సోయాబీన్ బీన్స్ నుండి రసాయన (వెలికితీత) లేదా యాంత్రిక (స్పిన్నింగ్) మార్గం ద్వారా లభించే ఆయిల్, పోషకాల యొక్క రికార్డు కంటెంట్ను కలిగి ఉంది మరియు శరీరంలో బాగా శోషించబడుతుంది. వంటలో, ఒక శుద్ధి రూపంలో ఉత్పత్తిని ఉపయోగించుకోండి, కానీ సౌందర్యశాస్త్రంలో unrefined సోయాబీన్ నూనె వర్తిస్తాయి - ఇది ఒక గోధుమ లేదా ఆకుపచ్చని టింగీ మరియు ఒక నిర్దిష్ట వాసన కలిగి ఉంది.
సోయాబీన్ నూనె ఎంత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది?
సోయాబీన్ నూనె యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు దాని కూర్పు కారణంగా ఉంటాయి. ఉత్పత్తి 100% కొవ్వు, ఇనుము, జింక్, లెసిథిన్, విటమిన్లు E (ఆల్ఫా- టోకోఫెరోల్), B4 (కోలిన్) మరియు K (ఫైలోక్వినాన్) కలిగి ఉంటుంది.
సోయాబీన్ నూనె యొక్క కూర్పు కొవ్వు ఆమ్లాలు కలిగి ఉంటుంది:
- లినోలెనిక్;
- ఒలియిక్;
- స్టియరిక్;
- arachidic;
- లినోలెనిక్;
- పల్మిటిక్;
- మిరిస్టిక్.
కాలేయ, గుండె, రక్త నాళాలు, జీర్ణ వాహిక, నియోప్లాజిమ్ల వ్యాధుల నివారణకు ఈ పదార్థాలు చాలా ప్రభావవంతమైనవి. సోయాబీన్ నూనె అథెరోస్క్లెరోసిస్లో ఉపయోగపడుతుంది, ఇది "చెడ్డ" కొలెస్ట్రాల్ తో పోరాడుతూ, నాళాలు అడ్డుకోకుండా అడ్డుకుంటుంది. ఈ ఉత్పత్తి మగ విత్తనాల ఉత్పత్తికి దోహదం చేస్తుంది, మెదడును ప్రేరేపిస్తుంది, జీవక్రియ ప్రక్రియలు మరియు రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనలను మెరుగుపరుస్తుంది.
సోయాబీన్ నూనె ఎలా ఉపయోగించాలి?
సోయ్ గింజ నూనెను వైద్యులు సిఫార్సు చేసిన రోజువారీ ఆహారంలో 1-2 స్పూన్ల రోజువారీ తీసుకోవడం. ఈ ఉత్పత్తి ఆహ్లాదకరమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి సలాడ్లు, సాస్లు, శీతల స్నాక్స్లకు కుక్స్ జోడించబడతాయి. శుద్ధి రూపంలో, ఉత్పత్తిని వేయించడానికి ఉపయోగిస్తారు, కానీ వంటలలో ప్రత్యేకమైన చమురు రుచిని ఇవ్వదు, అలాగే పొద్దుతిరుగుడు నూనెతో ఉంటుంది.
ఉత్పత్తి కాంట్రాక్టికేట్ చేయబడింది:
- గర్భవతి మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలు;
- సోయ్ ప్రోటీన్కు అసహనంతో వ్యక్తులు;
- మైగ్రెయిన్కు ముందటి వ్యక్తులు.
