మొదటి నెలలో చనుబాలివ్వడం తల్లిని తినే ఆహారం
శిశువు తల్లి జన్మించిన తర్వాత మొట్టమొదటిసారి మాత్రమే లీన్, లీన్ ఆహారాలు అనుమతిస్తారు. క్రమంగా, ప్రతి వారం వారి సంఖ్య క్రమంగా పెరుగుతుంది, కానీ పిల్లవాడిని నూతన వంటల పరిచయం ఎలా బదిలీ చేస్తారో అనేదానితో.
కాబట్టి, మొదటినెలలో నర్సింగ్ తల్లి సరైన పోషకాల ఉత్పత్తుల జాబితా:
- బుక్వీట్ రూకలు;
- వరి;
- వోట్మీల్ (హెర్క్యులస్);
- పాస్తా;
- బంగాళదుంపలు;
- క్యారెట్లు;
- ఉల్లిపాయలు;
- పౌల్ట్రీ మాంసం (తెలుపు);
- దూడ మాంసం, గొడ్డు మాంసం;
- మిల్క్;
- పెరుగు;
- కాటేజ్ చీజ్;
- జున్ను;
- పులియబెట్టిన స్త్రీ;
- అరటి;
- ఆపిల్ల (కాల్చిన);
- ఎండిన పండ్ల compote;
- వెన్న.
కానీ ఈ చిన్న మొత్తం ఆహారాన్ని మీరు వివిధ వంటలలో సిద్ధం చేయవచ్చు , మరియు మొదటి నెల చాలా త్వరగా ఎగురుతుంది, మరియు వెంటనే ఆహారం గణనీయంగా వైవిధ్యభరితంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే కానీ Mom, నిరాశ లేదు.
పాల ఉత్పత్తులు మాత్రమే కొంచెం కొవ్వును తీసుకోవాలి, ఉదాహరణకు, మొత్తం పాలు లేదా గృహనిర్మాణ కాటేజ్ చీజ్ తక్షణమే శిశువులో అతిసారం రేకెత్తిస్తాయి. అదే నియమం మాంసం ఉత్పత్తులకు వర్తిస్తుంది. ప్రత్యేకించి, క్రొవ్వు రసాలను మినహాయించాల్సిన అవసరం ఇంకా తాత్కాలికంగా కూరగాయల చారులకు మారడం అవసరం.
ప్రసవ తర్వాత మొదటి నెలలో నర్సింగ్ తల్లి యొక్క సరైన పోషకాలకు ఉత్పత్తులను సూచించే ఒక ప్రత్యేక పట్టిక సృష్టించబడింది - వారు మొత్తం ఆహారం ఆధారంగా ఉంటారు. అనుమతించిన వారికి అదనంగా, ఖచ్చితంగా నిషేధించబడినవి, ఎందుకంటే అవి బిడ్డలో అలెర్జీ ప్రతిచర్య మరియు నొప్పి, అలాగే చిన్న పరిమాణంలో వినియోగించబడే వాటికి కారణమవుతాయి.
ప్రపంచంలో శిశువు కనిపించిన సమయం గడిచిన తరువాత, దాని అనుకూలంగా మారి, సరైన ఆహారాన్ని ఒకసారి మరియు అన్నిటి కోసం వెళ్లవచ్చు. ఈ సమర్థవంతంగా ఫిగర్ పునరుద్ధరించడానికి, మరియు ఎల్లప్పుడూ అద్భుతమైన ఆకారం ఉంటుంది.