శిశువు మరియు తల్లిదండ్రుల నిద్రను ఎలా సరిదిద్దాలి?

యువత తల్లిదండ్రులు తరచూ ఒక బిడ్డ రాత్రంతా బాగా నిద్రపోకపోవడమే కాక, తరచూ మేల్కొంటారు మరియు కూడా ఏడుస్తుంది. శిశువు యొక్క కాలాన్ని సరిగా అర్థం చేసుకోవటానికి మరియు అతనిని ఇబ్బంది పెట్టే కారణాలను తొలగించిన తర్వాత కూడా చేయవచ్చు. వారు వయస్సు, రోజు యొక్క విధానం, పోషణ లేదా వివిధ వ్యాధుల వలన కలుగుతారు.

రాత్రి ఎంత నిద్రపోతుంది?

చాలామంది తల్లులు 3 సంవత్సరాల్లో ఒక పిల్లవాడిని ఎంత నిద్రించాలి అనే ప్రశ్నకు ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు. ఈ వయస్సులో, శిశువు యొక్క కల 11-13 గంటలు కన్నా తక్కువగా ఉంటుంది, అయితే వ్యక్తిగత సమాచారం మరియు స్వభావం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. యువ పిల్లలు, మరింత వారు విశ్రాంతి మరియు, దీనికి విరుద్ధంగా, ఈ సమయం వయస్సు తగ్గుతుంది. క్రింది నియమాలు ఉన్నాయి:

• పుట్టిన నుండి 4 నెలల వరకు, శిశువు యొక్క నిద్ర సుమారు 18 గంటలు ఉంటుంది;
• 5 నుండి 9 నెలల వరకు శిశువును రోజుకు 16 గంటలు నిద్రించాలి.
• 10 నెలల నుండి 1.5 సంవత్సరాల వరకు, పిల్లల నిద్ర 13 గంటల కన్నా తక్కువగా ఉంటుంది, పగటి సమయానికి 2-3 గంటలు పడుతుంది;
• 1.5 మరియు 2 సంవత్సరాల వరకు పిల్లలు 12 గంటలు నిద్రిస్తుంటారు, పగటిపూట నిద్ర 2-2.5 గంటలు పడుతుంది;
• 2 నుండి 4 సంవత్సరాల వరకు, పిల్లలు 10-11 గంటల చుట్టూ విశ్రాంతి పొందుతాయి;
• 4 నుండి 6 సంవత్సరాల వరకు, పిల్లల నిద్ర 9-10 గంటల పాటు కొనసాగుతుంది;
• 6 ఏళ్ళ వయస్సు నుండి, పిల్లలను రోజులో నిద్రపోలేవు, కాని రాత్రికి కనీసం 8-9 గంటలు వారు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి.

పిల్లలు ఎప్పుడు రాత్రి నిద్రపోతారు?

ఒక పిల్లవాడు రాత్రివేళ మేల్కొని లేనట్లయితే, అతడు నిద్రిస్తుంటే చాలా మటుకు ఏదో అతనిని బాధ పడుతుంటుంది. 9-12 నెలల నుండి పిల్లల నిద్ర ఉదయం వరకు సురక్షితంగా కొనసాగుతుంది, ఇది శిశువు యొక్క భావోద్వేగ మరియు శారీరక స్థితిలో మాత్రమే కాకుండా, బాహ్య కారకాలపై, ఉదాహరణకు, గాలి ఉష్ణోగ్రత, తేమ, విదేశీ వాసన మొదలైన వాటిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. న.

ఒక పిల్లవాడు రాత్రికి ఎందుకు బాగా నిద్ర లేదు?

పిల్లవాడు రాత్రిపూట నిద్రపోవడము ఎందుకు అడుగుతుందో అడిగేటప్పుడు, చాలా తరచుగా పిల్లల వయస్సు మీద ఆధారపడి లేదా సంబంధించి ఉన్న వివిధ కారణాల గురించి మనము చెప్పగలము:

• భావోద్వేగ అతివ్యాప్తి;
• ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు;
• దాహం లేదా ఆకలి;
• ఉపచేతన భయాలు;
• ఇంట్రాక్రానియల్ ఒత్తిడి ;
• అసౌకర్య పరిస్థితులు (వేడి లేదా చల్లని, పూర్తి డైపర్, తడి diapers);
• రోజువారీ రొటీన్ లేకపోవడం.

