పాఠశాల యొక్క వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటం మరియు బలోపేతం చేయడానికి ఉద్దేశించిన నియమాలు ఉంటాయి. వాటిని నెరవేర్చడానికి, రోజు యొక్క హేతుబద్ధ పాలన, సరైన పోషకాహారం, శారీరక మరియు మానసిక శ్రమ మార్పు, పని మరియు విశ్రాంతి మరియు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పాటించటం, వాక్యపు ఇరుకైన భావంలో కట్టుబడి ఉండాలి. అదనంగా, పరిశుభ్రత విద్య అనేది సాధారణ విద్యలో అంతర్భాగంగా ఉంది, ఈ సమయంలో పిల్లలది పరిశుభ్రమైనది, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క సాంస్కృతిక ప్రవర్తన యొక్క అంతర్భాగమైనది.
పాఠశాల విద్యార్థులకు పరిశుభ్రత యొక్క ప్రాథమిక నియమాలు
- విద్యార్థి యొక్క వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత అనేది మొదటి నిబంధన, ఇది శరీరాన్ని శుభ్రంగా, బట్టలు, మరియు ఇంటిని కూడా ఉంచే అవసరాలు. బాల తన ముఖం, చేతులు, మెడ, అతని దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి ప్రతి ఉదయం బోధించవలెను. ఇది ఒక నడక తర్వాత కడగడం కూడా అవసరం. సాయంత్రం, బెడ్ వెళ్ళడానికి ముందు, మీరు నీటి విధానాలు తీసుకోవాలి మరియు శుభ్రంగా బట్టలు ఉంచాలి. చేతులు, అలాగే వేళ్లు మరియు కాలి మీద గోర్లు, ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. పొడవాటి గోర్లు కింద ధూళి కూడదు అని నిర్ధారించడానికి, వారు అవసరమైన ప్రతి 2 వారాల లేదా ఎక్కువ ఒకసారి జాగ్రత్తగా trimmed తప్పక. టాయిలెట్ మరియు వివిధ బహిరంగ ప్రదేశాలకు వెళ్లిన తరువాత, ఏదైనా మురికి పని తర్వాత మీ చేతులను కడుక్కోవడం చాలా ముఖ్యం. వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత కూడా రోజువారీ జీవితంలో పరిశుభ్రతను కలిగి ఉంటుంది - గదిని ప్రసారం చేయటం, వ్యక్తిగత బట్టలు మరియు పరుపుల కొరకు శ్రద్ధ వహించడం, నిద్ర మరియు విశ్రాంతి కోసం ఎనేబుల్ వాతావరణాన్ని సృష్టించడం.
- పాఠశాల విద్యార్థులకు ఆహార పరిశుభ్రత యొక్క ప్రధాన అవసరము ఏమిటంటే, ప్రతిరోజూ ఖచ్చితమైన నిర్వచించిన సమయంలో ఆహార తీసుకోవడం చేయాలి. విద్యార్థులు రోజుకు కనీసం 4 సార్లు తినాలి. ఆహార తాజాగా తయారు, సమతుల్య, మరియు కూడా ఒక ఆహ్లాదకరమైన వాసన మరియు చూడండి ఉండాలి. పూర్తిగా నమలడం, మరియు ఒక పాఠశాల తినడం కూడా పరధ్యానంలో మరియు మాట్లాడకూడదు ఉన్నప్పుడు, అప్ అత్యవసరము అవసరం లేదు.
- ప్రతి పాఠశాల చదివే తప్ప మరొక నియమం మానసిక కార్మికుల పరిశుభ్రత. ఈ పరిశుభ్రత యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం అధిక మానసిక సామర్ధ్యం మరియు వేగవంతమైన అలసట నివారణకు దీర్ఘకాలిక రక్షణగా ఉంది. ఈ కోసం, బాల రోజు ఒక నిర్దిష్ట పాలన గమనించి ఉండాలి. స్థిరత్వం మరియు క్రమబద్ధతను కొనసాగించే పని క్రమంగా క్రమంగా ఉండాలి. అంతేకాకుండా, మానసిక పని యొక్క ప్రభావం కేంద్రీకరించిన దృష్టిని పెంచుతుంది,
విశ్వసనీయత మరియు ఖచ్చితత్వం. - మీరు పని మరియు మిగిలిన మార్పు గురించి మర్చిపోవద్దు. ఈ నియమానికి అనుగుణంగా, పాఠశాల యొక్క కార్యాలయాల పరిశుభ్రత ఎంతో ప్రాముఖ్యమైనది. కార్యాలయంలో విద్యార్థి కోసం అనుకూలమైన పని వాతావరణాన్ని సృష్టించడం చాలా ముఖ్యం. అన్నిటికన్నా సరైన పని భంగిమను ఇవ్వాలి, ఇది టేబుల్ మరియు కుర్చీ డిజైన్ యొక్క హేతుబద్ధతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కార్యాలయంలో తగినంతగా వెలిగించి ఉండాలి, గదిలో శుభ్రంగా గాలి మరియు అనుకూలమైన ఉష్ణోగ్రత ఉండాలి.
మీ పిల్లలు ఎల్లప్పుడూ ఈ నియమాలకు కట్టుబడి ఉంటే, వారు ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా, శుభ్రంగా మరియు చక్కనైనవిగా ఉంటుందని నేను భావిస్తున్నాను.