శతాబ్దం చెలరేగడం - ఇతరులకు దాదాపు కనిపించనిది, కానీ తరచూ మీ కోసం తరచుగా జరిగే దృగ్విషయం? ఇది ఇతర మాటలలో, హైపర్కినెసిస్ లాగా కనిపిస్తోంది - ఒక నాడీ నవ్వు. భయంకరమైన పేరు ఉన్నప్పటికీ, ఈ వ్యాధి చాలా ప్రమాదకరమైనది కాదు. కేవలం మీ శరీరం కేవలం పరిష్కరించడానికి కష్టం లేని కొన్ని సమస్యలు సిగ్నలింగ్ ఉంది. అర్థం చేసుకుందాం.
ఎందుకు కంటి పట్టించుకునేది?
దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. వాటిలో ఎక్కువ భాగం మానసిక స్థితిలో ఉన్నాయి. తీవ్రమైన ఒత్తిడి లేదా సుదీర్ఘమైన నాడీ ఉద్రిక్తత ముఖ కండరాలు చెంప యొక్క ఎగువ భాగం యొక్క ప్రాంతంలో అకస్మాత్తుగా ఒప్పందం ప్రారంభమవుతుంది వాస్తవం దారితీస్తుంది. చాలా తరచుగా, ఈ కంటి twitches, దిగువ కనురెప్పను pulsates లేదా uncontrollably కదిలే వాస్తవం ద్వారా వ్యక్తం. దీర్ఘకాలిక కండరాల సంకోచం లాక్టిక్ ఆమ్ల ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది, ఇది ఒక బలమైన శారీరక బరువు తరువాత. ఈ బాధిస్తుంది మరియు కన్ను చెడిపోతుంది. కానీ ఎల్లప్పుడూ మూర్ఖంగా లేదు బాధాకరమైన అనుభూతులను కూడా కలిగి ఉంటుంది. సంచలనం నొప్పిలేకుండా ఉంటే, మేము ఈ క్రింది కారణాలను ఊహించుకోవచ్చు:
- తగినంత కంటి తేమ - కంప్యూటర్ వద్ద నిరంతర పనిలో లేదా ఎక్కువ కాలం TV చూడటం జరుగుతుంది.
- హైపోవిటామినాసిస్ , విటమిన్లు B6, B12 మరియు ఖనిజాలు (మెగ్నీషియం) లేకపోవడం.
- అలెర్జీ ప్రతిచర్య.
నాడీ వ్యవస్థ యొక్క కొంచెం అంతరాయం కనురెప్పల యొక్క అసంకల్పిత సంకోచానికి కారణమవుతుంది, కంటి కింద లేదా కనుబొమ్మల కదలికల క్రింద నరాల. కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థకు సంబంధించిన అన్ని గాయాలు లేదా వ్యాధులు గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. ఉదాహరణకు, బాల బాల్యంలోని మెదడు శస్త్రచికిత్సలో బదిలీ చేయబడిన మెదడు కంకషన్ అనేది నాడీ వ్యవస్థ యొక్క స్థితిని బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఈ విధంగా భవిష్యత్తులో మానిఫెస్ట్గా ఉంటుంది. తత్ఫలితంగా, కొన్ని డజను సంవత్సరాల తరువాత వ్యాధి అకస్మాత్తుగా కంటికి ముడుచుకుంటూ, అప్రమత్తంగా పడిపోయిన పై కనురెప్పను.
కళ్ళు తిప్పటం
ఎగువ లేదా దిగువ కనురెప్పల యొక్క కారణం మరియు దైహిక త్రికోణాన్ని విశ్లేషించడం, మీరు చికిత్సను ప్రారంభించాలి. నిరంతరం కంటికి కుదిరినవారు, నాడీశాస్త్రవేత్తను సందర్శించడానికి వెనుకాడరు. బహుశా అది ఒక బిగింపు నరాల నుండి ఒక సంకేతం. స్పెషలిస్ట్ కంటి ట్విట్లను ఎందుకు కచ్చితంగా గుర్తించాలో ప్రత్యేకంగా కనుగొంటారు. ఈ కేసులో ఈ వ్యాధిని ఎలా చికిత్స చేయాలనేది, వైద్యుడు కూడా సిఫారసు చేస్తాడు. ఈ దృగ్విషయం అప్పుడప్పుడు జరిగితే, రెగ్యులర్ ఉపశమన చికిత్స మరియు విటమిన్-ఖనిజ సముదాయం సహాయం చేస్తుంది. మినహాయింపు అలెర్జీ. ఒక అలెర్జీ నిపుణుడు సూచించిన యాంటిహిస్టామైన్లు మొదటి రిసెప్షన్ నుండి సమస్యను తొలగిస్తారు. సో, కంటి twitches ఉంటే ఏమి చేయాలో:
మొదటి అడుగు మానసిక స్థితిపై ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే అన్ని అంశాలను నిర్మూలించడం. ఒక బిజీ షెడ్యూల్ కనిష్టంగా, మరియు ఆదర్శంగా తగ్గిపోతుంది - మరియు అన్నిటికీ బాగా అర్హత కలిగిన వారంలో ఒక వారం పడుతుంది.
రెండవ దశ . అనేక మంది నిద్రలేమి రాత్రుల తర్వాత కనురెప్ప twitches, కానీ ఈ పరిస్థితిలో ఏమి చెయ్యాలి? అయితే, నిద్ర. అంతేకాక, నిద్రను సాధారణీకరించడం మరియు పెంచడం ముఖ్యం. నిద్ర మరియు విడుదల కోసం స్పష్టమైన టైమ్టేబుల్ను నెలకొల్పడం సాధారణమైనదానికన్నా నిద్రలో రెండు లేదా మూడు గంటల సమయం అవసరం. చికిత్స యొక్క రెండవ మరియు చాలా సమర్థవంతమైన కొలత ఇది.
మూడవ దశ .
నాలుగవ అడుగు కంటి జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క కండరాలను బలపరుస్తుంది. ఒక బలమైన చర్మాన్ని తో, మీరు 60 కు లెక్కించాలి, ఆపై విస్తృత మీ కళ్ళు తెరిచి ఉండాలి. మీరు అలాంటి వ్యాయామాలు రోజుకు చాలా సార్లు నిర్వహిస్తారు.
ఐదో దశ . మీరు మొక్కల ఆధారంగా మత్తుమందులు తీసుకోవాలి. వాలెరియన్ సారం, చమోమిలే ఉడకబెట్టిన పులుసు , పిప్పరమింట్ మరియు నిమ్మ ఔషధతైలం ఒక వారంలో కనురెప్పలను కదిలించడం లేకుండా ప్రపంచాన్ని చూడడానికి ఒక అవకాశాన్ని ఇస్తుంది.