హార్మోన్ ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క అధిక స్థాయి గర్భధారణ యొక్క సాధారణ శారీరక అభివృద్ధిలో అంతర్భాగం. అలాగే, చనుబాలివ్వటానికి మహిళ యొక్క శరీరాన్ని తయారు చేయడంలో సహజ ప్రొజెస్టెరోన్ పాల్గొంటుంది.
ప్రొజెస్టెరాన్ కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులు
ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలో మితమైన తగ్గింపుతో, హార్మోన్ల ఔషధాల వినియోగాన్ని ఆశ్రయించాల్సిన అవసరం లేదు. ఆహారంలో ఉన్న సహజ ప్రొజెస్టెరాన్ సహాయంతో రక్తంలో ఈ హార్మోన్ యొక్క కంటెంట్ను పెంచండి.
మాకు మరింత వివరంగా పరిశీలిద్దాం, ఇక్కడ సహజ ప్రొజెస్టెరాన్ ఉన్నది, మరియు గర్భధారణ సమయంలో ఏ ఆహారాలను ఉపయోగించడం మంచిది. ప్రొజెస్టెరోన్ యొక్క స్థాయిని పెంచడానికి కింది ఉత్పత్తులు సహాయపడతాయని నమ్ముతారు:
- పిండి పదార్ధాలు (బియ్యం, బంగాళాదుంపలు, రొట్టెలు మరియు పిండి ఉత్పత్తులు) కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులు.
- జంతువుల యొక్క ప్రోటీన్లు మరియు కొవ్వులు. కొవ్వు మాంసం, గుడ్లు మరియు చేపల నుండి సహజ హార్మోన్ ప్రొజెస్టెరాన్ను పొందవచ్చు.
- విటమిన్లు. విటమిన్లు P మరియు C. కలిగిన ఆహార ఉత్పత్తులలో ఇది ఉపయోగపడుతుంది. ప్రధాన ప్రతినిధులు సిట్రస్ పండ్లు, కుక్క రోజ్ మరియు నల్ల ఎండుద్రాక్ష.
ప్రొజెస్టెరాన్ ఉన్న ఔషధ మొక్కలు
ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క స్థాయిని పెంచడానికి ప్రత్యామ్నాయ ఔషధం యొక్క పద్ధతుల్లో మూలికా ఔషధ మూలికలు మరియు మొక్కలు ఉపయోగించడం జరుగుతుంది. కింది మూలికలు మరియు మొక్కలు తరచుగా ఉపయోగిస్తారు:
- కఫ్ ;
- గూస్ మేకట్;
- అడవి యం;
- గడ్డి మైదానం;
- కోరిందకాయ ఆకులు మరియు ఇతరులు.
కొన్ని మొక్కల ఆధారంగా, ప్రత్యేక జీవసంబంధ క్రియాశీలక సంకలనాలు రక్తంలో ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క కంటెంట్ను పెంచగలవు.
ఇది మొక్కలు లో సహజ ప్రొజెస్టెరాన్ చిన్న మొత్తంలో కలిగి ఉంటుంది పేర్కొంది విలువ. అందువలన, పొందటానికి కష్టం. అదనంగా, మూలికా సన్నాహాలు ప్రాథమిక చికిత్సకు అదనంగా ఉన్నాయి. మొక్కల నుంచి వచ్చిన హార్మోన్ ప్రొజెస్టెరోన్ మానవ శరీరంలో పూర్తిగా జీవక్రియ లేని కారణంగా.