రాత్రి సమయంలో, శరీరం లో అనేక ప్రక్రియలు మరింత తీవ్రంగా భావించారు: నొప్పి పెరుగుతుంది, ఆందోళన చింత, మొదలైనవి తరచుగా రాత్రి సమయంలో, మూర్ఛలు కాళ్ళలో సంభవిస్తాయి, దృగ్విషయం యొక్క కారణం ఏమిటి మరియు చికిత్స యొక్క మార్గాలు ఏమిటి? నిపుణుల మండలి ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి సహాయం చేస్తుంది.
రాత్రిపూట మూర్ఛ యొక్క కారణాలు
రాత్రి సమయంలో లెగ్ క్రాప్ తగ్గుతుంది కారణాలు చాలా. యొక్క ప్రధాన వాటిని పేర్కొనండి:
- కండరాల నాడి ఛానల్ యొక్క ఒక బిగింపు దారితీసింది ఒక అసౌకర్య స్థానం;
- జలుబు సుదీర్ఘమైన బహిర్గతము వలన లేదా చల్లటి నీటితో ఈత కొట్టుట వలన అల్పోష్ణస్థితి;
- విటమిన్లు D, E, B2 మరియు B6 యొక్క లోపం;
- ఖనిజ పదార్థాలు లేకపోవడం, ప్రధానంగా ఇనుము, పొటాషియం, కాల్షియం మరియు మెగ్నీషియం;
- టరీన్ అమైనో ఆమ్లాల లేకపోవడం;
- కండరాలకు రక్త సరఫరా యొక్క ఉల్లంఘన;
- అధిక శారీరక శ్రమ యొక్క పరిణామం;
- శరీరం యొక్క నిర్జలీకరణము.
లెగ్ కండరాల యొక్క స్పామమ్స్ తరచుగా వ్యాధుల బారిన పడినవారిలో కూడా గమనించవచ్చు:
- థైరాయిడ్ గ్రంధి;
- నాడీ వ్యవస్థ;
- అనారోగ్య సిరలు;
- చదునైన పాదాలు ;
- మధుమేహం;
- మెదడు కణితులు.
అంతేకాకుండా, రాత్రిపూట మూర్ఛలు నికోటిన్ వ్యసనం మరియు బలమైన కాఫీ యొక్క ప్రేమికులకు సంబంధించిన లక్షణాలు.
సమాచారం కోసం! రాత్రి సమయంలో లెగ్ తిమ్మిరికి కారణం మాత్రలు మాత్రం చికిత్స చేయవచ్చు. చాలా తరచుగా, ఈ ప్రతిస్పందన, మూత్రవిసర్జన, స్టాటిన్స్ మరియు నికోటినిక్ యాసిడ్ సమూహం నుండి మందుల వాడకం ఫలితంగా సంభవిస్తుంది.
కాళ్ళు లో తిమ్మిరి చికిత్స, రాత్రి తలెత్తే
రాత్రిపూట శబ్దాలు తొలగించడానికి, వారి ప్రదర్శన కారణంగా కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవడం అవసరం. ఇది ఒక సమయ దృగ్విషయంగా ఉంటే, మీరు ఉప్పుతో ఒక వెచ్చని పాదం స్నానం చేయగలరు, మీ దూడలను మరియు కాళ్ళను మసాజ్ చేయవచ్చు, కండరాల నొప్పిని తగ్గించే సాధనాన్ని ఉపయోగిస్తారు, ఉదాహరణకు, మీ కాళ్ళను బానేసిన్, అపిజట్రాన్, మెనోవాజిన్, మొదలైనవి. వోడ్కా లేదా ఆపిల్ పళ్లరసం వినెగార్తో పాదాలను రుద్దడం వల్ల వార్మింగ్-మత్తుమందు ప్రభావం ఏర్పడుతుంది.
