తల్లిదండ్రులలో రోజు యొక్క పాలన వైఖరి విభేదం: ఎవరైనా పుట్టిన నుండి కఠినమైన క్రమంలో కట్టుబడి, ఎవరైనా మాత్రమే నిద్ర మరియు తినే సమయం ముఖ్యమైన, మరియు ఎవరైనా అన్ని వద్ద ఏ పాలన గమనించి లేదు.
ఈ ఆర్టికల్లో, 1 సంవత్సరపు పిల్లల యొక్క రోజు (పోషకాహారం, నిద్రావస్థ), ఒక సంవత్సరపు పిల్లల కోసం రోజువారీ రొటీన్ అవసరాన్ని మరియు సరిగా 1 సంవత్సరం లో పాలనను ఎలా నిర్వహించాలి అనేదానిని మేము పరిశీలిస్తాము.
పిల్లల పోషణ పాలన 1 సంవత్సరం
ఒక-ఏళ్ళ వయస్సులో, పిల్లలు సాధారణంగా రెండు రోజుల పగటి నిద్రావస్థ కలిగివుంటాయి, మరియు ఫీడింగ్ల సంఖ్య 4-6 సార్లు. ఒక ఏళ్ల పిల్లలకు భోజనం మధ్య విరామాలు 3 గంటలు. ఆబ్లిగేటరీ నాలుగు భోజనం - అల్పాహారం, భోజనం, మధ్యాహ్నం టీ మరియు విందు. అవసరమైతే, మీరు స్నాక్స్ (రెండు కన్నా ఎక్కువ) ను జోడించవచ్చు.
ఒక సంవత్సరపు వయస్సులో శిశువు కత్తులు ఉపయోగించటానికి బోధించబడాలి. మీరు ఒక చెంచాతో మొదలు పెట్టాలి. ప్రారంభంలో, బాల మందపాటి ఆహార (గంజి, మెత్తని బంగాళాదుంపలు), అప్పుడు ద్రవ వంటకాలు (చారు, స్మూతీస్) యొక్క స్పూన్ ఫుల్స్ తినడానికి అనుమతి ఉంది.
పిల్లల స్పూన్తో తినడానికి బలవంతం చేయవద్దు. నీవు తినే ప్రారంభంలో అతనిని రెండు స్పూన్స్ ఫుడ్లను తింటూ, మరొక చెంచాతో తిండి. శిశువు యొక్క చేతుల నుండి శిశువు యొక్క చెంచాని తొలగించవద్దు. ఆహారపు స్పూన్ ఫుఫుల్ యొక్క ఆఖరి జంట దాని చిన్నదిగా తినడానికి చిన్న ముక్కను అనుమతిస్తాయి.
రోజువారీ రొటీన్ 1 సంవత్సరం ఉదాహరణలు
ఈ రోజు సుమారు 1 మోడ్లో ఉంది:
• ప్రారంభ మేల్కొలపడానికి వారికి:
07.00 - ట్రైనింగ్, పరిశుభ్రమైన విధానాలు.
07.30 - అల్పాహారం.
08.00-09.30 - ఆటలు, ఉచిత సమయం.
09.30 నుండి - వీధిలో నిద్ర (తాజా గాలిలో).
12.00 - భోజనం.
12.30-15.00 - నడిచి, గేమ్స్, తరగతులు అభివృద్ధి.
15.00 - మధ్యాహ్నం అల్పాహారం.
నుండి 15.30 - ఓపెన్ ఎయిర్ లో నిద్ర (పార్క్ లేదా యార్డ్ వెళ్ళడానికి మార్గం లేదు ఉంటే, చిన్న ముక్కలు బాల్కనీ లేదా ఓపెన్ చప్పరము ఒక stroller లో నిద్ర చాలు చేయవచ్చు).
17.00-19.00 - ఆటలు, ఉచిత సమయం.
19.00 - విందు.
19.30 - పరిశుభ్రమైన విధానాలు (స్నానం, నిద్ర కోసం తయారుచేయడం).
20.30 - 7.00 - రాత్రి నిద్ర.
• తరువాత మేల్కొనే వారికి:
09.00 - ట్రైనింగ్.
09.30 - దాణా (అల్పాహారం).
10.00-11.00 - తరగతులు.
11.00-12.00 - ఓపెన్ ఎయిర్ లో వాకింగ్, వాకింగ్.
12.00 - దాణా (భోజనం).
12.30-15.00 - మొదటి కల.
15.00-16.30 - ఆటలు, ఉచిత సమయం.
16.30 - దాణా (చిరుతిండి).
17.00 - 20.00 - గేమ్స్, ఓపెన్ ఎయిర్ లో వాకింగ్.
20.00 - దాణా (విందు), విందు తర్వాత మిగిలిన, స్నానం కోసం తయారు.
21.30 - పరిశుభ్రమైన విధానాలు, స్నానం చేయడం, బెడ్ కోసం సిద్ధం.
22.00 - 09.00 - రాత్రి నిద్ర.
అయితే, సమయం సూచనా పాయింట్లు. బిడ్డను ఖచ్చితంగా నిమిషాల్లో వేసుకోవద్దు లేదా అతను టైమ్టేబుల్లో సూచించినదానికన్నా ముందుగానే లేదా తరువాత తింటాడని కలత చెందాడు. కొంతమంది పిల్లలు తరువాత, ఇతరులకు ముందుగా, ఇతరులకు ప్రధాన భోజనం మధ్య రెండు స్నాక్స్ అవసరమవుతుంది, మరియు ఎవరైనా ఇప్పటికే రెండో రోజు నిద్రావస్థను విడిచిపెట్టాడు - ఈ లక్షణాలన్నింటికీ అత్యంత వ్యక్తిగతమైనవి, కానీ రోజువారీ రొటీన్ యొక్క ప్రధాన సూత్రాలు, పిల్లల ఆహారం మరియు నిద్రిస్తున్న పాలనా 1 సంవత్సరం గమనించాలి. ఏ ఉదాహరణలు మరియు సిఫారసులను అస్పష్టమైన, పిడివాద నిజంగా తీసుకోవద్దు -
వయస్సుతో, శిశువు రోజు యొక్క పాలన మారుతుంది, కానీ ఈ మార్పులు క్రమంగా ఉండాలి, తద్వారా కొంచెం సమయం వారికి ఉపయోగించుకోవడం మరియు స్వీకరించడం. సరిగ్గా ఎన్నుకున్న రోజువారీ రొటీన్ ప్రధాన సంకేతం పిల్లల యొక్క శ్రేయస్సు మరియు మానసిక స్థితి.