నవజాత శిశువు రాత్రి నిద్ర లేదు

మీ నవజాత శిశువు రాత్రి బాగా నిద్ర పోయినట్లయితే, అతడు మరొక పాలనకు పునర్నిర్మించటానికి సహాయపడాలి. దీనికోసం, తల్లిదండ్రులు తప్పక:

• శిశువు యొక్క అలసట సంకేతాలను అధ్యయనం చేయడానికి, ఆ వయస్సులో పిల్లలు త్వరగా అలసిపోతారు;
• స్పష్టంగా రోజు మరియు రాత్రి కోసం రోజు సమయం వేరు;
• ఒంటరిగా నిద్రకు పిల్లలకు నేర్పించుము;
• పేగు నొప్పికి శ్రద్ద.

రెండు నెలల వయస్సు వచ్చేసరికి, శిశువు ముందుగానే నిస్సహాయంగా మరింత తరచుగా మేల్కొనగలడు. అతను నిద్రపోవడం (చలన అనారోగ్యం, త్రాడు, తిండి, డైపర్ మార్చడం మరియు మొదలైనవి) యొక్క ప్రక్రియతో ప్రతికూల లేదా సానుకూల సంఘాలను అభివృద్ధి చేస్తాడు, ఒక నిర్దిష్ట పాలన అభివృద్ధి చేయబడింది. ఈ సమయంలో పిల్లల అనుకోకుండా మేల్కొలపవచ్చు, కొంత రకమైన అసౌకర్యం తినడానికి లేదా అనుభవించడానికి కావలసిన.

శిశువు రాత్రి బాగా నిద్ర లేదు

గర్భధారణ సమయంలో శిశువు యొక్క నాడీ వ్యవస్థ మరియు అతని భవిష్యత్ స్వభావాన్ని నిర్దేశిస్తారు. ఒక బిడ్డ చాలా గంటలు నిద్రిస్తున్నట్లయితే, అప్పుడు తల్లిదండ్రులు శిశువు యొక్క స్థితిని గమనించాలి, ఆపై నిపుణుడిని సంప్రదించండి. మేల్కొలిపే కారణాలు భిన్నంగా ఉంటాయి:

• stuffy గది;
• ఒక డైపర్ మార్పు అవసరం;
• ఆయాసం;
• శిశువు తల్లి పాలు వలె వాసన పసిస్తుంది మరియు ఇది అతనికి తినడానికి కారణమవుతుంది;
• శిశువు ప్రపంచాన్ని నేర్చుకుంటుంది, మరియు నిద్రించకూడదు.

రాత్రిపూట ఒక పిల్లవాడు బాగా నిద్రపోయినా, తరచూ మేల్కొల్పుతాడు, గజ్జలు, చంపుట, మలుపులు లేదా షేడర్లు, అప్పుడు నిద్రలో వేగంగా కలుగుతుంది మరియు పాథాలజీకి చెందినది కాదు. శిశువు చలికాలంలో వ్రేలాడుదలను కలిగి ఉండే అవయవాలకు లయబద్ధమైన తిప్పికలు పునరావృతం అయినప్పుడు మీరు నాడీశాస్త్రవేత్తను సంప్రదించాలి. ఈ స్పష్టమైన మూర్ఛలు , మానసిక అనారోగ్యం వివిధ దారితీసింది.

ఒక చైల్డ్ ఒక సంవత్సరం రాత్రి బాగా నిద్ర లేదు

ఈ వయస్సులో బాల రాత్రి బాగా నిద్ర లేదు మరియు ఏడుస్తుంది:

• అతను ఒక పీడకల వచ్చింది;
• అతను రోజులో శక్తిని వృథా చేయలేదు;
• దీనికి విరుద్ధంగా, చాలా అలసటతో;
• ఉదాహరణకు, మంచినీటి ముందు చురుకుగా ఆడబడింది;
• అలెర్జీలు లేదా గజికలను కలిగించిన కొత్త ఉత్పత్తిని ప్రవేశపెట్టాయి;
• అతను అసౌకర్యవంతమైన లేదా ప్రెస్స్ ఏదో;
• ప్రకాశవంతమైన మరియు బిగ్గరగా ప్రసారం చూసారు.

తరచుగా నిద్ర లేచి, నిద్రావస్థను నివారించడానికి, తల్లిదండ్రులు ఇలా చేయాలి:

• ఒక సాయంత్రం ఆచారం ఏర్పాటు;
• గది వెంటిలేట్;
• ఉదయం క్రీడలు గేమ్స్ పట్టుకోండి;
• మంచం ముందు హృదయపూర్వక ఫీడ్ మరియు పానీయం.

