ఒక ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి, ఉష్ణోగ్రత మరియు ఆవిరికి గురికావడం ఉపయోగపడుతుంది, ఇది ఆవిరి, ఆవిరి మరియు ఆవిరి యొక్క ప్రజాదరణను వివరిస్తుంది. అనేక లు లో ఒక చిన్న ఆవిరి సీడార్ బారెల్ ఉంది, ఇది సడలింపు కోసం మాత్రమే సిఫార్సు, కానీ కూడా మంచి ఆరోగ్యానికి.
దేవదారు బారెల్ అంటే ఏమిటి?
మీరు ఉత్పత్తి సాంకేతికతపై దృష్టి పెడుతున్నట్లయితే, డిజైన్ సినార్ వృక్షం నుండి ఒక కాగితం రూపంలో తయారు చేయబడి, ఒక ఆవిరి జనరేటర్ కలిగి ఉంటుంది. చెక్క కాబిన్ పూర్తిగా శరీరం వర్తిస్తుంది, మరియు ప్రక్రియ తీసుకున్న వ్యక్తి యొక్క తల పైన ఉంటుంది మరియు సాధారణ స్నానం నుండి వేరుచేసే ఆవిరికి ఇది బయటపడదు. ఆవిరి లోపల సీడార్ బారెల్ కూర్చొని సమయంలో అనుకూలమైన అమరిక కోసం ఒక స్థలం ఉంది. అనేక లు ఈ విధమైన విధానాన్ని అందిస్తాయి, మరియు ఆర్ధిక సమక్షంలో, గృహ వినియోగం కోసం లేదా సంస్థాగతంగా నిర్మించడానికి సంస్థాపన కొనుగోలు చేయవచ్చు.
సెడార్ బారెల్ - పని సూత్రం
ఈ క్రింది పథకం ప్రకారం లు మరియు "సెడార్ బ్యారెల్" అని పిలవబడే విధానం అమలు చేయబడుతుంది:
- ఒక స్విమ్సూట్ను ధరించిన వ్యక్తి క్యాబిన్లోకి ప్రవేశిస్తాడు మరియు ఒక బారెల్లో ఉన్న ఒక ప్రత్యేక బెంచ్ మీద కూర్చుంటాడు. తలుపు ముగుస్తుంది మరియు ఒక గట్టి టవల్ మెడ చుట్టూ తిరుగుతుంది, ఇది ఆవిరి నుండి బయటపడకుండా నిరోధిస్తుంది.
- సెడార్ బారెల్ పని మొదలవుతుంది, మరియు ఆవిరి జెనరేటర్ ఆవిరిని సరఫరా చేస్తుంది, దీనిలో ప్రత్యేకమైన ఫైటోస్పొర్స్ నుండి విడుదలయ్యే ముఖ్యమైన నూనెలు చిన్న-సానులకు నీటిని జోడించాయి.
- ఫలితంగా, శరీర స్నానం వంటి, వేడెక్కేలా మరియు చెమట ప్రారంభమవుతుంది. తల గది వెలుపల ఉన్న కారణంగా, వ్యక్తి మూర్ఛ అనుభూతి లేదు మరియు విధానం బాగా తట్టుకోవడం.
- ఒక సెషన్ వ్యవధి 20 నిముషాలు మించకూడదు, అందులో సగం శరీరంపై వేడెక్కుతుంది మరియు మిగిలిన సమయాన్ని శరీరంలో ప్రయోజనకరమైన ఆవిరిని కుదించడానికి.
- ప్రక్రియ తర్వాత, అది ఒక షవర్ తీసుకోవాలని మంచిది, కానీ ఒక డిటర్జెంట్ ఉపయోగం నుండి మాత్రమే విస్మరించిన చేయాలి. ఒక టవల్ తో చర్మం రుద్దు మరియు కేవలం అది తడి పొందడానికి ఉత్తమం. ఆవిరి స్నానం తరువాత ఒక మూలికా టీని త్రాగడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది. బలం పునరుద్ధరించడానికి, మీరు సుమారు 20 నిమిషాలు ఒక దుప్పటి మరియు మిగిలిన తో కవర్ తీసుకోవాలి.
సెడార్ బ్యారెల్ - లాభాలు మరియు నష్టాలు
ప్రయోజనాలు కోసం, చిన్న saunas చాలా ఉన్నాయి. ఇది ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు, సరళత మరియు వాడుకలో సౌలభ్యత మరియు తలపై వేడిని కలిగి ఉండకూడదు. Phytosauna సెడార్ బారెల్ ప్రతికూలతలను కలిగి ఉంది, ఎక్కువ భాగం అది విధానం అన్ని ప్రజలు సరిపోయేందుకు లేదు వాస్తవం సంబంధించినది, కాబట్టి ఇది విరుద్దాల తెలిసిన ముఖ్యం. అదనంగా, ప్రక్రియ క్రమం తప్పకుండా నిర్వహిస్తేనే మీరు గుర్తించదగ్గ ప్రభావాన్ని పొందగలరని గమనించాలి.
