విజువలైజేషన్ అనేది మనస్తత్వ శాస్త్రంలో ప్రసిద్ధి చెందిన ఒక టెక్నిక్, ఇది మీ జీవితంలో కావలసినదాన్ని ఆకర్షించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. ఒక మాయా మంత్రదండం యొక్క స్ట్రోక్ ద్వారా, మా కోరికలు మరియు ఆకాంక్షలు అన్నింటినీ గ్రహించినట్లయితే ఎంత అందంగా ఉంటుందో ఊహించుకోండి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, విజువలైజేషన్ యొక్క పద్ధతి ఆలోచన యొక్క భౌతికీకరణ అని పిలువబడుతుంది. ఈ బోధన ప్రజల సంఖ్య మరియు పదేపదే వారి జీవితాల్లో విజువలైజేషన్ పద్ధతిని ఉపయోగించినవారి సంఖ్య కేవలం అద్భుతమైనది. వేలాది మంది ప్రజలు రోజువారీ చదువుతారు, దరఖాస్తు చేసుకోండి, ఈ పద్ధతి గురించి సమీక్షలు రాయండి మరియు వారి కోరికలను నెరవేరుస్తారు.
నిజమైన విజువలైజేషన్ ఎంతగానో మీ కోసం తనిఖీ చేయవచ్చు.
ఈ వ్యాసం చదివినపుడు, మీరు ఏమి చేయాలనే మార్గాలను విమర్శించకండి, మీరు ఒక విలక్షణమైన సోవియట్ విద్య కలిగి ఉంటారు. ఏ సందర్భంలోనైనా, ఈ విషయంలో హానికరమైనది ఏదీ లేదు, ఇది మీ మనస్సు కోసం ఒక సాధారణ ఛార్జ్.
మీరు మొదటిసారిగా విజువలైజేషన్ పద్ధతిని ఉపయోగిస్తే, మీ స్వంత కోరికను మీరు ఎంచుకోవాలి, ఇది మీకు పూర్తిగా అవాస్తవంగా కనిపించదు మరియు ఇది అమలు చేయడానికి చాలా కాలం పడుతుంది. ఉదాహరణకు, గృహ ఉపకరణాల యొక్క సుదీర్ఘకాలంగా ఎదురుచూసిన కొనుగోళ్ళు మీరు ఎల్లప్పుడూ కలలుగన్న, కానీ కొన్ని కారణాల వల్ల మీరు పొందలేరు.
విజువలైజేషన్ ఎలా చేయాలి?
మీరు ఇప్పటికే కొన్ని ప్రతిష్టాత్మకమైన కోరికను ఎంచుకున్నట్లయితే, విజయవంతమైన అమలు కోసం అది సరిగ్గా రూపొందించడానికి కూడా అవసరం. ఉదాహరణకు, మీరు డిమా మీ దగ్గరకు రావాలని కోరుకుంటే, ఆ కోరిక ఇలా ఉండాలి: "నేను సంతోషంగా ఉన్నాను ఎందుకంటే నా కుటుంబం ప్రేమతో నిండిపోయింది మరియు దానికి నేను కృతజ్ఞుడను."
దృశ్యమాన సాధన
సిద్ధాంతం నుండి ఆచరణాత్మక సలహా మీరు కల దగ్గరగా పొందుటకు సహాయం చేస్తుంది.
- ఒక ఉచిత 10-15 నిమిషాలు వెతుకుము, విశ్రాంతి మరియు కావలసిన చేరే తర్వాత సంభవించే సంఘటన యొక్క అన్ని వివరాలు తో ఊహించుకోండి. కేవలం భవిష్యత్ నుండి కల్పిత పరిస్థితిని షికారు చేసి కల నిజమైంది. ఊహాత్మక కేవలం ఒక కదిలే చిత్రం ఉండకూడదు, అది భ్రాంతి పూర్తి చిత్రం, వంటి ఉండాలి.
- మీ చిత్రం తప్పనిసరిగా మొదటి వ్యక్తి నుండి రావాలి. మీరే ఊహించకండి, మీరు నటుడు కాదు. మీరు నిజ జీవితంలో చేస్తున్నందున, మీ చుట్టూ ఉన్న ఊహాజనిత ప్రపంచం చూడండి. మీ ఫాంటసీలలో ఉండటం, మీరు మరియు మీరు ఆ ప్రక్క నుండి ఆరాధిస్తున్న వారిని ఎవరో మర్చిపోకండి.
- అన్ని భావాలను కనెక్ట్ చేయండి. ముందు చెప్పినట్లుగా, ప్రదర్శనలు ప్రకాశవంతంగా మరియు సాధ్యమైనంత సంతృప్తముగా ఉండాలి. మీ భ్రాంతిలో సూర్య కిరణాల యొక్క సువాసన, స్పర్శ మరియు ప్రకాశాన్ని అనుభవించడానికి ప్రయత్నించండి.
- ఫ్రేమ్ లాక్. మీరు చాలా యాంకర్గా ఇష్టపడే చిత్రాన్ని ఉపయోగించండి. ఇది మీకు సానుకూల వైఖరిని తిరిగి పొందడం మరియు మీకు అవసరమైనప్పుడు ప్రతికూల భావాలను లేదా బాధలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. నిరాశ యొక్క క్షణాల్లో, ప్రతికూల నుండి మీ ఆలోచనా విధానాన్ని మార్చుకునేందుకు "యాంకర్" ను ఉపయోగించుకోండి మరియు మళ్లీ మీ కల గురించి చిత్ర స్క్రోలింగ్ చేయడం.
- అనేక సాహిత్య వర్గాలు మీరు మీ కోరికను వదిలేయాలని లేదా దానిని మరచిపోవలసి వుంటుంది మరియు అది మీకు తిరిగి వస్తాయి. ఇది ఏదైనా అవసరం లేని సోమరితనం వ్యక్తులకు ఒక పద్ధతి.
ఉద్దేశించిన లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి చేయండి. ఏదేమైనా ఏదీ సంభవించదు, దాని ఫలితంగా, కృషి అవసరమవుతుంది, కాబట్టి ఇది తరచుగా ఆలోచించడం అవసరం, వాస్తవానికి ఇది అలవాటుగా ఉండాలి. కానీ ఊహించని తాజాదనాన్ని అనుభవిస్తున్న తరగతులకు ముందు, ఉదయం విజువలైజేషన్ పద్ధతిని ఉపయోగించడం ఉత్తమం అని మర్చిపోకండి.
అదే సమయంలో మీరు మంచం మీద పడుకుని, ఏమీ చేయకపోతే, మీ విగ్రహాల నెరవేర్పుకు మాత్రమే విజువలైజేషన్ పద్ధతి మీకు హామీ ఇవ్వదు. చట్టం, గ్రహించిన యొక్క గ్రహింపు మార్గాలు గురించి తెలుసుకోవడానికి మరియు అప్పుడు మీరు మీ కోరికలు గ్రహించడం అవకాశం ఉంటుంది.