ఋతు కాలం ఎలా?

ఋతుస్రావం మహిళల ఆరోగ్య ప్రధాన సూచిక. కాలానుగుణంగా ఏ వ్యత్యాసాలను గమనించడానికి ప్రతి అమ్మాయి క్యాలెండర్లో క్యాలెండర్లో కీలకమైన రోజులు మరియు ముగింపును గుర్తించాలి.

వివిధ వ్యాధుల లక్షణాలు కనిపించకుండా ఉండాలంటే, ప్రతి స్త్రీ తప్పనిసరిగా సాధారణంగా నెలవారీ పాస్ ఎలా తెలుసుకోవాలి. ఈ ఆర్టికల్లో ఈ విషయాన్ని మీకు తెలియజేస్తాము.

ఎలా సాధారణ మెన్సేస్ చివరి ఉండాలి?

ప్రతి అమ్మాయికి విభిన్న మార్గాలలో క్లిష్టమైన రోజులు. అయినప్పటికీ, స్త్రీలు పునరుత్పత్తి అవయవాలు లేదా తీవ్రమైన వ్యాధుల యొక్క ఉనికి ద్వారా కారణమయ్యే నిబంధనలు ఉన్నాయి.

కాబట్టి, నియమావళిలో లేదా ఋతుస్క్రుతి కేటాయింపులో 3 నుండి 7 రోజుల వరకు కొనసాగండి. మొదటి రెండు రోజుల్లో, రక్తస్రావం సమృద్ధిగా ఉంటుంది, మరియు మిగిలిన రోజులలో - అరుదుగా. అదనంగా, మీరు ఋతు చక్రం వ్యవధిలో ప్రత్యేక శ్రద్ద ఉండాలి . 28 రోజుల పాటు ఉన్న చంద్ర చక్రం ఉత్తమమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది, అయినప్పటికీ 3 నుండి 5 వారాల వరకు విరామంలో ఏదైనా వ్యత్యాసాలు ఆమోదయోగ్యమైనవిగా భావిస్తారు.

ఒక మహిళ రోజువారీ రక్తాన్ని 20 నుండి 50 గ్రాముల వరకు, మరియు అన్ని క్లిష్టమైన రోజులలో ఒక అమ్మాయి కంటే ఎక్కువ 250 గ్రాముల రక్తం కోల్పోకూడదు.

బాలికలలో మొదటి ఋతుస్రావం ఎలా?

సాధారణంగా 11-16 సంవత్సరాల వయస్సులో అమ్మాయి మొదటి ఋతుస్రావం ఉంది. ఆధునిక టీనేజర్లు ఇప్పటికే తమ శరీరం పనిలో మార్పులు కోసం బాగా సిద్ధపడ్డారు, మరియు వారు బ్లడీ డిచ్ఛార్జ్ రూపాన్ని భయపడ్డారు కాదు. అయినప్పటికీ, నా తల్లి తన కుమార్తెకు స్త్రీ యొక్క శారీరక లక్షణాల గురించి తెలియచేయాలి.

చాలా తరచుగా, మొదటి నెలలు తగినంతగా లేవు. ఈ రోజుల్లో రక్తం యొక్క మొత్తం నష్టాన్ని 50 నుండి 150 గ్రాముల వరకు, రెండోరోజులో అత్యధిక మొత్తంలో స్రావాలను ఉంచుతారు. చాలామంది బాలికలు వారి ఆరోగ్యం, బలహీనత మరియు కడుపులో అసౌకర్యం జరుపుకుంటారు.

ఒక అమ్మాయికి రుతుస్రావం చక్రం 2 సంవత్సరాలు క్రమరహితంగా ఉంటుంది మరియు క్లిష్టమైన రోజుల మధ్య విరామాలు 6 నెలల వరకు ఉంటాయి.

పుట్టిన తర్వాత మొదటి నెలలు ఎలా ఉన్నాయి?

పుట్టిన తరువాత, ఋతుస్రావం సాధారణంగా తల్లి పాలివ్వడము ముగిసిన తరువాత 2 నెలలు తరువాత జరుగుతుంది , కొందరు స్త్రీలలో, పిల్లవాడిని తినేటప్పుడు ఋతుస్రావం ప్రారంభమవుతుంది. చాలా సందర్భాలలో, ప్రసవానంతర కాలాతాలు గర్భం దాల్చినట్లుగానే ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు యువ తల్లులు ఋతు ప్రవాహం మచ్చలు అయ్యాయని గమనించండి.

రుతువిరతితో ఋతుస్రావం ఎలా చేయాలి?

47-49 సంవత్సరాల వయస్సులో, చాలామంది మహిళలు రుతువిరతి ప్రారంభమవుతాయి. ఈ కాలంలో, పునరుత్పాదక చర్య క్రమక్రమంగా తగ్గుతుంది, తరువాత ఇది పూర్తిగా ఋతు ప్రవాహం యొక్క పూర్తి విరమణకు దారితీస్తుంది. రుతువిరతి యొక్క మొత్తం వ్యవధి 5-7 సంవత్సరాలు ఉండవచ్చు. ఈ కాలంలో నెలసరి తక్కువ సమృద్ధిగా, మరియు ప్రతి సమయం వారి వ్యవధి తగ్గుతుంది. ఋతు చక్రం యొక్క వ్యవధి సాధారణంగా కూడా తగ్గుతుంది, కానీ కొన్నిసార్లు దీనికి విరుద్దంగా పెరుగుతుంది.