ఒక సాధారణ రష్యన్ మాట్లాడే వ్యక్తి నుండి జెలటిన్ ప్రధాన సంఘం చిత్రం నుండి పురాణ పదబంధం: "ఇది మీ చెవుడు చేప ఏమిటి!". కానీ జెలాటిన్ పూర్తిగా ఏ రూపంలోనైనా చాలా అనారోగ్యాల నుండి ఒక వ్యక్తిని రక్షించగల అద్భుతమైన ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తి.
ఉపయోగకరమైన జెలాటిన్ ఏమిటి?
జీలటిన్ యొక్క ప్రయోజనాలు అనేక రకాల జీవితాలకు విస్తరించాయి. ఒక వైపు, అతను సంపూర్ణ పగుళ్ళు, కీళ్ళు తో సమస్యలు, మరియు osteochondrosis బాధపడుతున్న వారికి హీల్స్, ఇది క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలని సాధారణంగా ఉత్తమం.
పొడవాటి జుట్టు పెరగడానికి ఇష్టపడే చాలా అమ్మాయిలు, జెలటిన్ ఉపయోగం మరియు ఈ విషయంలో ఉపయోగకరం అని గమనించండి. మరియు అది మాత్రమే తినడానికి కాదు, కానీ కూడా 2-3 సార్లు పెరుగుతాయి, మీ ఇష్టమైన జుట్టు ఔషధతైలం సగం ఒక స్పూన్ఫుల్కి కలపాలి మరియు గృహ లామినేషన్ వంటి పొడవు వెంట దరఖాస్తు. మీరు 2 గంటల తర్వాత సమ్మేళనం కడగడం మరియు జుట్టును ఆరబెట్టేలా జుట్టు పొడిగా చేసినప్పుడు, వారు మృదువైన మరియు మెరిసేవారిగా ఉంటారు. ఈ ముఖ్యంగా వారి జుట్టు మరియు ముఖ్యంగా జుట్టు రంగు వారికి - నిజమైన లేదా disciror లేదా meliruet.
జిలాటిన్ కొల్లాజెన్కు మూలంగా ఉంది, ఇది శాశ్వతమైన యువత యొక్క అమృతాన్ని ఉపయోగించడం గురించి సాధ్యమయ్యేలా ఆలోచించే అవకాశం కల్పిస్తుంది. అన్ని తరువాత, చర్మం దాని టోన్ను కోల్పోతుంది ఎందుకనగా కొల్లాజెన్ సహజ సంయోజనం వయస్సుతో తగ్గిపోతుంది. మీరు ఆహారం తో వస్తే, మీరు జుట్టు, గోర్లు మరియు కీళ్ళు, కానీ చర్మం పరిస్థితి మెరుగుపరచడానికి మాత్రమే కాదు.
జెలటిన్ హానికరం?
జెలటిన్ కు దెబ్బతిన్నది కేవలం మూడు వర్గాలకు మాత్రమే వ్యాపించింది, ఎందుకంటే సాధారణంగా ఈ ఉత్పత్తి వాస్తవంగా ఎలాంటి అభ్యంతరాలు లేవు. సో, ఎవరికి జెల్టిన్ నష్టం:
- జెలటిన్ కు అలెర్జీలు ఉన్న వ్యక్తులు;
- హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులతో బాధపడే ప్రజలు;
- ఆక్సాలరిక్ డయేటసిస్కు గురైన ప్రజలు.
నియమం ప్రకారం, అటువంటి వ్యాధులు లేదా వ్యక్తిగత అసహనం లేనట్లయితే, ఆహారంలో దాని ఉపయోగం ఏదీ నిరోధిస్తుంది.
కీళ్ళు కోసం జెలటిన్
జెలటిన్ కీళ్ళు కోసం ఎందుకు ఉపయోగకరంగా ఉందో అర్ధం చేసుకోవటానికి, దాని స్వభావానికి తిరగటం విలువ. ఇది జంతువుల ఎముకలు మరియు స్నాయువులు నుండి ఉత్పత్తి. దాని సమ్మేళనం ద్వారా, జెలటిన్ ఒక హైడ్రోలిజెడ్ కొల్లాజెన్ - మా కీళ్ళు మరియు స్నాయువులకు ప్రధాన నిర్మాణ పదార్థం. దాని కూర్పులో అధిక ప్రోటీన్ పదార్థం కారణంగా, జెలటిన్ బాడీబిల్డింగ్ లో కండర నిర్మాణానికి కొంత సమయం పాటు వాడబడింది, కానీ ఇది అసమర్థమైనదని నిరూపించబడింది. కానీ కీళ్ళు జెల్టిన్ చికిత్సలో సమానంగా ఉండదు.
వయస్సుతో, కొల్లాజెన్ యొక్క సహజ ఉత్పత్తి నెమ్మదిగా తగ్గిపోతుంది, దీని వలన చర్మం సాగేదిగా నిలిచిపోతుంది, మరియు కీళ్ళు క్రంచ్ లేదా పనితీరును మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి మరియు కొన్నిసార్లు గాయపడతాయి.
ఒక అధ్యయనంలో, ఒక నిర్దిష్ట కాలానికి, ఉమ్మడి వ్యాధులతో బాధపడుతున్న ప్రజలు రోజుకు 10 గ్రాముల జెలటిన్లను తినమని కోరారు. ప్రయోగం ముగిసే సమయానికి, జెలటిన్ యొక్క అనువర్తనం ఫలితంగా, పాల్గొనేవారు మంచి మార్పులు చూపించారు.
కీళ్ళు కోసం జెలటిన్ ఉపయోగించి ఈ స్పష్టమైన మార్గం పాటు, అది కంప్రెస్ చేయడానికి కూడా సాధ్యమే.
ఇది ఒక సంక్లిష్టంగా జెల్టిన్ ఉపయోగం, ఆహారం మరియు ఒక సంపీడనం రెండింటిని మరింత స్పష్టమైన ఫలితాలకు దారితీస్తుందని నమ్ముతారు.
ఇది మీ ఆహారంలో ఎంత జెలటిన్ను చేర్చాలి అనే దాని గురించి బహిరంగ ప్రశ్నగా ఉంటుంది. చాలా సందర్భాల్లో, దానిలో ఉన్న సూక్ష్మపోషకాలతో శరీరాన్ని అందించడానికి దీనిని కనీసం 2-3 సార్లు వారానికి ఉపయోగించాలని సూచించబడింది.