ఒక సంవత్సరం తరువాత బాల రాత్రి బాగా నిద్ర లేదు

ఒక పిల్లవాడిని రాత్రిపూట నిద్రిస్తున్న ప్రధాన కారణాల్లో ఒకటి:

• నాడీ మనోవిక్షేపం;
• తల్లిదండ్రులతో ఉమ్మడి నిద్ర
• రాత్రి తినే అలవాటు;
• నొప్పితో పాటు, దంతవైద్యం
• దాహం మరియు అందువలన న.

ఈ వయస్సులో, తల్లులు తరచూ తల్లిపాలను నుండి పిల్లలను విడిచిపెట్టి, వాటిని తింటాయి లేదా ఒక ప్రత్యేక తొట్టిలో ఉంచండి. ఇది, దురదృష్టవశాత్తు, ఎల్లప్పుడూ బిడ్డను ఇష్టపడదు, అతను నిద్రలోకి నిద్రపోయేవాడు, తరచూ లేచి నిద్రపోతాడు. తల్లిదండ్రులు సహనం కలిగి ఉండాలి, ఒక క్లిష్టమైన క్షణం వేచి మరియు ఈ సాధ్యమైనంత వారి పిల్లవాడిని సహాయం.

బాల రాత్రి నిద్ర లేదు, నేను ఏమి చేయాలి?

శిశువు సన్నని ముక్కుతో బాధపడకపోతే, దగ్గు మరియు ఏమీ బాధిస్తుంది, అప్పుడు మీరు అతనిని వివిధ మార్గాలలో నిద్రపోవటానికి సహాయపడుతుంది. వీటిలో అత్యంత ప్రభావవంతమైనవి:

• పగటి సమయాన్ని తగ్గించడం;
• మంచానికి వెళ్ళే ముందు ప్రశాంతత మరియు రకమైన పుస్తకాలను చదవడం;
• దీర్ఘ సాయంత్రం నడకలు;
• జాగ్రత్తగా శుభ్రపరచడం, ప్రసారం చేయడం మరియు గదిని నింపడం;
• నాణ్యత డైపర్ ఉపయోగం;
• హృదయపూర్వక విందును తినడం.

ఒక పిల్లవాడు రాత్రిపూట బాగా నిద్రిస్తే, అప్పుడు ఒక ఎంపికగా, అతని దంతాలు చెదిరిపోతాయి. వారి తల్లిదండ్రులు ఇంకా చూడకపోయినా, ఆ సమయంలో చిగుళ్ళలో చిగుళ్ళు ఏర్పడి, అసహ్యకరమైన అనుభూతులను కలిగిస్తాయి. ఈ సందర్భంలో, పిల్లలకు సహాయం అవసరం:

• ప్రత్యేక లేపనం (కాల్గెల్, డెంటినాక్స్, ట్రాయుమెల్) లేదా జెల్ (కామిస్టాడ్ బిడ్డ, హోల్సల్) తో గమ్ ను ద్రవపరుస్తుంది;
• డ్రాప్స్ (పార్లజిన్, ఫెన్సిల్) లేదా మాత్రలు (డెంటోకిండ్) ఇవ్వండి;
• కొవ్వొత్తులను ఉంచడానికి (Viburkol);
• నొప్పినిచ్చేవారిని (నరోఫెన్, ఇబుప్రోఫెన్-ఎఫ్టి, అద్రిల్ మరియు ఇతరులు) ఇవ్వండి.

ఎలా శిశువు యొక్క ఒక రాత్రి నిద్ర స్థాపనకు?

రోజు మరియు రాత్రి సమయంలో మీ బిడ్డ బాగా నిద్ర పోయినట్లయితే, మొదట మీరు ఏ నరాల సంబంధిత అసాధారణతను మినహాయించాలి. అప్పుడు కొన్ని నియమాలు అనుసరించండి:

1. అనేక గంటలు బిడ్డ 2 సార్లు ఒక రోజు నడవడానికి.
2. స్నానపు నీటిని చల్లబరచాలి, కాబట్టి శిశువు చురుకుగా కదులుతుంది మరియు వేగంగా అలసిపోతుంది.
3. అన్ని క్రియాశీల గేమ్స్ ఉదయం నిర్వహించబడతాయి.
4. స్నానపు నీటిలో, మీరు పైన్ సారం యొక్క టింక్చర్ లేదా motherwort జోడించవచ్చు.
5. మంచం ముందు, మీరు స్ట్రోకింగ్ రూపంలో ఒక సడలించడం కాంతి రుద్దడం చేయవచ్చు.
6. బెడ్ వెళ్ళడానికి ముందు కార్టూన్లను ఆన్ చేయవద్దు.
7. మంచం నార, mattress మరియు దిండు నాణ్యత దృష్టి చెల్లించండి.
8. కిడ్ ఇబ్బంది లేదు.
9. మోడ్ను గమనించండి.
10. నాగరికంగా ఉండకండి, ఎందుకంటే పిల్లలు వారి దగ్గరి వ్యక్తుల ఆందోళనను చాలా అనుభవిస్తారు.

