ఎలా కాళ్లు న వాపు తొలగించడానికి?

కాళ్ళమీద ఎడెమాను ఎలా తొలగించాలనే ప్రశ్నతో, ప్రతి రెండవ వ్యక్తి జీవితంలో కలుసుకుంటాడు, ఎందుకంటే అధిక ద్రవం ఎక్కువ తరచుగా సంచితం అవుతున్న అంత్య భాగాలలో ఉంటుంది. తరచుగా ఈ సమస్య మహిళలు చింత, ఇది అసహ్యకరమైనది కాదు మరియు అసౌకర్యం కలిగించే, కానీ కూడా దృష్టి అగ్లీ ఎందుకంటే.

ఎడెమా యొక్క కారణాలు

మీరు లెగ్ వాపుతో పోరాటానికి ముందు, వారి ప్రదర్శనను ప్రేరేపించినదాన్ని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. కాళ్ళు లో ద్రవం చేరడం ప్రధాన కారణాలు:

• గర్భం;
• కాళ్ళపై స్థిరమైన లోడ్;
• ద్రవ అధిక వినియోగం;
• జీవక్రియ లోపాలు ;
• తక్కువ లేదా మృదువైన సీట్లు, ప్రత్యేకించి దాటబడిన కాళ్లతో కూర్చొని సుదీర్ఘకాలం కూర్చుని;
• చదునైన పాదాలు;
• తప్పుగా ఎంచుకున్న బూట్లు;
• అధిక బరువు.

సాధారణంగా, కాళ్ళు లో నొప్పి మరియు వాపు మధ్యాహ్నం కనిపిస్తాయి, మరియు నిద్ర అదృశ్యం తరువాత, కానీ వారు అనారోగ్యం యొక్క లక్షణాలు ఉంటే, అప్పుడు కాలక్రమేణా వారి పరిస్థితి మాత్రమే మరింత తీవ్రమవుతుంది. సాధారణంగా, దిగువ అంత్య భాగాలలోని ద్రవం అనారోగ్య సిరలు, మూత్రపిండాల వ్యాధులు, ప్రేగు వ్యాధులు, "ఏనుగు" వ్యాధి, మధుమేహం మరియు తీవ్రమైన థ్రోంబోఫ్లబిటిస్ మరియు థైరాయిడ్ గ్రంధి సమస్యలతో కూడుతుంది. కూడా, గుండె వైఫల్యం కాళ్లు చాలా తరచుగా ఎడెమా ఉంది.

ఎలా కాళ్లు న వాపు చికిత్స?

ఔషధాలతో కాళ్ళపై వాపు చికిత్స చేసే ముందు, జానపద పద్ధతులను వాడండి.

వాపును నియంత్రించడంలో చాలా ప్రభావవంతమైనది 1 భాగం టర్పెంటైన్ మరియు 2 భాగాలు కాస్టర్ ఆయిల్ మిశ్రమం. అది ఉడికించాలి, మీరు చమురు వేడెక్కేలా మరియు టర్పెంటైన్ లో పోయాలి. ఫలితంగా మిశ్రమం నిద్రవేళలో కాళ్లు రుద్దుతుంది, మరియు మర్దన పత్తి సాక్స్ మీద ఉంచిన తర్వాత.

డయాబెటిస్ మరియు గుండె వైఫల్యంతో పాదాల వాపును తగ్గిస్తుంది, మరియు ఎస్టస్టగాలస్ నుండి కషాయం యొక్క మొత్తం హృదయనాళ వ్యవస్థను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది చేయడానికి, మీరు వెచ్చని నీటి, చల్లని మరియు ఒత్తిడి ఒక గాజు పోయాలి పొడి గడ్డి astragalus 10 గ్రాముల అవసరం. రెండు వారాలు 2-3 సార్లు మూడు సార్లు రోజుకు తీసుకోండి. అప్పుడు కొన్ని రోజులు మీరు విరామం తీసుకోవాలి మరియు ఈ జానపద నివారణను పునరావృతం చేయాలి, తద్వారా మీ కాళ్ళ వాపు నిద్రపోతుంది, కానీ ఇక ఇబ్బందిపడదు.

ఉబ్బిన మరియు అలసిపోయిన కాళ్లు కోసం మంచు ముక్కలు మసాజ్ మంచి ఉంటుంది. మీరు ఔషధ మొక్కలు మరియు మూలికలు (సాజ్, పిప్పరమెంటు, పర్వత సుగంధ పువ్వులు, యారో, డాండెలైన్ రంగు లేదా యూకలిప్టస్) యొక్క కషాయాలను నుండి మంచు సిద్ధం చేస్తే మంచిది.

మీరు చేతిలో పొడి మూలికలు లేకపోతే, మరియు మీరు త్వరగా మీ కాళ్లు వాపు తొలగించడానికి ఎలా తెలియకపోతే, ప్రోత్సహించలేదు పొందలేము. సాధారణ విరుద్ధమైన అడుగు స్నానం మీకు సహాయం చేస్తుంది. ప్రత్యామ్నాయంగా 5 నిమిషాలు వేడి మరియు చల్లని నీటిలో అడుగులు వేయండి. ఒక స్నానం చేసిన తరువాత అది సులభంగా మర్దన చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

మీరు అశక్తతకు గురైనట్లయితే, మీరు మూత్రపిండాలు త్రాగవచ్చు. నొప్పికి వ్యతిరేకంగా మరియు కాళ్ళలో వాపుకు వ్యతిరేకంగా పోరాడుతూ ఉంటుంది, ఇది బిర్చ్ మొగ్గలు, ఫీల్డ్ హెర్విల్ మరియు నాట్వీడ్ల సమాన భాగాలుగా కషాయం. మిశ్రమం యొక్క 1 teaspoon మీరు వెచ్చని నీటి 200 ml పోయాలి మరియు 15 నిమిషాలు నీటి స్నానం లో వదిలి అవసరం. 3 మిల్లీమీటర్ల కన్నా ఎక్కువ రోజుకు 20 మి.లీ.కి మూడు సార్లు త్రాగాలి.

రాలిన్ మరియు హెపారిన్ కలిగి ఉన్న లేపనం యొక్క కాళ్ళ "ట్రాక్స్వాసిన్", "వనిటాంట్" మరియు "ఎస్సెన్న్ జెల్" మరియు ఇతర ఉత్పత్తుల వాపుకు వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతమైనది.

అడుగుల వాపు నివారణ

మీరు తరచుగా కాళ్లు వాపు చేసినప్పుడు, ఇది ఎలా చికిత్స చేయడమే కాదు, తక్కువ అవయవాలలో ద్రవం చేరడం ఎలా నిరోధించాలో కూడా ముఖ్యమైనది:

• 7 గంటల తరువాత తక్కువ ద్రవం వాడండి;
• ఉప్పు మరియు తీపి సోడా వాడకం పరిమితం;
• నిద్ర సమయంలో, కాలినడకన ఒక దిండు లేదా రోలర్ ఉంచండి;
• సాధారణ టైట్స్ మరియు సాక్స్లను ధరిస్తారు, కానీ ప్రత్యేకమైన ఔషధ;
• heels లేకుండా మరియు సహజ పదార్ధాల నుండి బూట్లు కొనుగోలు, మరియు రోజు సమయంలో, కొన్ని నిమిషాలు టేకాఫ్ మరియు ఒక కాంతి మర్దన చేయండి;
• ప్రతి సాయంత్రం కాళ్ళకు విరుద్ధంగా షవర్ చేయండి, "బైక్" మరియు "బిర్చ్" వ్యాయామం చేయండి.