ప్రకృతి మనిషికి విలువైన బహుమతులు చాలా చేస్తుంది: వాటి నుండి ఉద్భవించిన మొక్కలు మరియు పదార్ధాల సహాయంతో, మేము అనారోగ్యంతో చికిత్స చేయవచ్చు, ఆరోగ్యకరమైన శరీర ధ్వనిని నిర్వహించండి, మరియు, మనల్ని మరింత అందంగా చేసుకోనివ్వండి. నేడు, జీవావరణవ్యవస్థ అత్యుత్తమ స్థితిలో లేదు, ఇది మా ఆకృతికి హానికరంగా ఉంటుంది: పొడి, విరిగిన జుట్టు, పొరలుగా మరియు చిందరవందరగా ఉండే చర్మం వంటి సమస్యలు కనిపిస్తాయి, ఇవి ఎల్లప్పుడూ అందమైనవిగా కనిపించే మహిళ యొక్క ప్రధాన బాహ్య ధర్మం. మీ ప్రదర్శన మరింత ఆకర్షణీయంగా చేయడానికి ఫ్లాక్స్ సీడ్ను ఎలా ఉపయోగించాలో ఈ ఆర్టికల్లో తెలుసుకోండి.
ఫ్లాక్స్ సీడ్ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
వాస్తవానికి, మన శరీరానికి పనికిరాని లేదా హానికరమైన పదార్థాలు, పని ముందు బలహీనంగా ఉంటాయి - మరింత అందంగా మారడానికి. అందువలన, అవిసె గింజ ముసుగులు మరియు జుట్టు మరియు చర్మం పరిస్థితి మెరుగుపరచడానికి ఇతర విధానాలు కోసం ఒక ఆదర్శ ఎంపిక - ఇది ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు చాలా కలిగి:
- ఒమేగా -9, ఒమేగా -3 మరియు ఒమేగా -6: ఈ కొవ్వు ఆమ్లాలు శరీర దాదాపు అన్ని కీలక విధులు పాలుపంచుకున్నాయి. చేపల నూనె మరియు సోయాబీన్ కూడా ఈ పదార్ధాలలో ఎక్కువ భాగం అవిసె గింజగా ఉండవు.
- విటమిన్స్ A, E, B: అవి చర్మపు చైతన్యం, టికె. పునరుత్పత్తి ప్రక్రియలో పాల్గొనండి.
- లిగ్నన్స్: ఈ మొక్క హార్మోన్లు ఒక ప్రతిక్షకారిని ప్రభావం, అలాగే స్వల్ప యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ను కలిగి ఉంటాయి. వారి రూపంలో వారు ఒక మహిళ హార్మోన్ ఈస్ట్రోజెన్ను పోలి ఉంటారు, మరియు తెలిసినట్లుగా ఇది మహిళల సౌందర్యం మరియు ఆరోగ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
ఫ్లాక్స్ సీడ్ యొక్క అప్లికేషన్
ఫ్లాక్స్ సీడ్ చురుకుగా సౌందర్యశాస్త్రంలో ఉపయోగించబడుతుంది, ఆశ్చర్యకరమైనది కాదు, దాని లక్షణాలు ఇచ్చిన. దాని ఉపయోగం లోపల బరువు కోల్పోవటానికి సహాయపడుతుంది, ప్రేగులు లో విషాన్ని వదిలించుకోవటం, మరియు శరీరం మొత్తం టోన్ పెంచడానికి.
బాహ్య వినియోగానికి, గింజలతో ముసుగులు పూర్తిగా లేదా విరిగిన రూపంలో ఉపయోగిస్తారు, అలాగే చల్లగా నొక్కడం వలన చమురుతో లభిస్తుంది.
జుట్టు కోసం ఫ్లాక్స్ సీడ్
జుట్టు కోసం ఫ్లాక్స్ సీడ్ సాధారణ సమస్యలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది: చుండ్రు, చిట్కాలను చిట్కాలు మరియు రాడ్ల యొక్క సున్నితత్వం. ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ఫ్లాక్స్ సీడ్ నుండి ఒక ముసుగును ఉపయోగిస్తారు, వీటిలో పదార్థాలు:
- 1 గ్లాస్ నీరు;
- 1 టేబుల్ స్పూన్. l. అవిసె గింజ;
- 1 tsp. burdock నూనె.
