బేసల్ ఉష్ణోగ్రత కొలిచేందుకు మరియు సరైన షెడ్యూల్ ఎలా చేయాలి?

అవాంఛిత భావనను నివారించడానికి, గర్భధారణ అంచనా వేయడానికి మహిళలకు బేసల్ ఉష్ణోగ్రత యొక్క స్థిరమైన కొలత సహాయపడుతుంది. ఈ సూచికలోని వైద్యులు పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క ఆపరేషన్ గురించి తుది నిర్ణయం తీసుకోవచ్చు. యొక్క మరింత తారుమారు పరిగణలోకి లెట్ మరియు తెలుసుకోవడానికి: ఎలా బేసల్ ఉష్ణోగ్రత కొలిచేందుకు, ఈ అవసరం మరియు ఏ నియమాలు ఉన్నాయి.

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత అంటే ఏమిటి?

"బేసల్ ఉష్ణోగ్రత" అనే పదాన్ని ఉష్ణోగ్రత సూచికను సూచించడానికి ఉపయోగిస్తారు, దీని విలువలు పురీషనాళం, యోని లేదా నోటి కుహరంలో కొలుస్తారు. కొలతలు మిగిలిన వద్ద నిర్వహిస్తారు. పొందిన విలువలు పరోక్షంగా పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ మరియు దాని పనితీరు యొక్క స్థితిని అంచనా వేస్తాయి. తరచుగా ఈ కొలతల సహాయంతో, మహిళలు భావన కోసం అనుకూలమైన కాలాన్ని ఏర్పరుస్తారు. ఇది ఋతు చక్రం యొక్క కాలానికి అనుగుణంగా ఉన్న బేసల్ ఉష్ణోగ్రత దశలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది.

ఎందుకు బేసల్ ఉష్ణోగ్రత కొలత?

తరచుగా, ఒక మహిళ యొక్క బేసల్ ఉష్ణోగ్రత యొక్క నిర్వచనం శరీరంలో ఒక ovulatory ప్రక్రియ ఏర్పాటు చేయడానికి నిర్వహిస్తారు. అండోత్సర్గము - మరింత ఫలదీకరణం కొరకు ఉదర కుహరానికి పక్వమైన గుడ్డు యొక్క నిష్క్రమణ. శరీరంలో ఈ ప్రక్రియ జరుగుతున్నప్పుడు తెలుసుకున్న ఒక స్త్రీ, గర్భధారణను లేదా విరుద్దంగా ప్లాన్ చేయవచ్చు - అండోత్సర్గం సమయంలో సెక్స్ను మినహాయించి, దానిని నివారించండి.

అంతేకాక, గర్భాశయము యొక్క గర్భనిర్ధారణ స్త్రీలకు బేసల్ టెంపరేచర్ విలువలు నిర్ణయించగలవు. విజయవంతమైన భావన తరువాత, ఈ పరామితి యొక్క విలువలు పెరుగుతాయి, ఇవి బేసల్ టేబుల్ చార్ట్ నుండి గమనించవచ్చు. ఇది ఒక ప్రత్యేక డైరీలోని విలువలను నమోదు చేయడం ద్వారా నిర్మించబడింది, ఇది చాలాకాలం నిర్వహించబడదు.

అండోత్సర్గము కొరకు ఆధార ఉష్ణోగ్రత

ఈ సూచిక యొక్క విలువలను పెంచడం ద్వారా, స్త్రీలు ఫోలికల్ నుండి గుడ్డు విడుదల గురించి నిర్ధారించగలవు. అండాశయముతో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది. ఈ ప్రక్రియ రాబోయే నెలకి ముందు, 14 మధ్యలో జరుగుతుంది. అండోత్సర్గము తర్వాత 3 రోజుల పాటు ఉన్న బేసల్ ఉష్ణోగ్రత 37.1-37.3 డిగ్రీల స్థాయిలో ఉంటుంది. అండోత్సర్గము ముందు మొత్తం మొదటి దశ, ఈ పారామితి 36.0-36.6 మధ్య ఉంటుంది.