చర్మం కోసం సోయాబీన్ నూనె
విటమిన్ E అధిక కంటెంట్ కారణంగా, సోయాబీన్ నూనె చర్మం మీద ఒక పునరుజ్జీవకారి ప్రభావం కలిగి ఉంది, అది nourishes మరియు అది సిల్కీ చేస్తుంది. ఉత్పత్తిలో ఉన్న లెసిథిన్, కొత్త కణాలు ఏర్పడటానికి మరియు చర్మపు అడ్డంకులను పునరుద్ధరించడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. చర్మాన్ని ఉద్రిక్త వాతావరణ పరిస్థితులకు గురి చేస్తున్నప్పుడు, శీతాకాలంలో మరియు వేసవిలో ఇది చాలా ముఖ్యమైనది - చమురు నిక్షేపాలను నిలుపుతుంది, శైధిల్యత మరియు పొట్టుని నిరోధిస్తుంది.
ఆదర్శవంతంగా, సోయాబీన్ నూనె పొడి మరియు సాధారణ చర్మం అనుకూలంగా ఉంటుంది, కానీ కొవ్వు చర్మం ఉత్పత్తి హాని చేయవచ్చు.
ఇంటి సౌందర్యలో సోయాబీన్ నూనె
ఉత్పత్తి చర్మం సాగించడం మరియు తేమ, అలాగే ఫ్యాక్టరీ సారాంశాలు, స్క్రబ్స్ మరియు లోషన్ల్లో లక్ష్యంగా ఏ ముసుగు జోడించడానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఉత్పత్తి మొత్తం కంటి ద్వారా తీసుకోబడుతుంది. ఉదాహరణకు, అలంకరణ తొలగించడం, మీరు పాలు పాటు పత్తి పాడ్ కు సోయాబీన్ నూనె సగం ఒక స్పూన్ ఫుల్ జోడించవచ్చు.
ఇది దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో ముఖం కోసం సోయాబీన్ నూనె ఉపయోగం నల్ల చుక్కలు ఏర్పడటానికి కారణం గుర్తుంచుకోవడం విలువ, కానీ చేతులు మరియు శరీరం యొక్క చర్మం యొక్క సంరక్షణ తో, ఉత్పత్తి కరిగించవచ్చు కాదు.
పరిపక్వ చర్మం కోసం మాస్క్
స్మూత్ ముడుతలతో మరియు ముఖం టోన్ కు చర్మం తిరిగి తయారు ముసుగు సహాయం చేస్తుంది:
- బంగాళదుంపలు ఏకరీతిలో ఉడకబెట్టడం;
- తడకగల ఆపిల్;
- సోయాబీన్ నూనె యొక్క 1 tablespoon.
ఒక స్లర్రి పొందడం వరకు పదార్థాలు నేల, పూర్తిగా శుభ్రపర్చిన చర్మం కోసం దరఖాస్తు, 20 నిమిషాలు వయస్సు, వెచ్చని నీటితో ఆఫ్ కొట్టుకుపోయిన.
జుట్టు కోసం సోయాబీన్ నూనె
పొడి, యజమానులు మరియు జుట్టు కోల్పోయే పొడి, యజమానులు అన్ని ఒకే సోయాబీన్ నూనె ఉపయోగించి, శక్తిని తాళాలు పునరుద్ధరించవచ్చు. ఈ ఉత్పత్తి ఆలివ్ నూనెను భర్తీ లేదా భర్తీ చేస్తుంది. పునరుద్ధరణకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది
ఇది పడుతుంది:
- సోయాబీన్ నూనె (జుట్టు యొక్క పొడవు మీద ఆధారపడి 3-6 స్పూన్లు);
- చికెన్ పచ్చసొన (1 భాగం);
- నిమ్మ రసం (1 స్పూన్ ఫుల్);
- విటమిన్ ఎ (సగం స్పూన్ ఫుల్).
పదార్థాలు మిళితం, ఆవిరి వేడి, జుట్టు యొక్క మూలాలు దరఖాస్తు. తల పాలిథిలిన్తో కప్పబడి ఉంటుంది, తరువాత - హీటర్ (టోపీ లేదా టవల్) తో. 1 తర్వాత - 2 గంటలు, వెచ్చని నీటితో చమురు మిశ్రమం కడగడం.