అల్లం యొక్క మూలాలను కాయడానికి మాత్రమే నిజమైన మార్గం ఉనికిలో లేదు, ఈ పానీయం త్రాగడం ద్వారా మీరు ఏమి పొందాలనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అందువలన, మీరు సిద్ధమవుతున్న ప్రక్రియను ప్రారంభించే ముందు, దానితో వేగవంతం కావాలో లేదో ఆలోచించండి లేదా జీవక్రియ యొక్క లక్షణాలను వదిలించుకోవడమే మీ లక్ష్యం.
ఎలా అల్లం యొక్క రూటు కాయడానికి?
మీరు ఈ ఉపయోగకరమైన పానీయాన్ని సిద్ధం చేయగల రెండు ప్రాథమిక మార్గాలు ఉన్నాయి, మీరు ఎన్నుకోవాల్సిన విషయం ఏమిటంటే, సరళ నియమాన్ని పాటించండి - తాజా రూట్ని ఉపయోగించండి, బాగా కడిగి, ఒలిచిన. లేకపోతే, మీరు శరీర మాత్రమే హాని తెస్తుంది, మరియు మంచి కాదు.
- ఎలా బరువు నష్టం కోసం అల్లం రూట్ కాయడానికి? మీరు శరీరం లో జీవక్రియ ప్రక్రియలు వేగవంతం చేయాలనుకుంటే, 1 స్పూన్ తీసుకోండి. రూట్ రుద్దుతారు, తరిగిన వెల్లుల్లి అదే మొత్తం అది కలపాలి, ఫలితంగా gruel వేడి పోయాలి (గురించి 90 డిగ్రీల సెల్సియస్) నీటితో. ఈ పానీయం కనీసం 30 నిముషాల వరకు శరీరాన్ని చల్లబరచాలి, తద్వారా అది చల్లగా ఉండకపోవచ్చు, అది ఒక టవల్ లేదా టవల్ లో టీపాట్ను కప్పివేయటానికి సిఫార్సు చేయబడింది. అరగంట తర్వాత, ఒక కప్పులో ఈ విచిత్ర టీని పోయాలి మరియు దానికి 1 స్పూన్ వేయండి. సహజ తేనె.
- పట్టు జలుబు కోసం అల్లం వేరు ఎలా? ఇక్కడ ప్రక్రియ చాలా సులభంగా ఉంటుంది. మీరు 1 స్పూన్ తీసుకోవాలి. తడకగల రూట్, అది 1 tablespoon తో కలపాలి. టీ ఆకులు మరియు ఒక కంటైనర్ లో అన్ని పదార్థాలు ఉంచండి. తరువాత, మీరు మిశ్రమాన్ని వేడి నీటితో పోసి, 15 నిముషాలు కాయడానికి, టీపాట్కు నిమ్మకాయను వేసి, ఒక పావుని మరో పావుకు ఇవ్వాలి. మీరు కోరుకుంటే, మీరు తేనీ లేదా చక్కెరతో ఈ టీని త్రాగవచ్చు, అలాగే అది మరియు కోరిందకాయ జామ్ పూరిస్తుంది, కేవలం అది అతిగా రాదు, రాస్ప్బెర్రీస్ మరియు తేనె రెండింటినీ అధికంగా చెమట పట్టడం వలన, 3-5 స్పూన్లు పరిమితం చేయవచ్చని గుర్తుంచుకోండి.