ఆరోగ్య కోసం సెడార్ బారెల్ యొక్క ప్రయోజనాలు
ఈ ఆవిరి కలిగి ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు, మీరు చాలా కాలం మాట్లాడవచ్చు, కాబట్టి యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనాలు చూద్దాం.
- ఆవిరి ప్రభావంతో, రంధ్రాల విస్తరణ, హానికరమైన పదార్ధాలను విడుదల చేస్తాయి. ఫలితంగా, శరీరంలో శరీరానికి గురయ్యే విషాన్ని మరియు విషాన్ని శుభ్రం చేస్తుంది.
- సెడార్ బ్యారెల్ ఎలా ఉపయోగకరంగా ఉందో తెలుసుకోవడం, చనిపోయిన కణాల నుండి ఉపశమనం కలిగించే చర్మ పరిస్థితిలో సానుకూల ప్రభావాన్ని గమనించవలసిన అవసరం ఉంది, బాగా ఊపిరి పీల్చుకోవడం మరియు వేగంగా కోలుకోవడం మొదలవుతుంది.
- నిష్పాక్షికంగా హృదయనాళ వ్యవస్థ మరియు కీళ్ల పరిస్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
- రెగ్యులర్ దరఖాస్తుతో, శరీరం యొక్క రక్షిత చర్యలను గణనీయంగా పెంచుతుంది, రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. ఇది శ్వాసకోశ వ్యవస్థపై సానుకూల ప్రభావాన్ని పేర్కొన్నది, అందుచే మినీ-ఆవిరి సెడార్ బ్యారెల్ యొక్క సెషన్లు ARVI, గొంతు మరియు దగ్గులలో ఉపయోగకరం.
- ఇది చర్మవ్యాధుల వ్యాధుల సమక్షంలో ఇటువంటి విధానాలను నిర్వహించటానికి సిఫారసు చేయబడుతుంది, కానీ అవి తీవ్రమైన రూపంలో ఉండకూడదు.
- ఆవిరి కండరాలను విశ్రాంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, ఆవిరి భారీ శారీరక శ్రమ తర్వాత అథ్లెట్లు మరియు ప్రజలకు ఉపయోగపడుతుంది. సెడార్ బారెల్ శరీర పునరావాసం కోసం కొంతకాలం కాలంలో సహాయం చేస్తుంది.
- ఇది నాడీ వ్యవస్థపై సానుకూల ప్రభావాన్ని గురించి చెప్పాలి, కాబట్టి సెషన్లు తరచూ గొప్ప ఒత్తిడిని అనుభవిస్తున్న వ్యక్తులకు ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.
ఫైటోసూనా సెడార్ బారెల్ - వ్యతిరేకత
అన్ని ప్రజలకు కాదు, ఆవిరి గదులు ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి, మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో ఒకే ఒక్క సెషన్ కూడా ఆరోగ్యం యొక్క అధికారాన్ని తీవ్రతరం చేస్తుంది. శరీరం చాలా నొక్కిచెప్పినందున ఇది చాలా కాలం పాటు ఆవిరిలో ఉండటానికి సిఫార్సు చేయబడదు. మీరు ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం లేదా బరువు నష్టం కోసం దీనిని ఉపయోగించాలనుకుంటే, మొదట మీ డాక్టర్తో సంప్రదించాలి. ఫైటోపరోసూనా సెడార్ బారెల్ పలు విరుద్దాలను కలిగి ఉంది:
- ఎటువంటి తాపజనక వ్యాధుల యొక్క తీవ్రమైన దశల్లో వేడి ఆవిరి యొక్క ప్రభావం ఆమోదయోగ్యం కాదు.
- తీవ్రమైన హృదయ వ్యాధులు, అరిథ్మియా మరియు ప్రసరణ సమస్యలు. మినీ ఆవిరి సెడార్ బ్యారెల్ యొక్క మూడవ దశ హైపర్టానిక్స్ పూర్తిగా నిషేధించబడింది.
- నిరపాయమైన మరియు ప్రాణాంతక ఆకృతుల ఉనికి, లోతైన సిరల యొక్క థ్రోంబోఫిల్బిటిస్.
