గర్భధారణ సమయంలో ఆహారం లో పుట్టగొడుగులు - ఒక విధిగా ఆహారం, కానీ కావాలనుకుంటే, అది చేర్చబడుతుంది. పుట్టగొడుగుల్లో భాస్వరం వంటి ఉపయోగకరమైన సూక్ష్మపోషకాలు ఉంటాయి. పుట్టగొడుగులు ప్రోటీన్లో అధికంగా ఉంటాయి, మాంసంలో దాని కంటెంట్తో పోల్చవచ్చు. ఈ ఉత్పత్తి అధిక క్యాలరీ, మీరు కొన్ని పుట్టగొడుగులను తినడం, పూర్తి అనుభూతి చేస్తుంది.
ఎలా గర్భవతి మెకానిటీస్ తినవచ్చు.
ఊరగాయ పుట్టగొడుగులను గర్భవతిగా ఉందా?
గర్భధారణ సమయంలో మారిషినడ్ పుట్టగొడుగులను వారి ఆహారం నుండి మినహాయించాలి. వారు ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలను సంరక్షించరు, మరియు పుట్టగొడుగులు వాపు, వాపుకు కారణమవుతాయి. అదనంగా, విషపూరిత పుట్టగొడుగులను కలిగించే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
నేను వేయించిన పుట్టగొడుగులను కలిగి ఉన్నారా?
గర్భిణీ స్త్రీలకు వేయించిన పుట్టగొడుగులు - ఈ కాలంలో చాలా సరిఅయిన ఆహార ఉత్పత్తి కాదు. వేయించిన పుట్టగొడుగులను జీర్ణశయాంతర ప్రేగులకు సరిగ్గా జీర్ణమయ్యే ఆహారం. అదనంగా, వారు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు కలిగిస్తాయి.
ఉడకబెట్టడం లేదా ఉడికిస్తారు, ఉడకబెట్టిన పులుసు రూపంలో గర్భధారణ సమయంలో పుట్టగొడుగులను ఉపయోగించడం ఉత్తమం అని మర్చిపోవద్దు. వంట పుట్టగొడుగులను చేసినప్పుడు, ఒక గంట లేదా అంతకన్నా ఎక్కువ విష పదార్థాలను నాశనం చేయడానికి వాటిని ఉడికించాలి. బాధ్యతాయుతంగా పుట్టగొడుగులను మరియు వారి కొనుగోలు స్థలం యొక్క నాణ్యతను సూచిస్తాయి.
ఎందుకు పుట్టగొడుగులను గర్భవతిగా చేయలేరు?
గర్భవతి పుట్టగొడుగులను తినడానికి సిఫార్సు లేదు, ఎందుకంటే:
- పుట్టగొడుగులను అధిక క్యాలరీ, కడుపు కోసం భారీ ఆహారం - వారు జీర్ణం కావు, ఇది చిటిన్, కలిగి;
- శిలీంధ్రం ఒక స్పాంజ్ వంటి హానికరమైన రసాయన పదార్ధాలను కూడగట్టుకుంటుంది, కాబట్టి ఆరోగ్యాన్ని హాని చేసే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది;
- శిలీంధ్రం అభివృద్ధి చెందే పిండం యొక్క కాలేయానికి హాని కలిగించవచ్చు;
- పుట్టగొడుగుల పోషకాలు పేలవంగా జీర్ణం కావు, కాబట్టి పుట్టగొడుగులను పూర్తి ఆహారం తీసుకోలేవు;
- పుట్టగొడుగులతో విషపూరిత ప్రమాదం ఉంది.
గర్భధారణ సమయంలో పుట్టగొడుగుల విషము
గర్భధారణ సమయంలో శిలీంధ్ర పాయిజన్ ప్రమాదం వాటిలో విషాల మావి అవరోధం గుండా వెళుతుంది. అలాంటి కేసులు అరుదు.
విషపూరిత లక్షణాలు:
- భారము, కడుపు నొప్పి;
- వికారం, వాంతులు;
- అతిసారం ;
- అధిక ఉష్ణోగ్రత;
- తక్కువ ఒత్తిడి;
- సాధారణ బలహీనత.
ఈ లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు, మీరు సహాయం కోసం ఆస్పత్రిని సంప్రదించాలి. గర్భధారణ సమయంలో విషాహార చికిత్సను తీవ్రంగా పరిగణించవద్దు. విషం విషాన్ని, వాంతులు లేదా అతిసారం కారణంగా శరీరం యొక్క నిర్జలీకరణం విషయంలో అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఈ సందర్భంలో, తల్లి మరియు పిండం రెండింటి యొక్క జీవక్రియ భంగం అవుతుంది మరియు పిల్లలకి రక్త సరఫరా స్థాయి తగ్గుతుంది. అందువల్ల, ఎలక్ట్రోలైట్, నీటి సమతుల్యత పునరుద్ధరించడం మరియు దాని నుండి ఉత్పత్తులు మరియు మత్తుపదార్థాల కారణాల నుండి శుభ్రం చేయడం అవసరం.