ఎందుకు గర్భిణీ స్త్రీలు వారి వెన్నుముక మీద నిద్రపోతున్నారు?

ఒకసారి ఒక జీవితంలో ప్రతి గర్భిణీ స్త్రీ జీవితంలో కొన్ని పరిమితులను ఎదుర్కొంది. గైనకాలజిస్ట్ వద్ద రిసెప్షన్లో ఒక ఆసక్తికరమైన స్థానంతో సంబంధం ఉన్న కొన్ని విబేధాల గురించి తరచూ వినటం సాధ్యమవుతుంది: తినడం, వెనక్కి తీసుకోవడం, వేడి స్నానాలు, సన్బాత్ భవిష్యత్ తల్లికి ఆమె ఏదైనా కావాలనుకుంటే ఆమె దానిని నిషేధించకూడదు, కానీ అది అలాంటిదేనా? ఈరోజు మేము అలాంటి పరిమితుల్లో ఒకదాన్ని ఎదుర్కోవటానికి ప్రయత్నిస్తాము: ఎందుకు గర్భిణీ స్త్రీలు వారి వెన్నుముక మీద నిద్రపోలేరు, మరియు ఈ నిషేధాన్ని ఎలా సమర్థించారు?

ఎందుకు మీరు మీ వెనుక నిద్ర కాదు?

ఈ నిబంధన గర్భధారణ కాలం భూమధ్యరేఖను దాటిన మహిళలకు వర్తిస్తుంది. అందువలన, 20 వారాలకు మీరు మీ ఇష్టమైన స్థానం లో నిద్రపోవచ్చు. కాని తర్వాత, మీరు ఈ పరిస్థితిని అనేక కారణాల వల్ల దుర్వినియోగపరచలేరు:

