అల్లం దాని అద్భుతమైన వాసన, కాలిపోయాయి రుచి మరియు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇది ARVI యొక్క అంటురోగాల సమయంలో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. జలుబుకు మొట్టమొదటి పరిహారం అల్లం, అది టీ లేదా ఒక రూట్ స్లైస్ అయినా. ఈ ఉత్పత్తి నుండి చాలా ఆరోగ్యకర పానీయాల వంటకాలను పరిగణించండి.
అల్లం కోసం ఏం ఉపయోగపడుతుంది?
విపరీత ఆకారం యొక్క సుగంధ రూట్ అనేది అత్యంత శక్తివంతమైన సహజ ఇమ్మ్యునోస్టిమ్యులేట్లలో ఒకటి. మీరు క్రమపద్ధతిలో ఉత్పత్తిని ఉపయోగించినట్లయితే, బృందం యొక్క వ్యాప్తి సమయంలో వైరల్ సంక్రమణ సంభావ్యత కూడా తగ్గించబడుతుంది.
అల్లంతో చల్లగా, తేయాకు ప్రభావవంతంగా ఉన్నప్పుడు, ప్రధానంగా రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయగల సామర్థ్యం, సంక్రమణకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో శరీర రక్షణ విధానాలను బలపరుస్తుంది.
అదనంగా, రూట్ ఒక వార్మింగ్ ఉంది, expectorant మరియు ఓదార్పు ప్రభావం; కండరాలు మరియు కీళ్ళు లో నొప్పిని ఉపశమనం చేస్తుంది, ఇది కూడా చాలా సముచితమైనది వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ దాదాపు ఎల్లప్పుడూ ఒక అని పిలవబడే నొప్పులతో ఉంటుంది.
జలుబు కోసం అల్లం మరియు నిమ్మకాయల నుండి టీ
విటమిన్ సి యొక్క స్టోర్హౌస్ అయిన ఒక నిమ్మకాయలో, అల్లం తీవ్రమైన వైరల్ శ్వాస సంబంధిత వ్యాధులను అధిగమించడానికి తక్కువ సమయంలో సహాయపడుతుంది. ద్రాక్షపండు మరియు మసాలా దినుసుల ప్రభావాన్ని బలోపేతం చేయండి.
ఒక చల్లని మొదటి చిహ్నాలు వద్ద, అది క్రింది వంటకం ప్రకారం మరిగే టీ విలువ:
10 - రూట్ 15 సెం.మీ. ఒలిచిన, చక్కగా కత్తిరించి లేదా తడకగల.- నీటి 1 లీటర్ లో ఫలితంగా mush జోడించండి మరియు 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
- అగ్ని నుండి పానీయం తొలగించు, తేనె కొన్ని స్పూన్లు జోడించడానికి, రసం సగం నిమ్మ మరియు మొత్తం ద్రాక్షపండు, అలాగే పుదీనా ఆకులు, దాల్చిన చెక్క స్టిక్, kukrumu, నల్ల మిరియాలు ఒక చిటికెడు.
మసాలా దినుసుల జాబితాను మెరుగుపరచవచ్చు, కాని సాధారణ జలుబు నుండి అల్లం టీ యొక్క ముఖ్య పదార్థాలు నిమ్మ మరియు తేనె.
అల్లం మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు వ్యతిరేకంగా సుగంధ ద్రవ్యాలు టీ
నలుపు మరియు గ్రీన్ టీ ఆధారంగా సిద్ధం ఇది ARVI పానీయం లో ఉపయోగకరమైన:
- టీ రెగ్యులర్ వంటకాన్ని బట్టి, తరువాత పాన్ లోకి ఫిల్టర్ చేసి, నిప్పు మీద చాలు.
- ద్రవ వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు, రుచి, ఎండిన అల్లం (ఒక కప్పు కోసం ఒక చెంచా యొక్క ఒక వంతు) రుచి కు ఏలకులు మరియు లవంగాలు కొన్ని జోడించండి. కావాలనుకుంటే, మీరు ఏ సిట్రస్ రసంను ఉంచవచ్చు.
ఒక చల్లని 20 నిమిషాలు అటువంటి టీ వంట ఉంటే, అల్లం గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనాన్ని, వేడి మరియు రికవరీ వేగవంతం. అయితే, నివారణ కోసం, రూట్ నుండి పానీయాలు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
మీరు మసాలా దినుసులతో ఇబ్బంది పెట్టాల్సిన సమయం ఉండకపోతే మరియు వైరస్ అప్పటికేనే భావించబడిందంటే, ఆతురుతలో తేనీరు తయారు చేయడం మంచిది, కొంచెం అల్లం రింగులను మరిగే నీటితో పోసి, రుచికి చక్కెర లేదా తేనె జోడించండి.
దగ్గు నుండి అల్లం
ఒక తడి దగ్గు బాధపడితే, అది వేడి పాలను అణచివేయడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది ఒక పొడి రూపంలో ఎండిన అల్లం యొక్క ఒక స్పూన్ఫుల్ యొక్క మూడో భాగాన్ని జోడించండి. మీరు కప్ లో తేనె మరియు దోసకాయ కొద్దిగా కప్పు వేయవచ్చు. ఈ పానీయం ఉత్తమ రాత్రికి తీసుకువెళుతుంది.
ఎండిన దగ్గుతో నిరుత్సాహపరచడానికి, అల్లం రసం నిమ్మ రసం మరియు తేనె యొక్క చెంచా సమాన నిష్పత్తిలో మిళితం చేస్తుంది.
ఊపిరితిత్తుల అంటువ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా చేసిన పోరాటంలో సుగంధ ద్రావణాలలో విక్రయించబడే మెండు విత్తనాలు (షాంబల్ల)
- ఈ మసాలా యొక్క 2 స్పూన్లు ఒక గ్లాసు నీరు పోయాలి, సుమారు 10 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి.
- ఆ తరువాత, పానీయం పొడి అల్లం పొడి మరియు తేనె సగం ఒక స్పూన్ ఫుల్ జోడించండి.
ఇతర పద్ధతులు
మీరు చూడగలరు గా, చల్లని యొక్క లక్షణాలు వదిలించుకోవటం అల్లం తో టీ మాత్రమే సహాయపడుతుంది, కానీ ఈ వైద్యం రూట్ ఆధారంగా ఇతర జానపద నివారణలు. ఉదాహరణకు, మీరు దాని రసాన్ని చక్కెరతో సమానంగా ఉంచడం మరియు మీ ముక్కులోకి బిందుతూ ఉంటే, కొన్ని రోజులు ముక్కు కారటం మరియు సైనసైటిస్ కూడా వస్తాయి.
ఇన్హెలేషన్కు ఉపయోగపడేదిగా అల్లం ఉపయోగపడుతుంది - ఈ ఉత్పత్తి నుండి ముఖ్యమైన నూనె 1 నుంచి 2 చుక్కల ఇన్హేలర్కు జోడించబడుతుంది మరియు సెషన్ వ్యవధి 7 నిముషాలు మించకూడదు.
ఒక గొంతులో నొప్పిని తొలగించడానికి అది సాధ్యమే, తాజా రూట్ యొక్క రింగ్ మోగించినట్లు. మీరు తక్షణమే మీ శ్వాసను రిఫ్రెష్ చేయాలంటే, ఈ పద్ధతి మంచిది.