కొన్ని సందర్భాల్లో, అండోత్సర్గము సందర్భంగా, మహిళలు 0.1-0.2 డిగ్రీల ద్వారా ఉష్ణోగ్రతలో కొంచెం తగ్గుదల నమోదు చేసుకోవచ్చు. వైద్యులు ఈ దృగ్విషయాన్ని బసల్ ఉష్ణోగ్రత యొక్క "కనుమరుగవుతున్న" గా సూచిస్తారు, ఇది గ్రాఫ్ నుండి స్పష్టంగా చూడవచ్చు. రక్తంలో లైటినిజైజింగ్ హార్మోను పెరుగుదలకు శరీర ప్రతిస్పందనగా తగ్గుతుంది, ఇది పుటిక నుండి గుడ్డు విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ దృగ్విషయం స్వల్ప వ్యవధిని కలిగి ఉంది, కాబట్టి కొందరు మహిళలు దానిని పరిష్కరించలేరు.

గర్భం కోసం ప్రాథమిక ఉష్ణోగ్రత

ఈ సూచిక యొక్క రెగ్యులర్ కొలత మరియు ఒక షెడ్యూల్ ఉంచడం, ప్రారంభంలో గర్భధారణ నిర్ధారించడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రారంభ దశలో గర్భధారణ సమయంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత 37.0-37.3 డిగ్రీల వద్ద ఉంటుంది. ఫలదీకరణం లేనట్లయితే, స్త్రీ అండోత్సర్గము తర్వాత 3 రోజులు ఈ పారామితి క్రమంగా క్షీణతను గమనిస్తుంది, మరియు రుతుస్రావం సమయంలో 36.6-36.7 వద్ద బేసల్ ఉష్ణోగ్రత సెట్ చేయబడుతుంది. గర్భధారణ ప్రారంభంలో రక్తంలో ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క స్థాయి పెరుగుదల ఉంది, ఇది ఎదిగిన బేసల్ ఉష్ణోగ్రతను ఉంచుతుంది.

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత కొలిచేందుకు ఎలా?

ఉదయాన్నే బేసల్ ఉష్ణోగ్రత కొలుస్తారు. ఇది మనస్సు యొక్క శాంతి గమనించి ముఖ్యం - వైద్యులు మంచం లో పడి ప్రక్రియను సిఫార్సు చేస్తున్నాము. కొలతలు నిర్వహించడానికి, థర్మామీటర్ యొక్క కొన కనీసం 4 సెం.మీ. లోతు వరకు, పురీషనాళం లోకి ఇంజెక్ట్ అవుతుంది ప్రక్రియ 5-7 నిమిషాలు కంటే తక్కువ ఉండాలి. కొంతకాలం తర్వాత, జాగ్రత్తగా థర్మామీటర్ తొలగించండి, విలువలను పరిష్కరించండి. చిట్కా తడిగా వస్త్రంతో తుడిచిపెట్టబడుతుంది, నిల్వ చేయబడిన మరియు నిల్వ కేసులో ఉంచబడుతుంది.

BT కొలిచే థర్మామీటర్

BT గైనకాలజిస్ట్స్ కొలత నిరంతరం ఒక థర్మోమీటర్ నిర్వహించడానికి సూచించారు. ఇది ఒక ఎలక్ట్రానిక్ థర్మామీటర్ ఉపయోగించడానికి ఉత్తమం. బాహ్య కారకాలకు ఈ పరికరం తక్కువగా ఉంటుంది, మారుతున్న పరిస్థితులకు ప్రతిస్పందించదు. పాదరసం ఉపయోగించినప్పుడు, పాదరసంతో కొన తర్వాత ఒక థర్మామీటర్ తీసుకోవటానికి అనుమతి లేదు, ఎందుకంటే ఇది ఫలితాన్ని వక్రీకరిస్తుంది. కొలత చాలా ప్రక్రియ 7-10 నిమిషాలు లేదా ఒక ఎలక్ట్రానిక్ థర్మామీటర్ ఉపయోగించేటప్పుడు ధ్వని సిగ్నల్ వరకు ఉంటుంది.