1. తక్కువ బోలుగా ఉన్న సిరను పించ్ చేయబడుతుంది. ఇది ట్రంక్ మరియు గుండె యొక్క దిగువ భాగం యొక్క రక్త ప్రసరణకు అవసరమవుతుంది. ఇక గర్భధారణ కాలం, దానిపై భారమైన బరువు ఎక్కువ. పర్యవసానంగా, భవిష్యత్ తల్లులు కళ్ళు తెల్లగా మరియు చీకటిని చూడగలవు. ఈ స్థితిని సరిచేయడానికి, గర్భిణి స్త్రీ తన వైపుకు వెళ్లడానికి సరిపోతుంది.
2. అనారోగ్య సిరలు. గర్భిణీ స్త్రీలు అనారోగ్య సిరలు అభివృద్ధి ప్రమాదం కారణంగా వారి వెనుకభాగంలో నిద్ర కాదు. ఇది గర్భిణీ స్త్రీలలో అత్యంత సాధారణ వ్యాధులలో ఒకటి. మరియు ఈ పరిస్థితి మానవ శరీరం యొక్క దిగువ భాగంలో రక్త ప్రసరణ ఉల్లంఘనతో, మళ్ళీ, కనెక్ట్ ఉంది. అందువలన, ఈ వ్యాధిని నివారించడానికి, గర్భిణీ స్త్రీ తన వెనుక నిద్రించకూడదు.
3. పిండం యొక్క హైపోక్సియా. ఈ వ్యాధి చాలా తీవ్రమైన సిరీస్కు చెందినది, మరియు మీరు అతనితో జోక్ చేయలేరు. ఇది భవిష్యత్ శిశువుకు ఆక్సిజన్ తగినంత తీసుకోవడం నేపథ్యంలో సంభవిస్తుంది మరియు అనేక సమస్యలతో పిండం కోసం బెదిరిస్తుంది: అంతర్గత అవయవాలు ఏర్పడటం యొక్క అంతరాయంతో మరియు ముక్కలు యొక్క కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ఓటమిని ముగించి ప్రారంభమవుతుంది.
4. Ureters pinched ఉంటాయి. మూత్రపిండాల యొక్క బరువుతో సన్నని చానెల్స్ పించగలవు - మూత్రపిండాలు మరియు పిత్తాశయమును కలిపే ureters. మూత్రం దానిలో పని చేయకుండా ఉండడంతో పాటు మూత్రపిండాల్లో స్తంభింపచేయడం ప్రారంభమవుతుంది. కొన్నిసార్లు గర్భిణీ స్త్రీకి ఈ పరిస్థితి గుర్తించబడదు, మరియు అది మూత్రం యొక్క విశ్లేషణలో ఒక వైద్యుడు మాత్రమే నిర్ణయిస్తుంది మరియు కొన్నిసార్లు అధిక జ్వరం మరియు తక్కువ వెన్ను నొప్పి ఉంటుంది. ఈ స్థితిలో, రోగి చాలా తరచుగా ఆస్పత్రిలో ఉంటాడు.
5. వెనుక బలమైన లోడ్. గర్భిణీ స్త్రీలు తరువాతి కాలంలో వారి వెన్నుముక మీద నిద్రపోకూడదు మరొక కారణం. ఏ రకమైన బరువు వెన్నెముకలో వస్తుంది, గర్భం యొక్క 7 వ నెల నుండి ప్రారంభమవుతుంది. కడుపు యొక్క బరువు కింద, వెన్నెముక ఆకారం తీసుకోవడం ప్రారంభమవుతుంది, దాని లక్షణం కాదు, సాగిపోతుంది. భుజం బ్లేడ్లు కింద ఇవ్వడం, తిరిగి బాధించింది మొదలవుతుంది. ఈ పరిస్థితి, ఒక నియమంగా, చాలాకాలం పాటు కొనసాగటానికి చాలా కష్టంగా ఉంది మరియు గర్భిణీ స్త్రీ తన మీద పడిపోతుంది.
6. ప్రేగులు మీద లోడ్ చేయండి. చాలామంది మహిళలు ఈ క్లిష్టమైన కాలంలో జీర్ణ లోపాలతో వ్యవహరించాల్సి ఉంటుంది. ఇది హార్మోన్ల ప్రభావంలో ప్రేగుల చలనము యొక్క ప్రక్రియ తగ్గిపోతుంది మరియు అనేక సమస్యలను ఖాళీ చేయటం వలన వస్తుంది. ఇంకా ఈ పరిస్థితిని వేగవంతం చేయకూడదనుకుంటే, గర్భం చివరలో, తిరిగి, టికెపై పడుకోవటానికి ఇది సిఫారసు చేయబడదు. కడుపు బరువు కింద ప్రేగులు పని కూడా కష్టం.

ఏ స్థితిలో మీరు నిద్రపోతారు?

వైద్యులు వారి ఎడమ వైపు నిద్ర స్థితిలో మహిళలను సిఫారసు చేస్తారు. శరీరంలో మంచి ప్రసరణకు ఇది అత్యంత అనుకూలమైన ఎంపిక. ఏదేమైనా, మాయను ఎక్కడ జత చేస్తుందో వాస్తవం పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. అది గర్భాశయం యొక్క ఎడమ వైపున స్థిరపడినట్లయితే, శిశువు దాని బరువుతో బరువును కలిగి ఉంటుంది, ఇది తన తల్లి యొక్క కడుపులో చిక్కుకోవడం ద్వారా తెలుస్తుంది. ఆపై భవిష్యత్తులో మమ్మీ, పిల్లల భద్రత కోసం, మరొక నిద్ర కోసం భంగిమలో కోసం చూడండి ఉంటుంది.

కాబట్టి, గర్భిణీ స్త్రీ తన గర్భధారణ సమయంలో ఎలాంటి హానికరమైనది, మొదటగానే ఆధారపడి ఉంటుంది. మీకు ఇష్టమైన భంగిమ ఉంటే మరియు మరొక విధంగా నిద్రపోకపోతే, గర్భిణీ స్త్రీలకు ప్రత్యేక దిండ్లు ఉపయోగించి, మీ శిశువు యొక్క భావాలను మరియు కదలికలను వినడం ద్వారా మీ వెనుక ఒత్తిడి తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి.