వెన్నెముక యొక్క వివిధ విభాగాల్లో రోగలక్షణ ప్రక్రియ సంక్లిష్ట చికిత్సలో ఉండాలి, ఇందులో ఔషధాలను మాత్రమే తీసుకోవడం లేదు. ఇంట్లో osteochondrosis చికిత్స కూడా ఆహారం, వ్యాయామం, వెన్నెముక కాలమ్ మద్దతు ప్రత్యేక పరికరాల ఉపయోగం ఉంటుంది.
ఇంట్లో ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ స్వీయ చికిత్స
పరిశీలనలో వ్యాధిని ఎదుర్కోవటానికి సంప్రదాయ పద్దతి:
- దైహిక మరియు స్థానిక ఔషధాల ఉపయోగం;
- జీవనశైలిలో మార్పు (ఆహారం, మోటార్ కార్యకలాపాలు, mattress మరియు దిండ్లు మార్పు, చెడ్డ అలవాట్లు తిరస్కరణ);
- మర్దన;
- ఫిజియోథెరపీ;
- జిమ్నాస్టిక్స్.
నోటి పరిపాలన కోసం శోథ నిరోధక ప్రభావం కలిగిన అనాల్జెసిక్ ఔషధాల ద్వారా:
- ఇబుప్రోఫెన్;
- indomethacin;
- నిమినైల్ .
కూడా, osteochondrosis చికిత్సలో, వెచ్చని అప్ మరియు స్థానికంగా చికాకుపరచు ఆ లేపనాలు:
- రుమాటిసమ్ నొప్పులకు;
- ఫాస్ట్ జెల్;
- Diklak;
- Finalgon;
- Apizartron.
కొందరు కొండ్రోప్రొటెక్టర్స్ (కొండ్రోరిటిన్, కోండ్రోక్సైడ్) మరియు విటమిన్లు, ప్రధానంగా గ్రూప్ B (న్యూరోవిటాన్, మిల్గామా) నుండి సంక్లిష్ట ఔషధాన్ని చేర్చడానికి ఇది నిరుపయోగం కాదు.
ఇది అవసరమైతే, ఒక కలలో శరీర సరైన స్థానాన్ని పర్యవేక్షించడం ముఖ్యం, కీళ్ళ mattress కు mattress మార్చడానికి, తక్కువ దిండు కొనుగోలు. అదనంగా, రోజువారీ నడకలు సిఫార్సు చేస్తారు, ప్రతి ఉదయం చార్జింగ్, ప్రోటీన్ మరియు విటమిన్స్, పాలీఅన్సుఅటురేటేడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలలో అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని గమనించడం.
స్వీయ రుద్దడం కూడా ఒక సవాలు కాదు. ఇది ప్రత్యేక నైపుణ్యాలు అవసరం లేదు, ప్రభావిత ప్రాంతం లో రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరచడానికి గొంతు స్పాట్ తగినంత తీవ్రమైన rubbing మరియు stroking.
ఫిజియోథెరపీ కొన్ని పరికరాల ఉనికిని కలిగి ఉంటుంది - మెడికల్ అయస్కాంతములు, అప్లైటర్ కుజ్నెత్సోవా లేదా లైపాకో.
వివిధ మండలాలకు వ్యాయామాల సంక్లిష్టత భిన్నంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే పరిస్థితి జిమ్నాస్టిక్స్తో మరింత క్లిష్టంగా ఉంటుంది.
Cervico-brachial osteochondrosis చికిత్స
పైన పద్ధతులు పాటు, వ్యాధి భరించవలసి, మీరు కండరాల యొక్క చైతన్యం మరియు వశ్యత పెరుగుతున్న, వెన్నుపూస రక్తం యొక్క ప్రవాహం మెరుగుపరుస్తుంది జిమ్నాస్టిక్స్, చేయాలి.
ఇంట్లో గర్భాశయ మరియు భుజం osteochondrosis చికిత్స అటువంటి వ్యాయామాలు ఉన్నాయి:
- తల వెనుకకు, వెనుకకు, ఎడమ మరియు కుడి కూర్చుని స్థానం, నిలబడి;
- అబద్ధం స్థానంలో తలపై ఎత్తడం;
- తలపై నెమ్మదిగా భ్రమణం, మొదట, తరువాత సవ్యదిశలో.
వ్యావహారికసత్తావాదం యొక్క వివరణాత్మక రూపంలో, స్వీయ రుద్దడం యొక్క చైనీస్ మాన్యువల్ పద్ధతులు, ఆక్యుపంక్చర్ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయి.
థొరాకల్ విభాగానికి సంబంధించిన ఒక ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ యొక్క తీవ్రతరం యొక్క చికిత్స
ఈ సందర్భంలో, వ్యాయామ ప్రక్రియ యొక్క తీవ్రతను బట్టి వ్యాయామశాలని వ్యక్తిగతంగా ఎంపిక చేసుకోవాలి. తగని వ్యాయామాలు చేయడం వెన్నెముక మరియు చలనశీలత క్షీణతకు కారణమవుతుంది. అందువల్ల శారీరక విద్యను ఆర్థోపెడిస్ట్తో సమన్వయం చేయాలి.
థొరాసిక్ ప్రాంతం యొక్క osteochondrosis లో, నొప్పి ఉపశమనం ప్లాస్టర్లు (ఓల్ఫెన్, నానోప్లాస్ట్) అద్భుతమైన, అలాగే ఒక ప్రత్యేక corset ధరించి. ఈ పరికరం వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క సమర్థవంతమైన మద్దతును ఉత్పత్తి చేస్తుంది, కీళ్ళపై తేలికను సులభతరం చేస్తుంది.
Lumbosacral ప్రాంతంలో osteochondrosis యొక్క హోమ్ చికిత్స
రోగనిర్ధారణ ప్రక్రియ యొక్క స్థానికీకరణ అనేది చాలా తీవ్రంగా పరిగణించబడుతుంది, ఎందుకంటే తరచుగా నొప్పి సిండ్రోమ్ తక్కువ అంత్య భాగాలకు విస్తరించి, మూత్రపిండాలు మరియు జీర్ణ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది.
చికిత్స సమయంలో, ప్రత్యేక శ్రద్ధ కటి కండరాలు అభివృద్ధి మరియు వారి స్థితిస్థాపకత (పెల్విస్ వృత్తాకార భ్రమణ, సాగతీత, వంగిపోవు-రకం "మిల్లు), అలాగే వెన్నెముక యొక్క సరైన స్థానం యొక్క స్థిరీకరణ, అది లోడ్ తగ్గించడం లక్ష్యంతో జిమ్నాస్టిక్స్ చెల్లించే చేయాలి.