అన్ని రాత్రి నిద్రించడానికి ఒక పిల్లల నేర్పిన ఎలా?

మీ బిడ్డ చాలా రాత్రికి మెలుకువగా మరియు మీరు దానిని మార్చాలనుకుంటే, అప్పుడు శిశువు వయస్సు మీద ఆధారపడి, వివిధ ఉపాయాలను ఆశ్రయించాల్సిన అవసరం ఉంది:

1. మీరు పూర్తిగా వాటిని తీసేవరకు క్రమంగా, రాత్రి గింజల మధ్య సమయాన్ని పెంచుకోండి, మొదటిసారి అరగంటకు విరామం వరకు జోడించండి. ఒక రొమ్ము లేదా ఒక సీసా బదులుగా, బిడ్డను కొంత నీరు, ఇనుము లేదా మెత్తగా మాట్లాడండి.
2. క్యారూపా మంచానికి వెళ్ళే ముందు బాగా మృదువుగా ఉండాలి, కానీ అదే సమయంలో అది ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది. తరువాతి సందర్భంలో, మీరు నొప్పి, ఉబ్బరం లేదా అతిసారం కారణమవుతుంది.
3. సరిగ్గా ఒక కల కోసం పిల్లల సిద్ధం, అది నిద్రలోకి పడిపోతుంది అలవాటు అది వద్ద తెలపండి.

పిల్లలలో రాత్రి నిద్ర యొక్క EEG పర్యవేక్షణ

ఎలక్ట్రోఎన్సుఫలోగ్రామ్ పిల్లల్లో మెదడు యొక్క బయోఎలెక్ట్రిక్ కార్యకలాపాలను నిర్ణయించడం అత్యంత ఖచ్చితమైన మరియు ప్రాప్యత మార్గంగా పరిగణించబడుతుంది. నాడీశాస్త్రవేత్త, నాడీ నిపుణుడు లేదా మనోరోగ వైద్యుడు అలాంటి ఒక విధానాన్ని సూచించవచ్చు. ఇది శిశువుకు హాని చేయని ఒక సురక్షితమైన ప్రక్రియ. EEG ని ఎప్పటికప్పుడు పిల్లలకి నిద్ర లేకు 0 డా ఉ 0 డాల 0 టే అది సిద్ధ 0 గా ఉ 0 డాలి.

మొదటి మీరు ఎలక్ట్రోఎన్సుఫలోగ్రాఫ్ యొక్క ఉపకరణానికి, దాని లక్షణాలు మరియు ఖచ్చితత్వంపై దృష్టి పెట్టాలి, ఆపై డీకోడింగ్లో పనిచేసే డాక్టర్ యొక్క అనుభవం మరియు వర్గీకరణకు. ఇలాంటి సందర్భాల్లో ఈ ప్రక్రియ సూచించబడుతుంది:

• పిల్లల రాత్రి బాగా నిద్ర లేదు, తరచూ హిస్టీరిక్స్ తో మేల్కొని;
• తలనొప్పి;
• మూర్ఛలు;
• ఎపిలెప్టిక్ మూర్ఛలు;
• మైకము;
• మానసిక అసాధారణతల అనుమానంతో;
• రక్త పీడన హెచ్చుతగ్గుల;
• నిద్రలో;
• బలమైన పతనం తరువాత;
• పిల్లల్లో సచేతనతతో;
• ప్రసంగం లోపాలు.

ఒక సంవత్సరం వరకు పిల్లలు ఎలక్ట్రోఎన్సుఫలోగ్రామ్ ఎల్లప్పుడూ నిద్రాణమైన స్థితిలో ఉంచబడుతుంది, మరియు పాత పిల్లలు మేలుకొని ఉండగలరు. ట్రూ, రెండో సందర్భంలో వారు ఎల్లప్పుడూ నిశ్శబ్దంగా మరియు ప్రశాంతంగా ప్రవర్తించే లేదు. అందువలన, పరిశోధన కోసం ఉత్తమ సమయం రాత్రి, సెన్సార్ ప్రదర్శన మరింత ఖచ్చితమైన సమయంలో. వారు సుదీర్ఘకాలంలో కార్టెక్స్లో మార్పులను పరిష్కరించి, నిద్రతో సమస్యలను పరిష్కరిస్తారని అధ్యయనం చేసిన తర్వాత పూర్తి చిత్రాన్ని అందించారు.