క్రిస్టియానో ​​రోనాల్డో యొక్క సమతుల్య ఆహారం గురించి మనకు ఏమి తెలుసు?

ఆసక్తి ఉన్న పెద్ద క్రీడాకారుల అభిమానులు వారి విగ్రహాలకు సంబంధించిన వస్తువులను చదవగలరు. వారు సమానంగా ఆసక్తికరంగా ఉంటారు, మరియు ప్రసిద్ధ అథ్లెట్లు ఏమి తిన్నారు, మరియు వారు ఎలా నివసిస్తున్నారు, మరియు వారు ఏ పద్ధతిలో శిక్షణ పొందుతున్నారు.

మరోరోజు ఇది ప్రపంచంలోని అత్యంత సంపన్న ఫుట్బాల్ ఆటగాళ్ళ క్రిస్టోనియా రొనాల్డోలో రియల్ మాడ్రిడ్ ముందుకు వచ్చింది. ఇది ధనిక మరియు ప్రముఖ అథ్లెట్ల అభిమాన వంటకం ఉప్పు మరియు ఎండిన వ్యర్థం, పోర్చుగల్లోని పేద ఆహారం.

బాకాల్లో, అదే పోడియస్, పేద పోర్చుగీసులో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది, కానీ రెండో ప్రపంచ యుద్ధం తరువాత ఈ చేపల ధర నాటకీయంగా పెరిగింది మరియు త్వరలోనే సాల్టెడ్ కాడ్ నిజమైన రుచికరమైన మారింది.

బకోలోకు ఒక సైడ్ డిష్గా రొనాల్డో తాజా కూరగాయల నుండి సలాడ్లను ఎంచుకుంటాడు. పోర్చుగీసు జాతీయ జట్టు చెఫ్ ఒక ఫుట్బాల్ ఆటగాడు యొక్క ఇష్టమైన వంటకం ప్రతి రోజు తినకూడదు అని హెచ్చరించింది, ఎందుకంటే దానిలో ఒక భాగం 500 కేలరీలు కలిగి ఉంటుంది.

రోనాల్డో త్రాగేది ఏది?

ఫుట్బాల్ ఆటగాడు 4 రోజులు తన రోజువారీ ఆహారంలో పంచుకుంటాడు. అథ్లెట్ పూర్తిగా చక్కెరను వదలి, కానీ మల్టీవిటమిన్లు మరియు ఉమ్మడి సన్నాహాలు తీసుకుంటాడు, క్రమం తప్పకుండా ప్రోటీన్ కాక్టెయిల్స్ను త్రాగుతాడు. సాధారణ స్థితిలో తన జీవక్రియ ఉంచడానికి, క్రిస్టియానో ​​కూరగాయలు మరియు మూలికలు చాలా తింటుంది, సమృద్ధిగా మద్యపానం నియమాన్ని గమనించాడు. ప్రతిరోజూ 3000 కేలరీలు వాడతారు. క్రీడాకారుడు మధ్యధరా ఆహారంకు కట్టుబడి ఉన్నాడని చెప్పవచ్చు, ఇది ఆశ్చర్యకరమైనది కాదు, అతను ఎక్కడ నుండి వచ్చాడో చెప్పేవాడు. ఒక ఫుట్బాల్ ఆటగాడు ఆహారం, చేపలు, మత్స్య, కూరగాయలు ప్రధానంగా. అన్ని ఉత్పత్తులు గ్రిల్ లేదా కాల్చిన మీద వండుతారు.

కూడా చదవండి

51 మద్య వ్యసనంతో చనిపోయిన తన తండ్రి వలె, తన జీవితాన్ని అంతం చేయకూడదనుకుంటున్న కారణంగా, ఫుట్ బాల్ మద్యం తాగేవాడు కాదు. ఆల్కహాల్ రొనాల్డో తాజా రసాలను ఇష్టపడతాడు, కానీ కొన్నిసార్లు మినహాయింపుగా సెలవులు కోసం ఖరీదైన వైన్ గ్లాసును కొనుగోలు చేయవచ్చు. అతను సాస్ నిరాకరించాడు, మరియు దాదాపు గాని garnishes తినడానికి లేదు.