ప్రియమైనవారితో కలిసి పోవడం చాలా అసహ్యకరమైన మరియు బాధాకరమైన పరిస్థితుల్లో ఒకటి. ఈ సందర్భంలో, పూర్తి నిరాశలో సెట్స్, ఇది ప్రపంచం కూలిపోయింది అని తెలుస్తోంది, మరియు కన్నీటి మరియు నిద్రలేని రాత్రులు సముద్ర మరింత పరిస్థితి మరింత ఉద్రిక్తత. ఎన్నో జ్ఞాపకాలు అతనితో సంబంధం కలిగి ఉంటే, మీ ప్రియమైనవారిని ఎంత త్వరగా మరచిపోగలరు. కానీ ఈ పరిస్థితిలో, మీరు మీ చేతుల్లోకి తీసుకోవాలి మరియు ఆ సమయంలో అన్ని మందుల కంటే మెరుగైన హీల్స్ అర్థం చేసుకోవాలి. మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని మరచిపోవచ్చో లేదో అనే ప్రశ్నకు సైకాలజీ సమాధానం ఇస్తుంది. ఈ రకమైన పరిస్థితి విశ్వములో చాలా బాధాకరమైనది మరియు మాంద్యం మరియు ఇతర అవాంఛనీయ పరిణామాలకు దారి తీయగలదు కనుక ఇది సాధ్యం మరియు అవసరమైనది.
మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని మర్చిపోతే ఏమి చేయాలి?
- ఒక వ్యక్తి మీద వేలాడదీయకూడదు, సమావేశాలతో అతనిని చూడండి మరియు అతను విడిపోయిన తర్వాత ఎలా జీవిస్తున్నాడో ఆశ్చర్యపోతారు. ఇది మానసిక వేదనను కలిగించవచ్చు, అదేవిధంగా అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న చర్యలను రేకెత్తిస్తుంది. మీరు నిజంగా తిరిగి కాల్ చేయాలనుకుంటే, అప్పుడు మనోవిజ్ఞానవేత్తలు ఈ చర్య తీసుకోవాలని సలహా ఇస్తారు. చివరికి, ఇది ఒక స్ట్రేంజర్ కాదు మరియు అతని పని గురించి లేదా ఉద్యోగం గురించి అడిగినా తప్పు లేదు. అదనంగా, స్నేహపూర్వక మరియు బహుశా స్నేహపూర్వక సంబంధాలను నిర్వహించడానికి ఇది ఒక మంచి మార్గం.
- నాలుగు గోడలలో నిన్ను మూసేయండి, దుఃఖంలో ఆనందం కలిగించు. అత్యంత సాధారణ సమాచారము కూడా వెనక్కి మరియు అణగారిన నుండి ఒక వ్యక్తిని కాపాడుతుంది. ఇది సమాజంలో మరింత తరచుగా కనిపిస్తాయి ప్రయత్నిస్తున్న విలువ, ఇది అస్పష్టమైన ఆలోచనలు నుండి దృష్టి సహాయం చేస్తుంది, మరియు విభజన చాలా కష్టం కాదు.
- మనస్తత్వ శాస్త్ర దృక్పథం నుండి చాలా ప్రభావవంతమైన పద్ధతి ప్రియమైన వ్యక్తి జ్ఞాపకాలతో సంబంధం ఉన్న అన్ని విషయాల తొలగింపు. మీరు అన్ని బహుమతులు మరియు వస్తువులు బదిలీ లేదా విస్మరించడానికి ఉంటుంది. ఇది కష్టం, కానీ ఆరోగ్య ఖరీదైనది. ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రతిబింబాన్ని కనిపించకుండా పోయిన వెంటనే, ఇది ఒత్తిడిని ఉపశమనం చేసి, భావోద్వేగ ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.
- చాలా బాగుంది, మీరు భావోద్వేగాలను వ్యక్తం చేయడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొంటే. మీరు ప్రతి ఒక్కరూ మీరే ఉంచవలసిన అవసరం లేదు - ప్రతికూల వృద్ధి ప్రమాదకరమైన ఫలితాలకు దారి తీస్తుంది మరియు పరిణామాలను నివారించడానికి ఒక మనస్తత్వవేత్తతో పని చేయడానికి చాలా కాలం పడుతుంది. ఒక మంచి ఉదాహరణ మీ తల్లికి, దగ్గరి స్నేహితునితో లేదా మీరు విశ్వసనీయ సంబంధాన్ని కలిగి ఉన్న ఏ ఇతర వ్యక్తులతో మాట్లాడుతుందో. ఈ పరిస్థితిలో, మద్దతు అవసరం. ఒక వ్యక్తి దాన్ని కనుగొనలేకపోతే, అతను సహాయకునిగా ఆల్కహాల్కు మారవచ్చు. కానీ మద్యం సమస్యలను పరిష్కరించదు, మరియు కొన్ని సమయాల్లో కూడా అసహ్యకరమైన సాహసాలను మరియు చెడ్డపేరు పొందడానికి సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా, మత్తు స్థితిలో ఉన్న ప్రవర్తన ఒక వ్యక్తికి పగిలిపోవడానికి సహాయం చేయడానికి అవకాశం లేదు.
- మానసిక నొప్పి నెమ్మదిగా తగ్గిపోయినప్పుడు, ఒక వ్యక్తి తన సామర్ధ్యం చూపగల సమయము వస్తుంది. సంబంధం ముగింపు జీవితంలో ఒక కొత్త రౌండ్ ప్రారంభంలో ఉంటుంది. విషయం ఏమిటంటే అటువంటి ఒత్తిళ్లు ఒక శక్తివంతమైన ఇంజిన్ అని తెలుసుకుంటూ, తమను తాము అర్ధం చేసుకోవడానికి. ఇది వివిధ కోణాలలో వ్యక్తీకరించబడింది: వారి ఇళ్లలో అంతర్గత మారుతున్న, విదేశీ భాషలు నేర్చుకోవడం, ఒక పుస్తకం రాయడం,
చిత్రాలు, మొదలైనవి - ఒక కొత్త జీవితం ప్రారంభంలో, ఒకరి సొంత ఆరోగ్యం మరియు ప్రదర్శన గురించి మర్చిపోవద్దు. ముందుగానే లేదా తరువాత కొత్త సంబంధం ప్రారంభించటానికి అవకాశం ఉంటుంది, మీరు ఖచ్చితంగా మీ వార్డ్రోబ్ మరియు కేశాలంకరణ నవీకరించుట జాగ్రత్త తీసుకోవాలి. ఒక స్మైల్ విజయం మరియు మంచి మూడ్ నిరూపితమైన పద్ధతి అని మర్చిపోవద్దు.
అన్ని పైన ఉన్న పద్దతుల యొక్క ప్రభావము మొదటగా, తన అనుభవాన్ని అర్థం చేసుకుని మరియు ఆమోదించిన వ్యక్తి యొక్క కోరిక పైన, ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. ఏమైనా, అసౌకర్య పరిస్థితిలో కూడా ఈ రకమైన పరిస్థితి, మొదట మీరు మీ వైఖరిని మార్చాలి, మీ తప్పులను విశ్లేషించాలి. ఒక వ్యక్తి క్షమించి విడుదల చాలా కష్టం, కానీ ఈ మాత్రమే ప్రశాంతత తిరిగి సహాయం చేస్తుంది.