మీరు ఫ్లాక్స్ సీడ్ రుబ్బు, ఆపై వేడి నీటి తో పోయాలి (కానీ వేడినీటితో కాదు) మరియు అది 30 నిమిషాలు కాయడానికి తెలియజేయండి. అప్పుడు మిశ్రమం లో ముల్లంగి నూనె ఆఫ్ పూర్తి మరియు బాగా కలపాలి. చుండ్రు నుండి జుట్టు యొక్క మూలానికి తీసుకురాబడిన ముసుగు వర్తించు, జుట్టు మీద రుద్దడం, మరియు రాళ్ల మొత్తం ఉపరితలంపై బలహీనమైన జుట్టుతో. కనీసం 1 గంట పాటు ఉంచండి, ఒక చట్రంలో జుట్టును చుట్టి, ఒక టెర్రీ టవల్.
ముఖం కోసం వెచ్చని సీడ్
ముఖం కోసం వస్త్రంతో ముసుగు రూపంలో కూడా ఉపయోగిస్తారు, కానీ ఇప్పుడు దాని కూర్పు మరింత సులభం:
- 1 గ్లాస్ నీరు;
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు. l. అవిసె గింజ.
చల్లటి నీటితో ఫ్లాక్స్ సీడ్ పోయాలి, మరియు రాత్రిపూట మనసులో ఉంచుతాను. మేల్కొలుపు తర్వాత, ఈ నీటిలో ఫ్లాక్స్ సీడ్ను మెత్తటి స్థితిలో ఉంచి, ఆపై చల్లని. మీ ముఖానికి ఈ ముద్దను వర్తించండి, ఒక పత్తి రుమాలు కప్పబడి, 30 నిముషాల పాటు వదిలివేయండి. అప్పుడు నీటితో శుభ్రం చేయు. ఫ్లాక్స్ సీడ్ వాపుతో సహాయపడుతుంది మరియు చర్మం మరింత సాగేలా చేస్తుంది.
రొమ్ము బలోపేత కోసం ఫ్లాక్స్ సీడ్
రొమ్ము బలోపేత కోసం ఫ్లాక్స్ సీడ్ అనేది చాలా మంది ఫైటో-ఈస్ట్రోజెన్ కలిగి ఉన్న పరిశీలనల నుండి మహిళలను తీసుకుంటుంది. ప్రతి ఒక్కరికీ ఈ పద్ధతి యొక్క ప్రభావాన్ని నిర్ధారించడం లేదా తిరస్కరించడం అవసరం లేదు: అయినప్పటికీ, ఎవరూ జన్యు పదార్ధాన్ని రద్దు చేయలేదు, కానీ హార్మోన్ల అసమతుల్యత వలన రొమ్ము తక్కువగా ఉంటే, అవిసె గింజలు సహాయపడాలి.
1 టేబుల్ స్పూన్ పోయాలి. l. అవిసె గింజలు 1 కప్ కేఫీర్ మరియు 30 నిముషాలపాటు అది కాయడానికి అనుమతిస్తాయి. ఉదయం లేదా రాత్రిలో చాలా నెలలు ఈ మందులను తీసుకోండి.
శరీరం యొక్క చర్మం కోసం ఫ్లాక్స్ సీడ్
శరీర చర్మం కోసం ఫ్లాక్స్ సీడ్ చుట్టడంతో ఉపయోగిస్తారు.
- 2 కప్పుల నీరు;
- 3 టేబుల్ స్పూన్లు. l. flaxseed;
- నారింజ నూనె యొక్క 5 చుక్కలు.
అవిసె గింజను పిండి, ఆపై నీటితో వేయాలి. నారింజ చమురును ముద్దగా, మిక్స్ చేసి చర్మంలోని సమస్య ప్రాంతాలకు వర్తిస్తాయి. ఆ తరువాత, ఆహార చిత్రం వాటిని మూసివేయాలని, వెచ్చని బట్టలు చాలు మరియు కనీసం 1 గంట వేచి. దీని తరువాత, వెచ్చని నీటితో కడిగి, చర్మం తేమను వేసుకోవాలి. విధానం యొక్క కోర్సు రెండు వారాలు, ప్రతి ఇతర రోజు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటుంది.