈ రకమైన లక్షణం లక్షణాలు గోధుమ కళ్ళు, ముదురురంగు రంగు లేదా చెస్ట్నట్ జుట్టు, ఆలివ్ చర్మం రంగు. ఈ రకం తో ప్రజలు బాగా sunbathe మరియు ఆచరణాత్మకంగా సూర్యుడు లో బర్న్ లేదు. Sunblock SPF 2-8 తో ఉపయోగించవచ్చు.
- ఆఫ్రికన్ మరియు ఆసియా రకం. ఈ రకమైన యజమానులు ముదురు రంగు చర్మం మరియు చీకటి వెంట్రుకలు వేరుచేస్తారు. వారు సూర్యునిలో ఎక్కువకాలం ఉంటారు మరియు వారి చర్మం దహనపడనందున, ఏ విధంగానూ ఉపయోగించరు.
సన్ బ్లాక్ను ఎలా ఉపయోగించాలి?
బహిరంగ సూర్యుని క్రింద వెళ్ళటానికి ముందు సన్స్క్రీన్ 20-30 నిముషాలు వర్తిస్తాయి. ప్రతి గంటన్నర తర్వాత, క్రీమ్ పదేపదే దరఖాస్తు చేయాలి.
సన్ బ్లాక్ను ఎలా ఉపయోగించాలి?
సూర్యునిలో సన్బ్లాక్ అన్ని బహిర్గత చర్మంపై రుబింగ్ కదలికలను వాడాలి. బీచ్ నుండి తిరిగి వచ్చినప్పుడు అది షవర్ తీసుకుని, మిగిలిపోయిన అంశాల నుండి కడగడం మంచిది
సన్బర్న్ నుండి ఒక క్రీమ్ స్థానంలో కంటే?
మీరు ఎండలో ఒక సన్ బ్లాక్ వేయడానికి మరియు బీచ్ కు వెళ్లడానికి సమయం లేకపోతే, మీ చర్మానికి ఒక సాధారణ మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్ వర్తిస్తాయి. ఈ నివారణ చర్మం యొక్క తేమను నిలుపుకుంటుంది, ఇది ఒక బర్న్ యొక్క సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది.
సూర్యరశ్మి నుండి చర్మం వరకు క్రీమ్ను ఉపయోగించడం ముందు దాని గడువు తేదీకి ఎల్లప్పుడూ శ్రద్ద ఉండాలి, గడువు ముగిసిన తేదీతో ఉన్న క్రీమ్ చర్మంపై హాని కలిగిస్తుంది.
పిల్లలతో బీచ్ లో మీరు సేకరించినట్లయితే, ప్రత్యేక పిల్లల సన్ బ్లాక్ను కొనుగోలు చేయండి. ఈ ఉత్పత్తి యొక్క కూర్పు సహజ పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది, మరియు క్రీమ్ కూడా అధిక స్థాయి రక్షణను కలిగి ఉంటుంది.
"నాకు ఒక సన్ బ్లాక్ ఉందా?" - ప్రతి చర్మరోగ్యం ఈ ప్రశ్నకు అవును సమాధానం ఇస్తుంది. ఇది చర్మం కోసం యువత ఉండటానికి, అది మంచి సంరక్షణ మరియు ఒక సురక్షిత టాన్ అందించాలి గుర్తుంచుకోవాలి ఉండాలి.