BT కొలత నియమాలు

శరీరం లో అండోత్సర్గము సమయం నిర్ణయించడానికి బేసల్ ఉష్ణోగ్రత కొలిచే ముందు, ఒక మహిళ ముందుగానే సిద్ధం చేయాలి ప్రక్రియ కోసం. సాయంత్రం పడక పట్టికలో థర్మామీటర్ను ఉంచాలి, అందువల్ల పైకి రావటానికి కాదు. చక్రం యొక్క మొదటి రోజు కొలతని ప్రారంభించండి మరియు కాలాల్లో కూడా నిరంతరంగా వాటిని ఉంచండి. కింది నియమాలను గమనించడం ముఖ్యం:

1. హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాలు , మత్తుమందులు తీసుకున్నప్పుడు కొలతలు తీసుకోవద్దు.
2. ఈ ప్రసంగం ప్రతీ ఉదయం జరిగేటప్పుడు, మాట్లాడకుండా కుడివైపుకి రావడం లేనప్పుడు.
3. అదే సమయంలో మానిప్యులేషన్ జరుగుతుంది.
4. ఒక ఖచ్చితమైన సూచిక పొందటానికి, బేసల్ ఉష్ణోగ్రత కొలుస్తారు ముందు, అది జీవి కనీసం 3 గంటల మిగిలిన వద్ద (నిద్ర) అవసరం.

ఏది బేసల్ ఉష్ణోగ్రత?

బేసల్ ఉష్ణోగ్రత సరిగ్గా కొలిచేందుకు ఎలా అర్ధం చేసుకున్నా, అది దాని సాధారణ విలువలను పెట్టడం అవసరం. బేసిల్ ఉష్ణోగ్రత వంటి సూచికగా మాట్లాడుతూ చక్రం యొక్క దశపై ఆధారపడిన కట్టుబాటు, పైన పేర్కొన్న పరిస్థితులు కలుసుకున్నట్లయితే ఖచ్చితమైన విలువలు మాత్రమే పొందగలవు. ఋతు చక్రం సమయంలో పరామితి యొక్క మార్పు క్రింది విధంగా ఉంటుంది:

• 1 రోజు నుండి నెల చివరి వరకు - ఉష్ణోగ్రత 37.0 నుండి 36.6-36.5 వరకు పడిపోతుంది;
• ఋతుస్రావం మరియు అండోత్సర్గము క్షణం వరకు - 36.6-36.3 డిగ్రీల మారుతుంది;
• అండోత్సర్గము సమయంలో - 37.1-37.3.

ఉదాహరణలు మరియు డీకోడింగ్ తో బేసిల్ టేబుల్ చార్ట్

స్పష్టత కోసం, ఒక సాధారణ గ్రాఫ్ పరిగణించండి. ఋతుస్రావం యొక్క అండోత్సవం నుండి అండోత్సర్గము వరకు పెరుగుదల సంభవిస్తుంది, ఇది సూచికలో నెమ్మదిగా తగ్గుతుంది. ఫలదీకరణం లేనప్పుడు, గుడ్డులో వినాశకరమైన ప్రక్రియ మొదలవుతుంది మరియు దాని మరణం సంభవిస్తుంది. ఇది సూచికలో తగ్గిపోతుంది, ఇది గ్రాఫ్లో గమనించవచ్చు. నెలవారీ అవశేషాలు నెలకొల్పడానికి ముందు రోజుకు ప్రాధమిక ఉష్ణోగ్రత.

ఈ సూచిక యొక్క పెరిగిన విలువలు ఉండటం వల్ల గర్భాశయంలోని బేసల్ ఉష్ణోగ్రత చార్ట్ను కలిగి ఉంటుంది. సాధారణంగా ఈ సమయంలో ఇది 37.1-37.4 డిగ్రీల వద్ద సెట్ చేయబడింది. ఇది గర్భధారణ సమయంలో బేసల్ ఉష్ణోగ్రత, ఆలస్యం ముందు ఇప్పటికీ 37 పైన కలిగి పేర్కొంది విలువ. ఈ ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్ పెరుగుదల కారణంగా. గర్భధారణ సమయంలో విలువలలో తగ్గుదల దాని ఏకాగ్రతలో తగ్గిపోవడాన్ని సూచించవచ్చు, అందువల్ల గర్భస్రావం ప్రమాదం ఉంది. ప్రాధమిక ఉష్ణోగ్రత 37 అనేది ప్రమాణం యొక్క సరిహద్దు వైవిధ్యం.