అయితే, తల్లిదండ్రులు ఎల్లప్పుడూ ఈ అవకాశాన్ని ఉపయోగించరు. అందువల్ల ప్రశ్న తలెత్తుతుంది: 12 ఏళ్ల వయస్సులో ఒక పిల్ల ఈత ఎలా నేర్చుకోవాలి. దీనిని గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి లెట్.
ఈత నేర్చుకోవడానికి ప్రారంభ స్థానం ఏమిటి?
ముందుగా, ఒక పిల్లవాడు 12 సంవత్సరాలలో ఈత కొట్టాలని ఎలా నేర్చుకుంటాడు అని అది చెప్పలేము. అతను, ఇది కనిపిస్తుంది, నిజానికి చాలా పాతది అయినప్పటికీ, అది ఒంటరిగా అతనిని వదిలి సురక్షిత కాదు.
మూసి చెరువులలో లేదా పూల్ లో ఈత నేర్పడం ఉత్తమం , ఎందుకంటే వాటిలో ఎటువంటి ప్రవాహం లేదు, ఇది అభ్యాస ప్రక్రియను చాలా క్లిష్టతరం చేస్తుంది. అనుభవజ్ఞులైన శిక్షకులు శ్వాస వ్యవస్థతో శిక్షణను ప్రారంభించాలని సిఫార్సు చేస్తారు. అందువల్ల, చైల్డ్ ను ఒక లోతైన శ్వాస తీసుకోవటానికి మరియు అతని తల తో ఊపండి, తన శ్వాసను పట్టుకొని, వీలైనంతవరకూ అడగండి. తరువాత మాత్రమే తేలే వ్యాయామాలు ప్రారంభించడానికి అవకాశం ఉంది.
వాటిలో అత్యంత జనాదరణ పొందినది "ఫ్లోట్" . బాల ఒక లోతైన శ్వాస తీసుకోవాలి, కాళ్ళు మోకాలు వద్ద వంచు మరియు అతని కింద పట్టుకోడానికి, తన చేతులతో వాటిని clasping. ఈ స్థితిలో, అతను ఉన్నంత కాలం అతను ఉండాలి.
ఈ రకమైన మరొక వ్యాయామం నక్షత్రంలాగా ఉంటుంది . ఇది వెనుక మరియు కడుపు మీద రెండు చేయవచ్చు. తన శ్వాసను పట్టుకొని, పిల్లవాడు నీటిలో పడుకుంటాడు, అతని చేతులు మరియు కాళ్ళను వెడల్పుగా ఉంచుతాడు. ఈ వ్యాయామం నీటిని ఎలా అనుభవించాలో తెలుసుకోవడానికి మరియు దానిపై భయపడాల్సిన అవసరం లేదు.
ఈ వ్యాయామాలు మాస్టరింగ్ తరువాత, మీరు మీ చేతులు మరియు కాళ్ళను కనెక్ట్ చేసుకోవచ్చు, వాటిని స్ట్రోకులు చేస్తారు. వేగవంతమైన పిల్లలు వారి వెనుక ఈత నేర్చుకుంటారు, ఎందుకంటే ఇది మానసికంగా సులభంగా ఉంటుంది, ఎందుకనగా ఆ వ్యక్తి నీళ్ళతో కలవడు మరియు అతను చౌక్కిస్తాడు అని అతనికి తెలియదు.
ప్రత్యేక శ్రద్ధ సరైన శ్వాస కోసం చెల్లించాలి. పిల్లల ప్రధాన తప్పు ఏమిటంటే, వారు నీటిలో ఉండగా, సాధారణంగా, శ్వాస పీల్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు, ఇది తప్పు. ఈత చేసినప్పుడు, శ్వాసను నిర్వహిస్తారు, పిలుస్తారు అని పిలుస్తారు: మీరు పీల్చే సమయంలో, ఈతగాడు గాలి యొక్క భాగాన్ని ఆపై తన చేతులతో ఉద్యమం చేసిన తర్వాత exhales. ఇది నీటిలో ఉండడానికి సహాయపడుతుంది.
ఈతకు బోధించేటప్పుడు ఏ లక్షణాలు పరిగణించాలి?
మీరు ఈత 12 సంవత్సరాలలో ఒక పిల్లవాడిని బోధించే ముందు, పైన పేర్కొన్న అన్ని స్వల్ప విషయాలకు మీరు వివరించాలి. తల్లిదండ్రుల శిక్షణ మొదటిసారి వ్యాయామం చేస్తున్నట్లయితే, తన బిడ్డను అతని కొరకు పునరావృతం చేయమని అడిగితే ఇది ఉత్తమమైనది.
అదనంగా, నీటిలో భద్రతను గుర్తుంచుకోవడం ఎల్లప్పుడూ అవసరం. 12 సంవత్సరాల వయస్సులో మీ కుమారుడు ఈత నేర్చుకోవచ్చని మీరు అనుకోకపోతే, నీటిలో మాత్రమే వదిలిపెట్టవద్దు. అతను సులభంగా నీటిని మింగివేస్తాడు, తర్వాత వైద్య సహాయం కావాలి.