గర్భధారణ యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో టాక్సికసిస్ తరచూ మహిళలతో పాటు వస్తుంది. ఇది పుట్టుకొచ్చిన జీవితానికి శరీర ప్రతిచర్య కారణంగా ఉంది. అంతేకాక, తల్లి శరీరంలో హానికరమైన ఆహార పదార్థాల నుండి శిశువుని కాపాడుతుంది, కేవలం వాటిని తీసుకోవడం లేదు. ఓపెన్ ఎయిర్లో చాలా సమయాన్ని వెచ్చించని మరియు కంప్యూటర్లో కార్యాలయంలో ఎక్కువ రోజులు గడుపుతుండే పట్టణ ప్రజల కంటే, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి దారి తీసే గ్రామాలలో నివసించే గ్రామాలలో నివసించే గ్రామాలలో నివసిస్తున్న మహిళలు ఎందుకు ఈ వ్యాధికి గురవుతున్నారు, అదే సమయంలో పొడి స్నాక్స్ .
పైన పేర్కొన్నదాని ప్రకారం, టాక్సికసిస్ను సులభతరం చేయడానికి, సహజమైన ఉత్పత్తులను తినడానికి, నగరం వెలుపల వీలైతే, మరింత నడిచే అవసరం ఉంది.
ఇది ఉదయం గంటలలో గర్భధారణ సమయంలో విషపదార్ధాలను ఉపశమనానికి ఎలా అందరికీ తెలిసినది. ఇది మంచం నుండి బయటపడకుండా, స్వచ్ఛమైన ఇప్పటికీ నీటిని తాగడానికి, పొడి బిస్కట్ (క్రాకర్) లేదా క్రాకర్ తినడానికి అవసరం. ఉదయం కొలతలో మొదలు పెట్టాలి, ఆకస్మిక కదలికలు చేయవద్దు.
రోజు మొత్తం మీరు తరచుగా ఆహారం మరియు చిన్న భాగాలు తినడానికి అవసరం. టాక్సికోసిస్ ఆహారం ప్రత్యేకంగా ఉండాలి: మీరు ఫాస్ట్-ఫుడ్ తినాలి, కార్బోహైడ్రేట్లలో సమృద్ధిగా ఉండాలి. ఇది టాక్సికసిస్ కొవ్వు ఐస్ క్రీమ్, చిప్స్, వేయించిన మాంసం మరియు ఇతర "భారీ" ఆహారాలు తో తినడానికి అవాంఛనీయం.
టాక్సికోసిస్తో మద్యపానం చేయటం చాలా తరచుగా చేయబడుతుంది మరియు నిర్జలీకరణాన్ని నివారించుకోవచ్చు. అదనంగా, మీరు దాహం కలిగించే ఉత్పత్తులను తప్పించుకోవాలి, కానీ అధిక నీటి కంటెంట్ ఉన్న ఉత్పత్తులు - కేవలం సరియైనది. అవి జీర్ణతను మెరుగుపరుస్తాయి, మలబద్ధకం మరియు నిర్జలీకరణాన్ని నివారించవచ్చు, ఇవి వికారంను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి.
సాధారణంగా టీకాక్సిస్ యొక్క బలమైన దాడులు ఉదయాన్నే గమనించబడతాయి. ఈ రక్తంలో తక్కువ గ్లూకోస్ వల్ల వస్తుంది. గ్లూకోజ్ స్థాయిని పెంచడానికి మీరు ఉదయం కొద్దిగా ఎండిన పండ్లలో తినాలి, తీపి పుదీనా టీని త్రాగాలి. ఇది టాక్సిమియాని తగ్గిస్తుంది మరియు రోజుకు మంచి ప్రారంభంను తెస్తుంది.
సాయంత్రం, మీరు భోజనం తర్వాత వెంటనే మంచానికి వెళ్ళలేరు. మంచి రెండు గంటలు వేచి ఉండి, విశ్రాంతికి పడుకోవాలి. నిద్ర సమయంలో, మీరు కడుపు పిండి లేదు దీనిలో స్థానం ఎంచుకోండి అవసరం. అందువలన, కుడి వైపున మంచి నిద్ర.
మరియు టాక్సిమియా కోసం ఉత్తమ పరిష్కారం దాని హెచ్చరిక అని గుర్తుంచుకోండి. అత్యంత శక్తివంతమైన తుఫానులు మీకు సంభవించినప్పుడు మీకు ఇప్పటికే తెలిసినప్పుడు, ఈ కాలాల్లో మీ కడుపు ఖాళీగా ఉండకూడదు. శరీరంలో కొత్త దాడి గురించి మీకు ఇంకా చెప్పడం ప్రారంభించకపోయినా, మీరు సమయం లో ఒక అరటి లేదా క్రాకర్ తినడానికి అవసరం. టాక్సికసిస్ ను ఒక అలవాటు స్థితిగా మార్చకూడదు. ఈ మహిళ యొక్క నైతిక బాధ కారణంగా, భవిష్యత్తు శిశువుకు ఉపయోగకరం కాదు.