అనుభవజ్ఞులైన పర్యాటకులకు కూడా, కొండ అనారోగ్యం తరచుగా ఎత్తులు మీద అభివృద్ధి చెందుతుంది. ప్రధాన కారణం గాలి లో తగినంత ఆక్సిజన్, ఇది తలనొప్పి మరియు సాధారణ అనారోగ్యం ప్రేరేపిస్తుంది. కానీ సమస్య మరింత తీవ్రమైన స్థాయికి వెళుతుంది.
పర్వత వ్యాధుల కారణాలు మరియు లక్షణాలు
ఆక్సిజన్ ఆకలి ప్రధానంగా మెదడు మరియు ఊపిరితిత్తుల పనిని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ అవయవాలు ఇతరుల కంటే ఎత్తులో ఉన్న అనారోగ్యంతో బాధపడుతాయి - వాపు మొదలవుతుంది. సెరెబ్రల్ ఎడెమా దాని స్వంతదానిపై ఓడిపోయినట్లయితే, కొంచెం తక్కువ అవరోహణ చేసి, పల్మోనరీ ఎడెమా సులభంగా నయం చేయబడదు మరియు వైద్య జోక్యం అవసరమవుతుంది. మన శరీర 0 ఎ 0 త తీవ్ర 0 గా ప్రతిస్ప 0 దిస్తు 0 ది?
పర్వత వ్యాధుల కారణంగా ప్రతి 1000 మీటర్ల గాలితో గాలి చాలా అరుదుగా ఉంటుంది, దానిలో ఆక్సిజన్ తక్కువగా ఉంటుంది. ఇప్పటికే సముద్ర మట్టం కంటే 2000 మీటర్ల ఎత్తుకు పెరిగింది, పర్వత అనారోగ్యం యొక్క మొదటి సంకేతాలను మీరు అనుభవించవచ్చు:
- వికారం;
- మైకము;
- ఉష్ణోగ్రతలో స్వల్ప పెరుగుదల;
- తలనొప్పి;
- కళ్ళలో నొప్పి;
- చేతిలో కొంచెం వణుకు;
- కొట్టుకోవడం.
తక్కువ ఎత్తుల వద్ద ఎత్తులో ఉండే అనారోగ్యం బలహీనపడిన ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తుంది, అనానెసిస్ మరియు ఎస్టేబుల్ శ్వాస క్రియలతో బాధపడుతున్న రోగులు. ఇది కూడా ఒక లిఫ్ట్ చాలా వేగంగా కారణం కావచ్చు. అయినప్పటికీ, 2000 మీటర్ల ఎత్తులో ఉన్న శీర్షాలను అధిరోహించేటప్పుడు, ఇటువంటి కేసులు చాలా అరుదుగా ఉంటాయి మరియు 0, 0036% వరకు ఉంటాయి. 3000 కు ఎక్కేటప్పుడు, ట్రిగ్గర్ పెద్ద సంఖ్యలో కొలుస్తుంది - పర్వతాలకు వెళ్ళడానికి వెళ్ళిన మొత్తం పర్యాటకుల సంఖ్యలో 2%. పర్వత అనారోగ్యం నుండి 4000 మీటర్ల ఎత్తులో, అధిరోహకుల 9% మంది బాధపడుతున్నారు. పెరుగుదల చాలా వేగంగా ఉంటే ఈ తరచుగా జరుగుతుంది. గొప్ప ప్రాముఖ్యత కూడా "పైభాగంలో పగటిపూట, రాత్రి - దిగువన" నియమం కూడా. అనుభవజ్ఞులైన పర్యాటకులు రాత్రిపూట గడిపిన పార్కింగ్ కోసం విచ్ఛిన్నం చేయగల ఎత్తుకు సాధ్యమైనంత తక్కువగా ఉండాలి. నిద్రలో ఆక్సిజన్ ఆకలి తరచుగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.
మెదడు వాపుకు నిరూపించే లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- స్పృహ యొక్క వేగవంతమైన మేఘం;
- గందరగోళం, అస్పష్ట ప్రసంగం;
- అంత్యక్రియలు, మూర్ఛలు
- తీవ్రమైన వికారం;
- మైకము యొక్క తీవ్రమైన దాడులు.
పర్వత అనారోగ్యం యొక్క అత్యంత భయంకరమైన సమస్య ఇది ఊపిరితిత్తుల వాపు, మరణాలు పెద్ద సంఖ్యలో, అటువంటి సంకేతాలు కలిగి ఉంటుంది:
- పొడి, బాధాకరమైన దగ్గు;
- ఊపిరి;
- వేగవంతమైన పల్స్
- ఉష్ణోగ్రత హెచ్చుతగ్గులు;
- ఒత్తిడి తగ్గించడం;
- ముక్కు నుండి రక్తం, లేదా దగ్గుపడుట.
పర్వత అనారోగ్యం చికిత్స
పర్వత వ్యాధుల నివారణ వ్యాధికి 99% కేసులను నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది, కాబట్టి మీరు అన్ని అవసరమైన నియమాలను అనుసరిస్తే, మీ ఆరోగ్యానికి ఏదైనా క్షీణత ఉండదు. ఇక్కడ అగ్ని వలన కలిగే అసహ్యకరమైన సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని కాపాడే సిఫారసుల జాబితా ఉంది:
- ప్రతి 500 మీటర్ల తర్వాత 5-6 గంటల కనిష్టంగా విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. 1000 మీటర్లు లేదా ఎక్కువ ఎత్తులో ఎక్కేటప్పుడు ఎత్తు ప్రతి 12 గంటలు సరిచేయాలి. మౌత్ వ్యాధి చాలా వేగంగా పెరుగుతుంది, శరీరానికి అలవాటు పడే సమయం లేనప్పుడు. వీలైతే, కారు, హెలికాప్టర్ లేదా ఇతర రవాణా ద్వారా ట్రైనింగ్ను నిరాకరిస్తారు.
- కొలవబడిన వేగంతో కదిలి, శారీరక శ్రమ ఎక్కువగా ఉంటుంది, శరీరం సాధారణ ఆక్సిజన్కు మరింత ఆక్సిజన్ అవసరం.
- మీరు తేలికపాటి నష్టాన్ని కలిగి ఉంటే, పైన పేర్కొన్న లక్షణాల్లో ఒకటి లేదా కనీసం 200-300 మీటర్ల దూరం దాటడం ఆపండి. మీరు మంచి అనుభూతి ఉంటే, ఒక రోజు లేదా ఎక్కువసేపు ఈ ఎత్తులో ఉండండి, అది మంచిది కాకపోతే, చివరి సంతతికి ప్రారంభించండి.
- ఎక్కువ నీరు త్రాగటం - నీటి-ఉప్పు సంతులనాన్ని ఉల్లంఘించడం స్త్రీని ప్రేరేపిస్తుంది.
- పర్వత అనారోగ్యం కోసం మాత్రలు ఉన్నాయి, కానీ అవి ఎల్లప్పుడూ ఆశించిన ఫలితాన్ని ఇవ్వవు, ప్రతి వ్యక్తి ప్రతిచర్యకు వ్యక్తి. ఇది డియాకర్బ్ మరియు డయాయాక్స్.