ఏవైనా విభాగాల ఆహారంలో కొరత ఉంటే, మీరు మీ ఆహారంను సర్దుబాటు చేయాలి. ఆరోగ్యానికి, పాల ఉత్పత్తులు, గుడ్లు, కూరగాయలు, గంజిని ప్రతి రోజు తినడం ఉపయోగపడుతుంది. ఇది తరచుగా కాయలు, ప్రూనే, ఎండిన ఆప్రికాట్లు, తాజా బెర్రీలు ఉపయోగించడం మంచిది. వైద్యులు మరియు ఖనిజ లోపాలను పూరించడానికి శరదృతువు మరియు శీతాకాలంలో విటమిన్ మరియు ఖనిజ లోపాలను తయారు చేయడానికి వైద్యులు గట్టిగా సలహా ఇస్తారు. గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు వయస్సు రోగులలో హైపోకసీమియాను తొలగించడానికి ఉత్తమ పరిష్కారం, దీనిలో రాత్రి సమయంలో లెగ్ తిమ్మిరికి కారణం కాల్షియం మరియు విటమిన్ D లోపం, ఇవి Osteomide మాత్రలు, Osteomed Forte.
రోగనిరోధకత త్రామ్బోఫేబిటిస్తో సంబంధం కలిగి ఉన్నందున, రోగక్రిమికుడు ఇచ్చిన సిఫారసుల ప్రకారం రకరకాల చికిత్సను చికిత్స చేయాలి, మరియు త్రంబస్ చీలిక యొక్క ముప్పు మరియు నౌకను అడ్డుకోవడం వంటివి ఉన్నాయి. చికిత్స వంటి, వ్యతిరేక త్రంబోటిక్ మందులు మరియు జెల్లు ఉపయోగిస్తారు:
- హెపారిన్ ,
- lioton;
- Venolayf;
- Lavinum;
- Gepatrombin;
- ట్రోక్స్వియాసిన్, మొదలైనవి
అదనంగా, స్టెరాయిడ్ కాని శోథ నిరోధక మందులు వాడబడతాయి, అవి:
- Nise;
- రుమాటిసమ్ నొప్పులకు;
- ఇబూప్రోఫెన్.
నాడీ ఉద్రిక్తత ఉపశమనం కలిగించేది, వాలెరియన్ రూట్ యొక్క టించర్స్ వంటి మధుమేహ ఫైటో-డ్రగ్స్. ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధులలో, తలెత్తే సమస్య గురించి చికిత్స వైద్యుడికి సమాచారం అందించడం విలువైనది, కానీ ప్రధానంగా చికిత్స అంతర్లీన వ్యాధికి చికిత్స చేయడాన్ని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.
రాత్రిపూట కాళ్ళలో మూర్ఛలు నయం చేయడానికి, జానపద నివారణలు ఉపయోగించవచ్చు. బాగా కండరాల ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం మరియు థైమ్ రసం తో స్నానం యొక్క కాళ్లు వాపు తొలగించండి. గ్రౌండింగ్ ఆవపిండి నూనె తరచుగా spasms తో అద్భుతమైన సహాయం. కండర కణజాలంలో వాపు మరియు రుగ్మతలు తొలగించడానికి, మీరు వోడ్కాపై సున్నపు పువ్వుల కషాయం ఉపయోగించవచ్చు. ఈ ఔషధం ఒక teaspoonful ద్వారా రోజుకు రెండుసార్లు నోరు తీసుకోబడుతుంది.
చిట్కా: మీరు హఠాత్తుగా ఒక లెగ్ ఉంటే, మీరు చల్లని ఉపరితలంపై మీ అడుగుల మంచం మీద కూర్చుని, నేలపై మీ పాదము తన్నాడు, తర్వాత నేరుగా నిలబడండి. తీవ్ర అనారోగ్యాలు లో, మీరు మీ toes మీ లాగండి లేదా సున్నితమైన మీ లెగ్ టచ్ ఉండాలి.