వాల్నట్ - ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

వాల్నట్ "జీవిత వృక్ష" అని పిలవబడింది. విత్తనాలు, కొవ్వులు మరియు నత్రజని పదార్థాల భారీ మొత్తంలో, మరియు పండిన పండ్లు కాదు, విటమిన్ సి యొక్క పెద్ద మొత్తంలో, గింజల యొక్క కెర్నలులో, దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రసిద్ధి చెందాయి.

వాల్నట్ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

ఒలీటిక్ మరియు లినోలెనిక్ - దాని కొవ్వు ఆమ్లాలు తో శరీరం కోసం ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని nutritionists చెప్తున్నారు. వారు ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ నివారణకు కేవలం అవసరం. వాల్నట్లలో ఉన్న ప్రోటీన్ పదార్థాలు, పాల ఉత్పత్తులు, మాంసం మరియు చేపల విలువకు దగ్గరగా ఉంటాయి. ఎందుకంటే దాని తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ కంటెంట్, ఈ ఉత్పత్తి మధుమేహం కోసం చాలా విలువైనది. వాల్నట్లో ఉన్న వివిధ ఎంజైమ్లు మరియు ఖనిజ లవణాలు (పొటాషియం, భాస్వరం, కాల్షియం), శరీరంలో రక్త ఏర్పాటు మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరుస్తాయి.

మీరు ఒక ఆహారం అనుసరించండి మరియు బరువు కోల్పోతారు నిర్ణయించుకుంటే, అప్పుడు మీ ఆహారం లో, వాల్నట్ నూనె కలిగి ఉండాలి, ఇది రోగనిరోధక శక్తి మద్దతు ఇస్తుంది, ఖనిజాలు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ తో శరీరం సరఫరా. చాలా తరచుగా దీనిని కొవ్వులు కొట్టడం మరియు సలాడ్లు డ్రెస్సింగ్ కోసం ఉపయోగిస్తారు. బరువు కోల్పోవడం, నెలలో ఇది నిరంతరం ఉపయోగించడం అవసరం. రోజుకు మూడు సార్లు ఒక టేబుల్ మీద వెన్నని త్రాగడానికి ఇది ఉత్తమం. సాధారణంగా భోజనం ముందు అరగంట జరుగుతుంది.

ఉత్తమ ఉపయోగం కోసం చల్లని నొక్కడం వాల్నట్ చమురు ఉంది. ఇది శరీర ఔషధంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు - సమస్య ప్రాంతాలకు మరియు రుద్దడానికి చమురు వర్తిస్తాయి.

సౌందర్యశాస్త్రంలో ఉపయోగించండి

1. తేనె మరియు గుడ్లు కూడా జతచేయబడిన, వాల్నట్ నూనెతో జుట్టును వాడండి. అటువంటి ముసుగు కోసం:

• 30 మిల్లియనీర్ల వాల్నట్ ఆయిల్;
• ఒక గుడ్డు మరియు 10 గ్రాముల తేనె.

అన్ని జాగ్రత్తగా మిశ్రమ మరియు సమానంగా మర్దనా ఉద్యమాలు తో తల ఉపరితలం దరఖాస్తు, తర్వాత వారు ఒక వెచ్చని టవల్ తో జుట్టు గాలికి. సుమారు ముప్పై నిమిషాలు ఉంచండి, ఆపై పూర్తిగా కడిగివేయండి. ఈ ముసుగు జుట్టు యొక్క పోషణను మెరుగుపరుస్తుంది - చర్మం యొక్క రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అవి బలమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైనవి.

ఔషధాలలో చమురు కొనడం మంచిది, ఎందుకంటే దాని ఉత్పత్తికి ముడి పదార్థం నాణ్యమైనది మరియు పరీక్షించబడాలి ఎందుకంటే అది గింజలు ఉంటే, దీనికి వ్యతిరేక ఫలితం ఉంటుంది.

2. కూడా ముఖం యొక్క చాలా ఉపయోగకరంగా చర్మం కోసం వాల్నట్ చమురు, అది మృదువుగా, moisturizes మరియు nourishes. చర్మం యొక్క కఠినమైన ప్రాంతాల్లో ఇది ప్రత్యేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అతని అందమైన పునరుజ్జీవనం మరియు శోషణం ప్రభావం చాలాకాలం ప్రసిద్ధి చెందింది. ఎర్రబడిన, విసుగుచెందిన మరియు సున్నితమైన చర్మం వేరుశెనగ వెన్నతో ముసుగుల కారణంగా ఆరోగ్యకరమైన మరియు మృదువైన అవుతుంది, ఇది చాలా చర్మ సమస్యలను పూర్తిగా తొలగిస్తుంది.

3. కాస్మోటాలజీలో, వాల్నట్ ఆయిల్ ను వాపు నుంచి ఉపశమనానికి మాత్రమే కాకుండా, అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఇది చర్మం, గజ్జి, ఫ్యూంక్యులోసిస్ మరియు ఇతర శోథ వ్యాధుల చికిత్సలో, పెదవుల సంరక్షణ కోసం, ముడుతలను నివారించడానికి, ఛాయతో మెరుగుపరచడానికి ఒక సాధనంగా కూడా ఉపయోగిస్తారు.

4. ఈ నూనె వాడకం కోసం వ్యతిరేకతలు కూడా ఉన్నాయి, అది ఎరోసిస్ పొట్టలో పుండ్లు, గ్యాస్ట్రిక్ రసం లేదా కడుపు పుండు మరియు డ్యూడెనల్ పుండు యొక్క తగ్గిన ఆమ్లత్వంతో ఉపయోగించబడదు. గర్భిణీ స్త్రీలు డాక్టర్ను సంప్రదించకుండా వాల్నట్ నూనెను ఉపయోగించరు.

5. ఒక ఆకుపచ్చ వాల్నట్ షెల్ ఉపయోగించి, మీరు ఒక చెస్ట్నట్ రంగులో మీ జుట్టు రంగు వేయవచ్చు. ఇది జుట్టుకు వర్తించబడుతుంది 15-20 నిముషాలపాటు, గుబురు స్థితిలో ఉంటుంది మరియు నీటితో శుభ్రం చేయు. వాల్నట్ ఆకుల కషాయాలను ముదురు వెంట్రుకలతో శుభ్రం చేస్తారు. కషాయాలను తయారీ మార్గం సులభం - ఒక గింజ యొక్క పిండి ఆకులు మూడు tablespoons నీరు, వెచ్చని, వడపోత రెండు లీటర్ల పోయాలి మరియు జుట్టు తో శుభ్రం చేయు.

6. ఆకుపచ్చ అక్రోట్లను ఎపిలేషన్ కోసం ఉపయోగిస్తారు, వీటిని సగం మరియు కత్తిరించడానికి శరీరానికి చెందిన ఒక భాగం జుట్టును తొలగించడానికి ఉపయోగిస్తారు. దహనం చేయకుండా జాగ్రత్త వహించండి. 2-3 విధానాలకు మీరు కోరుకున్న ప్రభావాన్ని సాధించవచ్చు.

మేము మా వ్యాసం వాల్నట్ యొక్క ప్రయోజనాలు గురించి సమగ్ర సమాచారం అందించిన ఆశిస్తున్నాము.

మీకు ఆనందకరమైన ఉపయోగం ఉంది!