ప్రతిరోజు సానుకూల మనస్తత్వశాస్త్రం

ప్రతిరోజూ సానుకూల మనస్తత్వశాస్త్రం అలవాటు ఒత్తిడిని స్థితిలో నుండి బయటికి తీసుకురావడానికి మరియు జీవితంలో సులభంగా చికిత్స చేయడానికి బోధిస్తుంది, సమస్యలు, మిస్లు మరియు వైఫల్యాలపై కాకుండా, చాలా సానుకూల అంశాలపై దృష్టి కేంద్రీకరిస్తుంది. ఈ వైఖరి మీరు సంతోషంగా జీవించడానికి మరియు అన్ని ప్రాంతాల్లో మరింత ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది.

సానుకూల ఆలోచన యొక్క మనస్తత్వం

నేర్చుకోవాల్సిన మరియు ప్రాక్టీసు చేయవలసిన ప్రాథమిక సూత్రం పాత రష్యన్ సామెతలో కూడా "ప్రతికూలంగా లేదు."

ఏ సమస్యాత్మక, ప్రతికూల, అసహ్యకరమైన పరిస్థితి, ప్రోస్ కనుగొనేందుకు ప్రయత్నించండి - మరింత, మంచి. మొదట ఇది చాలా కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు 15 రోజుల్లో దీనిని సాధన చేస్తే, మీరు అలవాటును అభివృద్ధి చేస్తారు, మరియు మీరు పరిస్థితిని చూడటం ద్వారా ఏ ప్రయత్నమూ చేయలేరు, మీరు దానిలోని మంచి వైపులా చూస్తారు.

స్పష్టమైన pluses లేనప్పటికీ, ఎప్పుడూ అసభ్యంగా ఉన్నాయి. పరిస్థితిని ఇమాజిన్ చేయండి - మీరు పని చేయబోతున్నారు, కానీ మీరు కారు ద్వారా రహదారి గుండా వర్షం కురిపించబడ్డారు, మరియు మీరు మీ బట్టలు మార్చడానికి ఇంటికి వెళ్లిపోతారు, మీరు ఆలస్యం కావలసి వస్తుంది. మరియు మీరు ఆ సమయంలో రోడ్డు దాటిన వ్యక్తి దాటి వెళ్ళినట్లయితే ఆలస్యం కాకపోతే, కారు దెబ్బతింటున్నారని మీరు తెలుసుకుంటే? ఈ దురదృష్టకర సంఘటన నుండి ఈ విధి మిమ్మల్ని దూరంగా ఉంచిందని మీరు అనుకోవచ్చు.

లేదా, ఉదాహరణకు, మీరు ప్రయాణీకులు ఒక విమానంలో ఎలా ఆలస్యంగా విన్నారంటే, అదే సమయంలో భయంకరమైన కోపంగా ఉన్నారు - ఆపై వారు విమానంలో ఆపలేకపోయి, ఈ సంఘటన వాటిని మనుగడ సాధించడానికి దోహదపడింది. వాస్తవానికి, ఎప్పుడూ ఇబ్బందికరంగా ఉండదు, ప్లస్ కోసం వెళ్లండి - కానీ మీ జీవితంలో ఉన్న ప్రతిదీ ఉత్తమమైన రీతిలోనే జరగదు అని ఆలోచించడం ఎల్లప్పుడూ మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.

సానుకూల మార్పుల యొక్క మనస్తత్వ శాస్త్రం మన జీవితాన్ని చూడటం వంటిది, మరియు పరిస్థితిని మార్చడానికి అవకాశం లేకపోయినా, కొన్నిసార్లు దాని యొక్క వైఖరిని మార్చడానికి సరిపోతుంది.

సానుకూల మనస్తత్వశాస్త్రం: పుస్తకాలు

ఏ పుస్తకాల దుకాణంలోనైనా మీరు ప్రచురణలు మరియు మొత్తం పాఠకుల పుస్తకాలను వారి పాఠకులను సానుకూల మనస్తత్వశాస్త్రం యొక్క రహస్యాలకు అంకితం చేయవచ్చు. వాటిలో మీరు జాబితా చేయగలరు:

1. M. సేలీగ్మన్ "ది న్యూ పాజిటివ్ సైకాలజీ".
2. E. మాథ్యూస్ "లైవ్ ఈజీ! మిమ్మల్ని మరియు మీ పనిని ఎలా కనుగొనాలో. "
3. జార్జ్ బుకాయ్ "ది మైత్ ఆఫ్ ది గాడెస్ ఫార్చ్యూన్."

రైలు, విమానం మరియు ఏ విశ్రాంతి సమయంలో డిటెక్టివ్ లేదా రొమాన్స్ నవలలకు బదులుగా అలాంటి పుస్తకాలను చదవడం, మీరు మీ ప్రపంచ దృష్టికోణంలో అనుకూలమైన మార్పులకు దోహదపడతారు.