వేసవిలో పిల్లల అభివృద్ధి

పొడవైన సెలవులు కాలం లో, తల్లిదండ్రులు మరియు ఉపాధ్యాయులు పిల్లల అభివృద్ధి మరియు భౌతిక అభివృద్ధి లక్ష్యంగా చర్యలు చాలా నిర్వహించడానికి ఉండాలి. పాఠశాల మరియు ప్రీస్కూల్ వయస్సు అన్ని పిల్లలు ఓపెన్ ఎయిర్ లో దాదాపు ఎల్లప్పుడూ ఎందుకంటే వెచ్చని సీజన్లో, మీరు చాలా కష్టం లేకుండా చేయవచ్చు, ఇది వారి జీవుల గట్టిపడే దోహదం.

ఇంతలో, అన్ని mums మరియు dads వారి పిల్లల ఆరోగ్యం మరియు రోగనిరోధక శక్తి బలోపేతం మరియు అనేక రుగ్మతలను అభివృద్ధి నిరోధించడానికి వారు ఏమి చేయాలి ఖచ్చితంగా తెలుసు. ప్రతి DOW లో వారు వేసవిలో పిల్లలను మెరుగుపరచడం గురించి తల్లిదండ్రులకు సంప్రదించి, ప్రతి ఒక్కరూ వారికి అవసరమైన సమాచారాన్ని నేర్చుకోవచ్చు.

వేసవిలో పిల్లలను మెరుగుపరచడానికి తల్లిదండ్రుల సిఫార్సులు

నిస్సందేహంగా, అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం, సాధ్యమైతే, తల్లిదండ్రులు సంవత్సరం చివరలో వారి బిడ్డ కోసం అందించాలి - ఓపెన్ ఎయిర్ లో ఉండాలని. ఈ ప్రయోజనం కోసం కొన్ని కుటుంబాలు సముద్రంలో సెలవులకు వెళ్తాయి, మరికొందరు ఈ బిడ్డను గ్రామంలో అమ్మమ్మ తీసుకుంటారు, మరియు మూడవది - బాలల శిబిరానికి లేదా ఆరోగ్య కేంద్రంకి టికెట్ పొందండి.

ఏ సందర్భంలో, ఇటువంటి కాలక్షేపం ఎప్పుడూ ఒక కంప్యూటర్ లేదా TV ముందు కూర్చొని కంటే మెరుగైన, కాబట్టి తల్లి మరియు తండ్రి వారి సంతానం నాలుగు గోడలు మూడు వెచ్చని నెలల ఖర్చు కాదు కాబట్టి సాధ్యం ప్రతిదీ చేయాలి.

అదనంగా, తల్లిదండ్రులు వేసవిలో పిల్లలను మెరుగుపరిచేందుకు క్రింది కార్యకలాపాలను నిర్వహించగలుగుతారు:

1. అన్ని విధాలుగా నిమగ్నమయింది . ఈ వేసవి వేడి లో అది పిల్లల పూడ్చిపెట్టు విలువైనదే కాదు అంటే - అతనికి నగ్న శరీరం మీద ధరించే, పాదరక్షలు మరియు ఒక కాంతి T- షర్టు అమలు అనుమతిస్తాయి. ఇది ఉదయం దువ్వెన పాదరక్షలు నడవడానికి ఉపయోగపడుతుంది - ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసేందుకు మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నిరోధించడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గం. నది, సముద్రం, చెరువు లేదా గాలితో నిండిన పూల్ కూడా పిల్లల శరీరాన్ని సంహరించుకోడానికి ఉపయోగించవచ్చు. జాగ్రత్తగా నీటి ఉష్ణోగ్రత పర్యవేక్షిస్తుంది మరియు పిల్లల చాలా పొడవుగా, ముఖ్యంగా వేసవి ప్రారంభంలో అది లో ఉండడానికి వీలు లేదు. పాత పిల్లలకు చల్లటి నీటితో పాటు, విపరీతంగా కలుపుతూ, విరుద్ధంగా షవర్ తీసుకొని ఉంటాయి.
2. శారీరక శ్రమను నిర్వహించడం. వేసవిలో, ఉదయం వ్యాయామాలు మరియు జిమ్నాస్టిక్స్ నిర్వహించడానికి, రోజువారీ నడక ఏర్పాట్లు, మరియు ఓపెన్ ఎయిర్ లో మొబైల్ గేమ్స్ మరియు క్రీడలు పిల్లలకు పరిచయం - పిల్లలు మోటార్ సూచించే దృష్టి చెల్లించటానికి చాలా ముఖ్యం.
3. సన్ బాత్. అతినీలలోహిత కిరణాలు పిల్లల శరీరానికి ఒక ముఖ్యమైన ప్రయోజనాన్ని కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి సెలవులు సందర్భంగా అన్ని అబ్బాయిలు మరియు బాలికలు సూర్యుడు పోషించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఇంతలో, ఈ విధానం చాలా జాగ్రత్తగా చికిత్స చేయాలి - పిల్లలు 11 నుండి 17 గంటల నుండి సూర్యరశ్మిలో ఉండకూడదు, మరియు ఒక శిరోమణి లేకుండా కూడా.
4. ఆహారం యొక్క సవరణ. మూడు వేసవి నెలలు మాకు అవసరమైన విటమిన్లు మరియు సూక్ష్మీకరణలతో శరీరం ముక్కలు పెంచడానికి అనుమతిస్తాయి. శిశువు తాజా పళ్ళు మరియు కూరగాయలు, బెర్రీలు మరియు సహజ రసాలను మరియు ఇతర ఆరోగ్యకరమైన ఉత్పత్తుల యొక్క రోజువారీ మెనులో చేర్చండి.