- గర్భధారణ సమయంలో సెడార్ బారెల్ నిషేధించడం మరియు ముఖ్యంగా తరువాత కాలంలో.
సెడార్ బారెల్ చికిత్స
ఆరోగ్య మెరుగుదలకు ఒక చిన్న-ఆవిరిని ఉపయోగించడానికి, మీరు దాన్ని సందర్శించడం కోసం కొన్ని నియమాలు తెలుసుకోవాలి మరియు గమనించాలి.
- ఆరోగ్య సమస్యలు లేనట్లయితే సెడార్ బారెల్ లో తేలే ఉపయోగపడుతుంది. మొదట, శరీరాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి మీరు అనుమతించాలి, కాబట్టి మొదటి సెషన్ కనీస ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉండాలి, అప్పుడు అది పెంచవచ్చు, కానీ 45 ° C కంటే ఎక్కువ
- క్రమంగా, మీరు ఆవిరి గదిలో గడిపిన సమయాన్ని పెంచాలి, మొదటిసారి మీరు 3 నిమిషాల్లోపు దానిలో ఉండలేరు, అప్పుడు సమయం 15-20 నిమిషాలు చేరవచ్చు.
- వయస్సు ఉన్నవారు మరియు ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు వైద్యుడి పర్యవేక్షణలో ప్రత్యేకంగా ఒక ప్రక్రియను తీసుకోవాలి.
- చాలామంది ఒక దేవదారు బారెల్కు ఎంత తరచుగా వెళ్ళాలనే దానిపై ఆసక్తి ఉంది. చికిత్స కోసం, మీరు చిన్న-ఆవిరిని 2-3 సార్లు సందర్శించవచ్చు. నివారణ కోసం, మీరు వారానికి ఒకసారి ప్రక్రియ చేపడుతుంటారు.
- కొట్టుమిట్చిన తరువాత, కొన్ని సడలింపు మరియు మగతనం ఉండవచ్చు, కానీ అరగంట తర్వాత అసౌకర్యం కనిపించకుండా పోతుంది, లేకుంటే అది ఒక వ్యక్తి అసహనాన్ని సూచిస్తుంది.
జలుబు కోసం సెడార్ బారెల్
అంటువ్యాధులు మరియు జలుబుల చికిత్సలో మానవులపై చిన్న సానాస్ యొక్క సానుకూల ప్రభావం శాస్త్రవేత్తలు గుర్తించారు. ఒక థర్మి సందర్శించడం అనుమతించబడదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.
- సెడార్ లో సూక్ష్మజీవుల పునరుత్పత్తి అణిచివేసే phytoncides కలిగి ఉంది.
- పాలిక్కి బ్రోంకిని విస్తరించే ఒక ఇన్హేలర్ లాగా పనిచేస్తుంది, కణజాలం పునరుద్ధరించడానికి మరియు కండరాలను విశ్రాంతిగా చేస్తుంది.
- ఆవిరి సెడార్ బారెల్ ఇప్పటికే ఉన్న వైరస్లను మరియు సూక్ష్మజీవులను నాశనం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
- ప్రత్యేక మూలికలు మరియు ముఖ్యమైన నూనెలు అదనపు ఉపయోగంతో, ప్రక్రియ యొక్క ప్రభావం అభివృద్ధి చేయవచ్చు. ఇది ఉపయోగించడానికి అనుమతి ఉంది: సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్, యూకలిప్టస్ ఆకులు, థైమ్, మరియు కోనిఫెర్ల.
ఆస్తమా కోసం సెడార్ బారెల్
శాస్త్రవేత్తలు దీర్ఘ శ్వాస వ్యవస్థ రాష్ట్రంలో వెచ్చని ఆవిరి యొక్క అనుకూల ప్రభావాన్ని నిరూపించారు. సెడార్ బ్యారెల్ లో ఒక సెషన్ శ్వాసను ఉబ్బిన ఆస్త్మాతో శ్వాస కల్పిస్తుందని గమనించవచ్చు. అనుమతి పొందడానికి డాక్టర్ను సందర్శించడానికి ముందు ఇది చాలా ముఖ్యం. ఉబ్బసం తీవ్రస్థాయిలో ఉంటే ఆవిరి గదికి వెళ్లవద్దు, ఒక వ్యక్తి తరచుగా ఆకస్మిక బాధను అనుభవిస్తాడు.
