నవజాత శిశువు బాగా నిద్ర లేదు

శిశువు విశ్రాంతి ఉన్నప్పుడు, రోజుకు గంటలు అతని ఆరోగ్యానికి ఒక ముఖ్యమైన సూచిక. మరియు తరచూ తల్లులు ఒక నవజాత శిశువుకు బాగా నిద్ర లేదు అని డాక్టర్కు ఫిర్యాదు చేస్తారు, కానీ నిద్ర యొక్క మొత్తం సంఖ్యను లెక్కించిన తరువాత శిశువు తన వయసులో ఉంచిన కట్టుబాట్లను ప్రక్షాళన చేస్తుంది.

నవజాత ఎందుకు చెడుగా నిద్రిస్తుంది? అన్ని తల్లులు మొదటి సంవత్సరానికి పిల్లలకు ఏర్పాటు చేయబడిన నిద్ర నిబంధనలను మొదట తెలుసుకోవాలి. ఇది నవజాత శిశువు నిజంగా మేల్కొని ఉందో లేదో నిశ్చయించుకోడానికి ఆమె సహాయం చేస్తుంది లేదా ఇప్పటికీ బాగా నిద్రపోతుంది. కాబట్టి, మూడు నెలల వరకు పిల్లల నిద్ర మూడు నుండి ఆరు నెలల వరకు, 16-17 గంటలు ఉండాలి - 14-15 గంటలు, మరియు ఒక సంవత్సరం పిల్లల వరకు - 13-14 గంటలు.

నవజాత రోజు సమయంలో బాగా నిద్ర లేదు:

తరచుగా, తల్లులు ఒక నెల పాత శిశువు రోజు సమయంలో చాలా చెడుగా నిద్రిస్తుందని ఆందోళన. ఇంతకుముందు అటువంటి పాలన లేదని వాస్తవానికి ఇది ప్రధాన కారణం. తరచుగా వచ్చే మేల్కొలుపులకు ప్రధాన కారణం ఆకలి. అందువల్ల, నవజాత శిశువు పగటి సమయములో నిద్రపోకపోతే, అది ఒక నియమావళి, పిల్లవాడిని కాసేపు మేలుకొని మేల్కొని ఉండండి, అప్పుడు మాత్రమే నిద్రపోతుంది.

గదిలో గాలి తడిగా మరియు చల్లనిగా ఉండాలి. మేము సరైన ఉష్ణోగ్రత గురించి మాట్లాడినట్లయితే, అది 18-20 డిగ్రీల గురించి ఉండాలి. రోజులో, గదిలో ఉండే గాలి ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువగా ఉంటుంది, అందుకే నవజాత శిశువు చెడుగా నిద్రపోతుంది. సో గది బాగా ventilate మర్చిపోవద్దు. ఒక పిల్లవాడు రోజులో బహిరంగ సమయంలో నిద్రిస్తుంటే అది మరింత మెరుగవుతుంది. ఇది పూర్తి రోజు నిద్రకు దోహదం చేస్తుండటంతోపాటు, రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది. నవజాత బాగా నిద్ర లేదు వాస్తవం గురించి మీరు ఆలోచించరు.

తాజా గాలిలో మీరు పిల్లలతో నడిచేటప్పుడు, వ్యక్తిగతంగా గుర్తించడం అవసరం. మరియు అది శిశువు, సీజన్, అలాగే వాతావరణ పరిస్థితుల ఆరోగ్యం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. ఒక బిడ్డ కేవలం మూడు వారాల వయస్సులో ఉంటే, అతను బాగా నిద్ర లేదు, శరదృతువులో లేదా చలికాలంలో నడుస్తూ క్రమంగా అతనిని అలవాటు చేసుకోవడం అవసరం. ప్రారంభంలో, నడిచి స్వల్పకాలికంగా ఉండాలి, ఆపై మీరు అతని పాలన ప్రకారం ఒక రోజు నిద్ర కోసం కేటాయించిన సమయాలన్నింటికీ పిల్లలని తాజా గాలికి తీసుకువెళ్లవచ్చు.

వాతావరణ పరిస్థితులు మీరు పిల్లలతో నడవడానికి అనుమతించకపోయినా, నెల రోజుల వయసు ఉన్న శిశువు సక్రమమైన పాలన వల్ల బాగా నిద్రపోదు, తన గదిలో సెమీ చీకటి వాతావరణాన్ని సృష్టించండి: కర్టన్లు తక్కువగా లేదా కర్టన్లుతో విండోస్ మూసివేయండి. అందువలన అతను మరింత త్వరగా నిద్రపోవడం, మరియు కల బలమైన ఉంటుంది.

నవజాత రాత్రి బాగా నిద్ర లేదు:

చాలామంది తల్లులు శిశువునుండి స్వతహాగా స్వతంత్రానికి ఉపశమనం కలిగించటానికి మరియు శిశువుతో ఉమ్మడి నిద్రను ఆహ్వానించకముందే ప్రారంభమవుతాయి. మీరు ఈ నియమం నుండి బయలుదేరలేరు, కానీ కొంచెం "సరళీకృతం చేయి". నవజాత శిశువు రాత్రివేళ చాలా మేలుకొని ఉంటే, తన మంచం తనకు దగ్గరగా ఉంటుంది. దూర 0 లోనే కానీ, అయినప్పటికీ, ఆ బిడ్డ తన వెచ్చదనాన్ని, వాసనను అనుభవిస్తు 0 ది.

ఒకవేళ ఒక బిడ్డ ఒక నెల (లేదా కొంచెం ఎక్కువ) ఉంటే మరియు అతను బాగా నిద్ర లేదు, అతని తరచుగా వేకింగ్ అప్ ఎప్పుడూ అతను ఆకలి అని కాదు. అతను కనికరంతో, కడుపులో గాజీకలతో కూడా హింసించవచ్చు. ఇది చేయుటకు, నిద్ర పోయే ముందు వాయువులు వెళ్ళిపోవటానికి సహాయపడే జిమ్నాస్టిక్స్ (లేదా రుద్దడం) ఉపయోగకరమైన వ్యాయామాలు.

రాత్రిపూట నిద్రపోయే ముందు మీ స్వంత ప్రత్యేక ఆచారాన్ని సృష్టించండి. ఉదాహరణకు, ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో దానిని ప్యాక్ చేయండి మరియు ముందుగా, అదే చర్యలు (స్నానం, రుద్దడం, తిండిగడం మొదలైనవి) చేయండి, తద్వారా బాల కోసం అతను సిద్ధమవుతున్న ఒక అవగాహన ఉంది. ఒక నవజాత శిశువు రాత్రి బాగా నిద్రపోదు లేదా తరచుగా మేల్కొనే సందర్భంలో, పిల్లలను చాలా ప్రేమించే ఒక పల్లవిని పాడండి. లేదా రాయి బయటకు ప్రయత్నించండి. పిల్లలను చాలా త్వరగా ఉపయోగించుకోవచ్చని మర్చిపోకండి.

బాగా, బహుశా, అతి సాధారణ నియమం. ఒక నవజాత రాత్రి బాగా నిద్ర పోయినట్లయితే, ముందుగా తడిగా ఉన్న డైపర్ లేదా డైపర్కు అసౌకర్యం కలిగించకపోతే చూడాలి.