గర్భం లో ఛాతీ ఛాతీ

గర్భస్రావం యొక్క మొదటి రోజులలో స్త్రీలకు రొమ్ము కలుగుతుంది. ఇది చనుబాలివ్వడం కోసం తయారు చేసిన ప్రారంభ తేదీలతో మొదలవుతుంది.

చాలా తరచుగా ఇటువంటి మార్పులు పరిణామాలు లేకుండా ఉండవు. భవిష్యత్ తల్లులు క్షీర గ్రంథులు మరియు గర్భధారణ సమయంలో ఛాతీ నొప్పి కలిగి వాస్తవం "పగిలిపోయే" ఫిర్యాదు. స్త్రీ పతనం పెరుగుదల కూడా ఉంది, చర్మం మరియు ఉరుగుజ్జులు యొక్క సున్నితత్వం గణనీయంగా పెరిగింది, స్రావాల colostrum యొక్క చుక్కలు రూపంలో కనిపిస్తాయి, ఉరుగుజ్జులు ముదురు రంగులోకి మారుతాయి, protrude, మరియు వాటిని చుట్టూ చర్మం ఐరోల్స్, రక్త నాళాలు ముదురు రంగులోకి మారుతాయి మరియు చర్మం, పార్టిడ్ వృత్తాలు మరియు nipples పరిమాణం పెరుగుతున్నాయి.

ఎందుకు గర్భం సమయంలో కొన్ని మహిళలు ఇప్పటికీ ఛాతీ నొప్పి ఎందుకు?

థైరాయిడ్ హార్మోన్లు, అడ్రినల్స్, పిట్యూటరీ గ్రంధి మరియు అండాశయాల అత్యంత సంక్లిష్టమైన పరస్పర చర్య ఫలితంగా గర్భధారణ మొదటి రోజుల్లోని క్షీర గ్రంథుల్లో సంభవించే మార్పుల ప్రక్రియ. అలాంటి మార్పులు స్త్రీ రొమ్ము యొక్క సున్నితత్వంలో గణనీయమైన పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. అయితే, అనుభవజ్ఞులైన నిపుణులు ఇది చాలా సాధారణ పరిస్థితి, గర్భధారణ సమయంలో ఛాతీ ఎంత బాధాకరం అవుతుందనే విషయం నొప్పి యొక్క స్వల్ప కాలానికి సమాధానంగా ప్రోత్సహిస్తుంది. సాధారణంగా క్షీరద గ్రంథుల్లో పుండ్లు పడటం పదవ వారంలో బలహీనపడటం ప్రారంభమవుతుంది, మరియు పన్నెండవ వారం మొత్తం పూర్తిగా అదృశ్యమవుతుంది.

గర్భధారణ సమయంలో ఛాతీ నొప్పిని తగ్గించడానికి, మహిళలు ప్రత్యేకమైన సహాయ బ్రాంలను ధరించడానికి సలహా ఇస్తారు. మెదడు గ్రంథులకు మద్దతు ఇచ్చే కండరాలను బలోపేతం చేసేందుకు మరియు ఛాతీ నుండి రక్తం మరియు శోషరసపు ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు సహాయపడే శారీరక వ్యాయామాల పనితీరు గురించి ఇది ఉపయోగపడుతుంది. ఛాతీ గర్భధారణ సమయంలో బాధిస్తుంది, అప్పుడు రోజువారీ ఆరోగ్య విధానాలలో, వెచ్చని నీటితో క్షీర గ్రంధులను కడగడానికి మరియు తడి తుడుపుతో వాటిని తుడిచివేయడానికి ఉపయోగించడం అవసరం.

గర్భధారణ సమయంలో పనిలో, కుటుంబంలో ఆమె చుట్టూ ఉన్న మార్పులకు ఒక మహిళ ప్రత్యేకంగా సున్నితమైనది మరియు హాని చేస్తుంది. మరియు ఇక్కడ శరీరం ప్రారంభమైన మార్పుల గురించి కూడా సంకేతం చేస్తోంది, మరియు తలలు ప్రశ్నలతో అధిగమించబడుతున్నాయి, గర్భధారణ సమయంలో ఎందుకు ఛాతీ హర్ట్ అవుతుంది? కానీ ఒక మహిళ నాడీ షాక్కి గురైనప్పుడు, ఆమె శరీరం తక్షణమే మొత్తం శరీరాన్ని పూర్తిగా ప్రభావితం చేసే ఒత్తిడి హార్మోన్లను అభివృద్ధి చేస్తుంది మరియు ప్రత్యేకంగా క్షీర గ్రంధులను ప్రభావితం చేస్తుంది. అనుభవజ్ఞుడైన ఒత్తిడి పురుషుడు స్తనము యొక్క మాస్టోపిటీ మరియు ఇతర తీవ్రమైన వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. వండర్ జానపద జ్ఞానం ఇలా చెప్పింది - "గర్భిణీ స్త్రీకి ఉత్తమ ఔషధం పూర్తి శాంతిని మరియు ప్రశాంతతను కలిగి ఉంటుంది."

స్త్రీ రొమ్ములో, క్షీర గ్రంధుల పరిమాణం మరియు బరువు పెరుగుదల సమయంలో కణజాలం సాగదీయకుండా నిరోధించే కండరాలు లేవు. అందువల్ల, రొమ్ము కండరాలను బలోపేతం చేసే రోజువారీ శారీరక వ్యాయామాలలో ఇది పరిచయం అవసరం. వ్యాయామాల సంక్లిష్టత నాలుగు రెట్లు ఎక్కువ బరువును కలిగి ఉండాలి, పది నుండి పదిహేను నిమిషాల పాటు కొనసాగుతుంది. శారీరక వ్యాయామాలు గర్భధారణ సమయంలో ఛాతీ నొప్పిని తగ్గించటానికి సహాయపడతాయి.

గర్భధారణ సమయంలో రొమ్ము రక్షణ పద్ధతులపై నిపుణుల సలహాలను ఉపయోగించడం వల్ల, రొమ్ము సున్నితత్వంతో సంబంధం లేకుండా చాలా సమస్యలను మహిళలు నివారించవచ్చు, కానీ ప్రసవ తర్వాత పంటి రూపాన్ని కూడా చూడవచ్చు. సరిగా ఎంచుకున్న నార, నీటి పద్దతులు మరియు రుద్దడం ఛాతీ నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు ఒక మహిళ తన "ఆసక్తికరమైన" స్థానాన్ని ఆస్వాదించడానికి సహాయం చేస్తుంది ఎందుకంటే శిశువును కలిగి ఉన్న సమయం ప్రతి సరసమైన లైంగిక జీవితంలో సంతోషకరమైన కాలం!