సెడార్ బారెల్ మాస్టోపతితో
చిన్న-ఆవిరి శరీరానికి ఉపయోగకరం అయినప్పటికీ, అనేక వ్యాధుల సమక్షంలో, ఉష్ణ ప్రభావం విరుద్ధంగా ఉంటుంది. సెడార్ బారెల్, మొదటి విధానం తర్వాత గుర్తించిన ప్రభావం, జీవక్రియ యొక్క క్రియాశీలతను ప్రోత్సహిస్తుంది, రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది, ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది మరియు సెల్ విభజన ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. అన్ని ఈ రొమ్ము కణజాలం వాపు మరియు అసౌకర్యం పెంచడానికి కారణమవుతుంది. అదనంగా, కృత్రిమ ఉష్ణోగ్రతలు ప్రాణాంతక రూపంలో క్షీణతకు దారితీసే ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తాయి.
గర్భాశయ నాయతో సెడర్ బారెల్
మినీ-ఆవిరి యొక్క ప్రకటన వివిధ అంశాలను ఎదుర్కోవటానికి ఆవిరి యొక్క వైద్యం ప్రభావాలకు సహాయపడుతుందని తెలుపుతుంది కానీ ఇది పూర్తిగా నిజం కాదు. ఒక స్త్రీ గర్భాశయ మియోమా గా నిర్ధారణ అయినట్లయితే, ఆవిరి గదులు, సన్ బాత్ మరియు వేడి స్నానాలు కూడా సందర్శిస్తారు. ఇది దిగువ ఉదరంలో వేడి చేయడం అనేది విద్య యొక్క పెరుగుదలను వేగవంతం చేయగలగటం వలన ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది. సరిగ్గా దేవదారు బారెల్ ఎలా తీసుకోవచ్చో తెలుసుకోవడం విలువైనది, కానీ జన్యుసంబంధ వ్యవస్థతో సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నందుకు రోగనిరోధకతగా ఉపయోగపడుతుంది.
దేవదారు బారెల్ కోసం మూలికలు
ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం, మీరు వారి లక్షణాలు తెలుసుకోవడానికి, ముఖ్యంగా, అన్ని మొక్కలు ఉపయోగించవచ్చు.
- సెడార్ బారెల్ కోసం క్లాసిక్ ఫైటోజెన్లు అనేక ప్రసిద్ధ మూలికలు. ఉదాహరణకు, రేగుట, చమోమిలే మరియు తల్లిదొంగ ఒక క్రిమినాశక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కానీ వార్మ్వుడ్ మరియు యారో ఉపయోగించి ఒక సులభమైన అనాల్జేసిక్ ప్రభావం పొందవచ్చు. యాంటిస్ప్సోమోడిక్స్ వంటి, మీరు పుదీనా మరియు సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ పట్టవచ్చు, మరియు ఒరేగానో శరీరం యొక్క రక్షణ విధులు పెరుగుతుంది.
- నాడీ వ్యవస్థ యొక్క కార్యకలాపాన్ని సాధారణీకరించడానికి, మీరు నిమ్మ, లావెండర్ మరియు జెరానియంను ఉపయోగించవచ్చు.
- Catarrhal వ్యాధులు, యూకలిప్టస్, కోనిఫెర్ల మరియు టీ ట్రీ చికిత్సలో ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.
- చర్మ సమస్యల సమయములో, బిర్చ్, సెలాండిన్, కలేన్ద్యుల మరియు స్ట్రింగ్ యొక్క ఆకులు వాడటంతో చిన్న-ఆవిరి దేవదారు సీడార్ బ్యారెల్ సిఫార్సు చేయబడింది.
బరువు నష్టం కోసం సెడార్ బారెల్ యొక్క ప్రయోజనాలు
చాలామంది మహిళలు అధిక బరువుతో భరించే వివిధ కాస్మెటిక్ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు.
- అధిక పీడనం, శోషరస ప్రవాహాన్ని సాధారణీకరణ మరియు శ్లేష్మం సర్క్యులేషన్ ఉన్నందున, ఒక దేవదారు బారెల్ లో స్టీమింగ్ బరువు తగ్గడానికి సమర్థవంతమైనది.
- వివిధ ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించడం వల్ల, మెటాబోలిక్ ప్రక్రియల త్వరణం ఉంది.
- మొదటి విధానం తరువాత, మీరు చర్మం మరింత మృదువైన మరియు మృదువైన మారింది గమనించవచ్చు. సెడార్ బారెల్ లో రెగ్యులర్ విధానాలు cellulite వదిలించుకోవటం సహాయం. మొదటిసారి "నారింజ పై తొక్క" యొక్క అభివ్యక్తి 15% తగ్గిపోతుందని నిపుణులు వాదిస్తున్నారు.
- కొవ్వు బర్నింగ్ ప్రభావం బలం పెంచుతుంది, నారింజ లేదా నిమ్మ ముఖ్యమైన నూనె యొక్క మూలికా సేకరణ జోడించడం.