అవోకాడో ఒక ఉష్ణమండల పండు, అసంతృప్త కొవ్వులు, ఖనిజాలు, మరియు అనేక విటమిన్లు సమృద్ధిగా. ఇది సౌందర్య ఉత్పత్తులకు ఆహారం మరియు బేస్ గా ఉపయోగించబడుతుంది. పురాతన అజ్టెక్లు ఈ పండును అనుభవిస్తున్నప్పటికీ, అవకాడొలు మరియు దాని లాభాల యొక్క లక్షణాలు చాలాకాలం క్రితం గొంతునుకున్నాయి. సరిగ్గా ఈ ఉత్పత్తిని ఎలా ఉపయోగించాలో మరింత వివరంగా పరిశీలిద్దాం.
జుట్టు
మీరు లోపల తినే మరియు బాహ్య సౌందర్య ప్రక్రియలు చేస్తే జుట్టు కోసం అవోకాడో అప్లికేషన్ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. B విటమిన్లు జుట్టు మీద మాత్రమే అనుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, కానీ జుట్టు గ్రీవములను ప్రేరేపిస్తాయి మరియు వాటిని బలోపేతం చేస్తాయి. అందువల్ల, ఈ పండ్ల యొక్క చిన్న మొత్తాన్ని అదనంగా కలిపితే, జుట్టును కదిలించేటట్లు, ముద్దగా మరియు మెరిసేలా చేస్తుంది. ఏకకాలంలో కాస్మెటిక్ పద్ధతుల నుంచి బయటపడడం సానుకూల ప్రభావాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది.
అవోకాడో నుండి జుట్టు కోసం సరళమైన ముసుగు ఈ క్రింది విధంగా ఉంటుంది:
- మృదువైన వరకు ఒక బ్లెండర్లో ఒక పక్వత పండును గ్రైండ్ చేయండి.
- తడిగా ఉన్న వెంట్రుకలని శుభ్రపరచడానికి స్ర్రిరీని దరఖాస్తు చేయండి.
- 40-60 నిమిషాలు ముసుగు తట్టుకోలేని.
- వెచ్చని నీటితో నీ తల బాగా కడగాలి.
జుట్టు యొక్క రకాన్ని బట్టి, ముసుగుకు కొన్ని సర్దుబాట్లు ఇవ్వవచ్చు:
- పొడి జుట్టు కోసం గుడ్డు పచ్చసొన మరియు వివిధ కూరగాయల నూనెలు అదనంగా సిఫార్సు చేయబడింది;
- ముసుగు లో జిడ్డుగల జుట్టు కోసం నిమ్మరసం, కేఫీర్ లేదా సహజ ఆపిల్ పళ్లరసం వినెగార్ చేర్చాలి;
- దెబ్బతిన్న జుట్టు కోసం అది రెసిపీ ఇంట్లో తయారు పెరుగు లేదా మయోన్నైస్ లో చేర్చడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
తోలు
అతిపెద్ద అవయవంగా, చర్మం జాగ్రత్తగా శ్రద్ధ మరియు నిరంతర సంరక్షణ అవసరం. అవోకాడోలు విలువైన విటమిన్లు A మరియు E ని కలిగి ఉంటాయి, ఇవి మహిళల ఆరోగ్యానికి ఎంతో అవసరం మరియు చర్మంపై చాలా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అదనంగా, ఈ పండులో ఉపయోగకరమైన సూక్ష్మపోషకాలు మరియు ఒలీక్ ఆమ్లం యొక్క కంటెంట్ వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నిరోధిస్తుంది మరియు వాటిని తగ్గిస్తుంది.
చర్మం యొక్క ఏ రకానికి అనువైన అవోకాడో నుండి యూనివర్సల్ ముఖ ముసుగు, శాంతముగా శుభ్రపరుస్తుంది, ఉపశమనం మరియు తేమ. ఇది చాలా సరళంగా తయారు చేయబడింది:
- ఒక బ్లెండర్ లో పక్వత పండు గుజ్జు 15-20 గ్రా గ్రైండ్.
- తక్కువ కొవ్వు క్రీమ్ లేదా పాలు 5 g జోడించండి.
- నునుపైన వరకు గుడ్డు పచ్చసొనతో మిశ్రమాన్ని పూర్తిగా మిక్స్ చేయండి.
- 20 నిమిషాలు శుభ్రమైన ముఖానికి ముసుగును వర్తించండి.
- వెచ్చని నీటితో కడగడం.
చాలా చికాకు మరియు సున్నితమైన చర్మం కోసం, అవోకాడో పల్ప్ మెత్తని బంగాళాదుంపలతో చిన్న మొత్తాన్ని కలుపుతుంది మరియు మునుపటి ముసుగు వలె వర్తించబడుతుంది. 5-10 గ్రా ఆలివ్ నూనె మరియు 5 గ్రాముల పువ్వు తేనెని జోడించడం ద్వారా పిండం యొక్క పునరుజ్జీవన ప్రభావం మెరుగుపరచబడుతుంది.
కాస్మోటాలజీలో అవోకాడో ఇతర కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తుల ఉత్పత్తికి ఉపయోగిస్తారు. అంతేకాకుండా, పండు పల్ప్ మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు, కానీ కూడా రాతి విషయాలు. ఉదాహరణకు, ముఖ చర్మం కోసం ఒక అవోకాడో క్రీమ్ ఇది వివిధ రకాలు అందుబాటులో ఉంది, అనేక ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఉన్నాయి:
- సెల్ పునరుత్పత్తి ప్రోత్సహిస్తుంది;
- చిన్న గాయాలు నయం;
- రంగు మెరుగుపరుస్తుంది;
- చర్మానికి తేమగా మరియు పోషించుట;
- కొవ్వు సంతులనాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది;
- ఒక పునరుజ్జీవన ప్రభావం ఉంది.
అదనపు బరువు
అధిక కొలెరియో కంటెంట్ మరియు కొవ్వు పెద్ద మొత్తంలో ఉన్నప్పటికీ, అవోకాడో బరువు నష్టం కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఈ విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ యొక్క ముఖ్యమైన కంటెంట్ కారణంగా,
ఇది అవోకాడో ఆధారంగా ఒక నిర్విషీకరణ ఆహారం మీద బరువు కోల్పోవడం సులభమయినది. ఇది చేయటానికి, మీరు ఒకేరకమైన అన్ని క్రొవ్వు పదార్ధాలను భర్తీ చేయాలి, కాని ఔషధ ఫలాన్ని కొద్ది మొత్తంలో వాడాలి. అవకాడొలు ఉపయోగకరమైన పండు మాత్రమే కాదు, కానీ చాలా పోషకమైన ఎందుకంటే అటువంటి ఆహారం, మీరు, ఆకలితో వెళ్ళి ఎప్పటికీ. అనవసరమైన కిలోగ్రాముల సులభంగా పారవేయడంతో పాటు, ఉష్ణమండల పండు యొక్క ఉపయోగం జీర్ణతను నియంత్రిస్తుంది మరియు శరీరాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది.
గాయం
ఏ ఉత్పత్తి వలె, అవోకాడోకు వ్యతిరేకత ఉంది. పండ్లు వ్యక్తిగత లేమి మరియు రబ్బరు అలెర్జీ తో ప్రజలు ఉపయోగించలేరు. అలాగే అవోకాడో ఎముకను వర్గీకరణపరంగా తినకూడదు అని గుర్తుంచుకోవాలి. ఇది తీవ్రమైన విషాన్ని కలిగించే పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది.