కాళ్ళు వాపు చాలా అనారోగ్యకరంగా కనిపిస్తోంది, కానీ మరింత ముఖ్యంగా, సంభోగం మూత్రపిండాల వ్యాధి, హృదయ వ్యాధులు, జీవక్రియ అసాధారణతలు మరియు కీళ్ళ సంబంధిత రోగనిర్ధారణకు సంబంధించిన శరీరంలో అసాధారణతలని సూచిస్తుంది. తరచుగా, మహిళలు అధిక ముఖ్య విషయంగా అసౌకర్య బూట్లు ధరించడం ద్వారా ఎడెమా యొక్క రూపాన్ని రేకెత్తిస్తాయి. ప్రశ్నలు, ఎలా మరియు ఏ అడుగుల వాపు తొలగించడానికి, అనేక మహిళలకు సంబంధించినవి.
లెగ్ వాపు తొలగించడానికి ఎలా?
కాళ్ళ వాపును తొలగించడానికి, ఈ క్రింది సిఫారసులను అనుసరించడం సాధ్యమవుతుంది:
- సహజ పదార్థాల నుండి పరిమాణం ప్రకారం బూట్లు ఎంచుకోండి. ఇది అధిక heels తో బూట్లు వదలివేయడానికి అవసరం.
- కుదింపు జెర్సీ నుండి టైట్స్ మరియు మేజోళ్ళు వేర్. మీరు కాళ్ళు సాధారణ రక్త సరఫరా నిరోధించే రబ్బరు బ్యాండ్లు తో మేజోళ్ళు మరియు గోల్ఫ్ నడవడానికి కాదు.
- మధ్యాహ్నం ఉప్పు మొత్తాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు ద్రవ త్రాగి మొత్తాన్ని తగ్గిస్తుంది.
- రోజువారీ ఆహారంలో పొటాషియం (అత్తి పండ్లను, ఆప్రికాట్లు, ఎండిన ఆప్రికాట్లు, పుచ్చకాయ, పుచ్చకాయ, అరటిపండ్లు, సలాడ్) అధిక తేనె, గోధుమ ఊక, పండ్లు మరియు కూరగాయలు.
- అలసటతో, అంత్య భాగాల నుండి రక్తం యొక్క మంచి ప్రవాహం కోసం రోలర్లపై మీ అడుగుల ఉంచండి. ఎప్పటికప్పుడు నిశ్శబ్దంగా పని, నిలబడి కొన్ని నిమిషాలు నడవడానికి.
ఏ కాళ్ళ వాపు తీసుకోవడం?
కాళ్ళ యొక్క ఎడెమాల తొలగింపు ఔషధాల ద్వారా, రుద్దడం ద్వారా, పాదాలకు ప్రత్యేక వ్యాయామాలు, సాంప్రదాయ ఔషధం ద్వారా సులభతరం చేయబడుతుంది.
వైద్య సన్నాహాలు
వాపును కలిగించే ఆరోగ్య రుగ్మత యొక్క స్వభావానికి అనుగుణంగా ఔషధాల ఉపయోగం అవసరం. మూత్రపిండాలు మరియు గుండె వ్యాధులతో సంబంధం ఉన్న పాదాల ఎడెమాతో, డాక్టర్ యొక్క ప్రిస్క్రిప్షన్ కోసం మూత్రవిసర్జన సన్నాహాలు సూచించబడతాయి. అనారోగ్య సిరలు తో కాళ్ళు నుండి వాపు తొలగించడానికి, మీరు క్రమం తప్పకుండా venotonic మరియు రక్త-సన్నబడటానికి భాగాలు తో లేపనాలు మరియు gels ఉపయోగించవచ్చు:
- హెపారిన్ ఔషధము;
- troksevazin;
- Lioton జెల్;
- Asklezan®A;
- వేనోజోల్ మరియు ఇతరులు.
లీవ్స్ లేదా గుర్రపు చెస్ట్నట్ సారం ఆధారంగా పాదం సారాంశాలు కొనడం మంచిది.
జానపద నివారణలు
ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన తీవ్రమైన రోగాలు లేనప్పుడు, కాళ్లు వాపు జానపద ఔషధాలతో చేయవచ్చు. అత్యంత సాధారణ మార్గం - వెచ్చని లేదా చల్లని నీటితో ఒక స్నానం. సముద్రపు ఉప్పుతో స్నానాలు మరియు పిప్పరమెంటు చమురు యొక్క కొన్ని చుక్కలు ఎడెమా మరియు రిఫ్రెష్ అడుగుల నుండి బయటపడతాయి. ముడి బంగాళాదుంపల ముద్దతో సమస్యను పరిష్కరించుకోండి. మీ పాదాలను తాజా బిర్చ్ ఆకులతో పత్తి లేదా నార సంచులలో ఉంచడం ఉపయోగపడుతుంది. కాళ్ళు రాష్ట్రంలో, ఉత్తమ మార్గం చమోమిలే, సేజ్, యారో, హార్వస్ ఇన్ఫ్యూషన్ నుండి మంచు ముక్కలు తుడిచివేయడానికి ఉంది.
హెర్బ్ బీజాంశం సంపూర్ణంగా మూత్రపిండాలు శుభ్రపరుస్తుంది, శరీరం నుండి అదనపు ద్రవం తొలగిస్తుంది, తద్వారా అవయవాలకు అశక్తతను తగ్గిస్తుంది. ఒక వైద్యం పానీయం సిద్ధం చేయడానికి, స్పూన్ల సగం ఒక tablespoon వేడినీరు ఒక లీటరు మరియు రోజు సమయంలో, ప్రగతి నీటి బదులుగా మద్యపానం ఉంది. ఎడెమా నుండి మొక్కజొన్న స్టిగ్మాస్ మరియు స్టిక్స్ నీటి టింక్చర్ సహాయపడుతుంది. అధిక పొటాషియం కారణంగా, శరీరం సూక్ష్మజీవుల యొక్క సరైన సమతుల్యతను నిర్వహిస్తుంది, కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలు శుభ్రపరుస్తుంది.
త్వరగా లెగ్ వాపును ఎలా తొలగించాలి?
త్వరగా వాపు తొలగించండి మరియు లెగ్ ప్రాంతంలో అసౌకర్యం తగ్గించడానికి విరుద్ధంగా షవర్ తో అడుగుల rinsing అనుమతిస్తుంది. సరైన ప్రభావం కోసం, చల్లని మరియు వెచ్చని నీటి మధ్య ఉష్ణోగ్రత వ్యత్యాసం కనీసం 15 - 20 డిగ్రీలు ఉండాలి. ఒక కఠినమైన టవల్ లేదా మధ్యస్తంగా గట్టి బ్రష్ తో అలసిపోయిన కాళ్లు మసాజ్ వాటిని సహాయం చేయడానికి 7 - 10 నిమిషాలు సహాయపడుతుంది. రుద్దడం తరువాత, నూనెతో పాటుగా నూనెతో లేదా నూలుతో పాటు చర్మం రుద్దడంతో పాటు చర్మం రుద్దడం మంచిది.