కౌమార ఎత్తు మరియు బరువు యొక్క నిష్పత్తి

యవ్వనం మార్పుకు మరియు మీరే తెలుసుకోవడం కోసం ఒక అద్భుతమైన సమయం. బిడ్డ వేగంగా పెరుగుతూ మా కళ్ళకు ముందు మారుతుంది. కానీ ఫ్యాషన్ ఆదర్శాల ముసుగులో, యువకులు కొన్నిసార్లు వారి బరువు లేదా ఎత్తు కారణంగా చాలా ఆందోళనను ఎదుర్కొంటారు.

ఒక యువకుడు తన ఆరోగ్యానికి హాని లేకుండా అతని ఎత్తు మరియు బరువు యొక్క సరైన నిష్పత్తిని అర్థం చేసుకోవడంలో ఎలా సహాయపడాలి? ఈ ప్రశ్నలకు, శాస్త్రవేత్తలు స్పష్టమైన జవాబు ఇవ్వరు మరియు అనేక పద్ధతులను అందిస్తారు. అత్యంత ప్రాచుర్యం - anthropometric పట్టిక మరియు బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ పరిగణించండి.

సెంటల్ (ఆంథ్రోపోమెట్రిక్) పట్టిక

ఎత్తు మరియు బరువు యొక్క నిష్పత్తి పట్టిక మీరు పిల్లల అభివృద్ధి అనుగుణంగా తగిన వయస్సు ద్వారా గుర్తించేందుకు అనుమతిస్తుంది.

బాలికలు మరియు అబ్బాయిలకు పట్టికలు సగటు పెరుగుదల రేట్లు మరియు కౌమార దశల బరువు కలిగి ఉంటాయి.

పిల్లల బరువు మరియు ఎత్తు సగటు ఉంటే ఉత్తమ ఫలితం. ఇది సగటు కంటే తక్కువగా ఉంటే, అభివృద్ధిలో వెనుకబడి ఉన్న ధోరణి ఉంది. సగటు పైన - అభివృద్ధిలో అభివృద్ధి.

వ్యక్తిగత అభివృద్ధి లక్షణాలు మరియు కొన్ని వృద్ధి రుగ్మతలు రెండింటి కారణంగా తక్కువగా లేదా అత్యధిక స్థాయిలో ఉండవచ్చు.

చాలా తక్కువ లేదా చాలా అధిక బరువు (బరువు) మరియు యుక్తవయసు యొక్క వయస్సు ఇప్పటికే ఒక నిపుణుడితో ఆందోళన మరియు విధిగా సంప్రదింపులు కోసం ఒక కారణం.

బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI)

BMI US లో నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ హెల్త్ స్టాటిస్టిక్స్చే అభివృద్ధి చేయబడింది మరియు ప్రపంచంలో గణనీయంగా ప్రజాదరణ పొందింది.

మొదటి మీరు ఎత్తు మరియు బరువు నిష్పత్తి సూత్రం ద్వారా BMI గుర్తించడానికి అవసరం:

BMI = (బరువు / ఎత్తు / ఎత్తు) * 10000

ఉదాహరణకు, ఒక అమ్మాయి 19 సంవత్సరాల వయసు ఉన్నట్లయితే, ఎత్తు 170 సెం.మీ., బరువు 60, అప్పుడు ఫార్ములా కోసం అందుబాటులో ఉన్న డేటాను ఉపయోగించి, మనకు లభిస్తుంది:

(60/170/170) * 10000 = 22.

ప్రత్యేక సంఖ్యలో వికర్ణంగా ఈ సంఖ్యను భర్తీ చేయడం,

మేము కౌమార అమ్మాయిలు కోసం సగటు డేటా చూస్తారు. ఇలాంటి లెక్కలు అబ్బాయిలు కోసం తయారు చేయబడ్డాయి, కానీ మరొక BMI పట్టిక ఉపయోగిస్తారు.

ఎత్తు మరియు బరువు నిష్పత్తి యొక్క సూచిక సగటు నుండి వేరుగా ఉంటే, ఇది భవిష్యత్ ఊబకాయం లేదా అనోరెక్సియాను సూచించవచ్చు.

బరువు యొక్క సరైన నిష్పత్తి బరువును లెక్కించేటప్పుడు, అన్ని పద్ధతులు సగటు గణాంక డేటాపై ఆధారపడుతున్నాయని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అదే సమయంలో, ప్రతి యువకుడు తన స్వంత లక్షణాలను కలిగి ఉంటాడు, ఒక నిర్దిష్ట జన్యు సిద్ధత మరియు మొత్తం అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేసే వివిధ అంశాలచే ప్రభావితమవుతుంది.

అదే సమయంలో, అటువంటి లెక్కలు పిల్లల అభివృద్ధిలో సాధ్యం పాథాల గుర్తించడానికి సమయం లో సహాయపడుతుంది.

బరువు మరియు వయస్సు పెరుగుదల యొక్క సమానత నిష్పత్తులను బహిర్గతం చేయడానికి నిమగ్నమవ్వడానికి - అత్యంత మనోహరమైన ఉపాధి. కానీ తల్లిదండ్రుల ప్రధాన పని ఒక యువకుడికి ఒక ఆరోగ్యవంతమైన జీవనశైలిని అనుసరించి, తనను తాను ప్రేమించమని చెప్పడం మర్చిపోవద్దు.