గర్భధారణ సమయంలో ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవడం ఎలా?

గర్భంలో ఫోలిక్ ఆమ్లం అవసరం గురించి వారి స్నేహితుల కథల నుండి తెలుసుకోవడం చాలామంది భవిష్యత్ తల్లులు, దీనిని ఎలా తీసుకోవాలో అనే ప్రశ్నను అడగండి. యొక్క ఈ ప్రశ్నకు పూర్తి మరియు సమగ్ర సమాధానం ఇవ్వండి, మరియు ఈ ఆమ్లం ఏమి గురించి మీరు చెప్పండి.

శరీరానికి ఫోలిక్ యాసిడ్ ఎందుకు అవసరం?

ఫోలిక్ ఆమ్లం (ఇది కూడా విటమిన్ B9) మానవ శరీరంలో కణ విభజన కాలంలో చాలా ముఖ్యం. కొత్తగా ఏర్పడిన కణాలలో DNA మరియు RNA వారి పూర్తి నిర్మాణం కలిగి ఉన్నాయని ఆమెకు సహాయపడుతుంది. ఇంకో మాటలో చెప్పాలంటే, నేరుగా ఈ విటమిన్లో గర్భాశయ అభివృద్ధి దశలో శిశువులో ఉన్న అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల యొక్క సరైన మరియు వేగవంతమైన నిర్మాణం బాధ్యత .

గర్భధారణ ప్రారంభంలో స్త్రీ శరీరంలో పెరుగుదల పెరుగుతుంది, ఫోలిక్ యాసిడ్ పెరుగుదలకు ఇది అవసరమవుతుంది, ఇది ఒక నూతన జీవి యొక్క సృష్టిపై కూడా గడిపింది.

ప్రస్తుత గర్భధారణ సమయంలో ఫోలిక్ ఆమ్లం తీసుకోవడం ఎలా సరిగ్గా?

శిశువులో వైకల్యాల రూపంలో సాధ్యం సమస్యలు నివారించడానికి, విటమిన్ B9 తరచుగా గర్భం ప్రణాళిక దశలో సూచించబడుతుంది.

ఫోలిక్ యాసిడ్ ను ఇప్పటికే సంభవించే గర్భంలో ఎలా త్రాగాలి అనేదాని గురించి మాట్లాడినట్లయితే, ప్రతి ఒక్క కేసులో మోతాదు మాత్రమే డాక్టరు ద్వారా సూచించబడాలి అని చెప్పాలి. చాలామంది వైద్యులు ఈ కింది పథకానికి కట్టుబడి ఉంటారు - రోజుకు కనీసం 800 మైక్రోగ్రాముల మందు. మాత్రలలో ఈ రోజుకు 1. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఒక భవిష్యత్ తల్లి శరీరంలో ఈ విటమిన్ యొక్క ఉచ్ఛరించబడిన లోపంతో మోతాదు పెంచవచ్చు.

ఒక సాధారణ గర్భంలో ఫోలిక్ ఆమ్లంను తాగటానికి ఎంతకాలం నేరుగా అవసరమవుతుందో, అప్పుడు స్వీకరణ యొక్క వ్యవధి వ్యక్తిగతంగా సెట్ చేయబడుతుంది. చాలా సందర్భాలలో, ఆరంభం నుండి ఆచరణాత్మకంగా సూచించబడింది మరియు 1 మరియు 2 ట్రిమ్స్టెర్స్ సమయంలో తీసుకోబడుతుంది.

ఫోలిక్ యాసిడ్ అంటే ఏమిటి?

ఈ విటమిన్లో ఒక గర్భవతి యొక్క జీవి అవసరం ఆహార సహాయంతో భర్తీ చేయవచ్చు . సో విటమిన్ B9 గొడ్డు మాంసం కాలేయం, సోయ్, పాలకూర, బ్రోకలీలో అధికంగా ఉంటుంది. ఇది రోజువారీ ఆహారంలో వాటిని చేర్చడానికి నిరుపయోగం కాదు.

ఆ విధంగా, వ్యాసం నుండి చూడవచ్చు, ఫోలిక్ ఆమ్లం ఒక ముఖ్యమైన భాగం, ఇది ఉనికిని భవిష్యత్తు తల్లి యొక్క ఆహారంలో అవసరం. అయితే, ఇటీవల గర్భధారణ సమయంలో ఫోలిక్ ఆమ్లం తీసుకునే ముందు, వైద్య సంప్రదింపులను పొందడం హక్కు. ఇది ఔషధం యొక్క మోతాదును నిర్ణయించే వైద్యుడు మరియు దాని ఉపయోగం యొక్క వ్యవధిని సూచిస్తుంది.