మానవ శరీరానికి ఉపయోగకరమైన పదార్ధాల దుకాణ గృహంగా ఉన్నందున, అత్యంత గోధుమ ఆహారం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కోసం పర్యాయపదంగా మారింది, ముందుగానే లేదా తరువాత అది ప్రతిదీ మొలకెత్తుట ప్రయత్నిస్తుంది. నిరంతరం చేసే వారు మొలకలు లేకుండా వారి ఆహారాన్ని ఊహించలేరు.
ఇంట్లో గోధుమ పెరగడం ఎలా?
ప్రక్రియ చాలా సులభం మరియు మీరు ఏ ప్రత్యేక పరికరాలు కొనుగోలు అవసరం లేదు. మేము త్వరగా పెరగడం, మరియు భవిష్యత్తులో గోధుమలతో ఏమి చేయాలనే విషయాన్ని పరిశీలించండి.
- పూర్తిగా అన్ని గింజలను సమీక్షించండి మరియు చూర్ణం లేదా పండని తొలగించండి. మేము అనవసర ఊకలు వదిలించుకోవటం.
- అప్పుడు బాగా శుభ్రం చేయు. ఇంట్లో ఉన్న పాప్-అప్లను మొలకెత్తుట కావు, గిన్నె దిగువకు పడిపోయిన గోధుమలు మాత్రమే మేము మొలకెత్తుతాము. అదనంగా, అంతేకాకుండా, అదనపు క్రిమిసంహారక కోసం చాలా బలహీనమైన పరిష్కారంలో అనేక నిమిషాలు మాంగనీస్ పనిని కలిగి ఉంటుంది.
- ఇప్పుడు ఎంత గోధుమలను మొలపెట్టాలి. ఇక్కడ ప్రతిదీ ఇంట్లో పరిస్థితులు ఆధారపడి ఉంటుంది. వేసవి వేడి ఉంటే, నాలుగు గంటలు సరిపోతుంది. ఇతర సందర్భాల్లో, ఇది సుమారు ఆరు గంటలు పడుతుంది.
- గోధుమలు ఆహార సంకలితం కావడాన్ని త్వరితంగా మొలకెత్తించలేవు, ఎందుకనగా గింజలు మేల్కొలుపు సమయం కావాలి. మొదటి ఆరు నుంచి పది గంటలలో, మేము పదేపదే బంకలను శుభ్రం చేసి ఒక ఇనుప కంటైనర్లో ఒక రాండర్తో ఒక సెంటీమీటర్లో పొరలుగా ఉంచాము. అప్పుడు గాజుగుడ్డ తో కవర్.
- మేము ఇంటిలో గోధుమ ధాన్యాన్ని మేల్కొన్నాను, ఇప్పుడు అది సరిగా పెరగాలి, అనగా నీటిని కలపడం. కానీ మా సెంటీమీటర్ పొరను కప్పడానికి కొంచం మాత్రమే. ఇప్పుడు మేము ప్రతి ధాన్యం రోజున మా ధాన్యాలు కడగాలి, అవి తినడానికి ముందే.
ఇది మొలకెత్తుట ఎలా తెలుసు ముఖ్యం, కానీ మరింత ముఖ్యంగా, ఇంట్లో గోధుమ ఉంది. నిజంగా ఉపయోగకరమైన మొలకలు కంటే ఎక్కువ 2-3 mm కాదు. మేము తృణధాన్యాలు లో మొలకలు చేర్చండి, మేము ముయెస్లీ జోక్యం మరియు సలాడ్లు లో కూరగాయలు తినడానికి.