పుట్టుకొచ్చిన తరువాత, చాలామంది మహిళలు సాధ్యమైనంత త్వరలో ఆకారంలోకి రావటానికి ప్రయత్నిస్తారు, ఆహారం గమనించండి, మరియు క్రీడల కోసం వెళ్లండి. కానీ తల్లి పాలిపోయినప్పుడు స్త్రీ యొక్క పోషకాహారం పూర్తి కావాలి. ఇది పిల్లల అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తుంది, పోషకాహార ప్రధాన మూలం రొమ్ము పాలు.
ఒక నర్సింగ్ తల్లి యొక్క ఆహారం లో తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు, పాల ఉత్పత్తులు, మాంసం, రసం మరియు కోర్సు యొక్క, సమృద్ధిగా పానీయం కలిగి ఉండాలి. ఈ జాబితాలో బోర్స్చ్ట్ ఉందా? అన్ని తరువాత, మొదటి స్థానంలో ఆహారం అది అసహ్యకరమైన పరిణామాలు బట్వాడా మరియు పిల్లల శరీరం లో నొప్పి నివారించడానికి లేదు అలాంటి ఉండాలి.
తల్లి త్రాగుబోతులకు తల్లిపాలు సాధ్యమా?
బోర్ష్ ఒక రుచికరమైన, పోషకమైన, మరియు ఆరోగ్యకరమైన వంటకం. ఎరుపు కు అలెర్జీ లేని పిల్లవాడిని తల్లిపాలను తెచ్చే స్త్రీలు తల్లిపాలను బోర్స్చ్ట్ తింటారు. కానీ ఆహారం లో borscht పరిచయం తయారీ మరియు ధృవీకరణ అవసరం.
తల్లి నిజంగా కోరుకుంటే, అప్పుడు చిన్న మొత్తాలలో చిక్కులు పెట్టినప్పుడు మీరు బోస్చ్ ను పరిచయం చేయగలుగుతారు, మరియు పిల్లవాని ప్రతిచర్యను అనుసరించాలని అనుకోండి. ఉదయాన్నే మద్యపానం మరియు రోజు ముగింపు వరకు మరియు తరువాతి రోజు శిశువు ఆరోగ్యానికి ఎటువంటి సమస్యలు లేవు మరియు ఎటువంటి దద్దుర్లు (ఎరుపు రంగుకు అలెర్జీలు) లేవు, అప్పుడు కొంచెం బోర్ష్ ను తినవచ్చు.
తల్లిపాలను 6 నెలల తర్వాత తల్లి యొక్క ఆహారం లోకి బోర్ష్ను పరిచయం చేయాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు. వెల్లుల్లి మరియు కారంగా ఉండే మసాలా దినుసులు లేకుండా, మీ తల్లికి మాత్రమే తాజాగా బేకన్తో వేయించకూడదు, మరియు సాధారణంగా వేయించకుండా చేయవచ్చు. ఆకుకూరలు నర్సింగ్కు మరింత ఆకుకూరలు జోడించడం మంచిది, ఇది కేవలం రకమైనది - ఆకుకూరలు మరియు సాకెట్లు నుండి వాటిని పూర్తిగా ప్రమాదకరం అని వ్రాసినప్పటికీ, వాటిని ఉపయోగించకండి.
మీరు దూడ మాంసం, కోడి మీద వండుకున్న బోర్స్చ్ తల్లి పాలివ్వడాన్ని తినవచ్చు. ప్రధాన విషయం ఉడకబెట్టిన పులుసు మొగ్గు అని ఉంది. కొవ్వు రసం చైల్డ్ ద్వారా జీర్ణం చాలా కష్టం, మరియు అన్ని వద్ద ఒక కమ్మీ లో ఒక కల మరియు బలమైన నొప్పులు నొప్పి, కారణం కావచ్చు. ఒక నర్సింగ్ తల్లి కోసం Borscht తాజా కూరగాయలు నుండి తయారు మరియు టమోటా రసం మరియు టమోటా పేస్ట్ కలిపి లేకుండా తయారు చేయాలి.
Borsch ఆహారం ఒక painless పరిచయం తరువాత, మీరు ఉడికించిన దుంప మరియు vinaigrette (బీన్స్ మరియు బఠానీలు లేకుండా) యొక్క సలాడ్ జోడించవచ్చు. గంజిలకు మీరు ఉల్లిపాయలు, క్యారట్లు మరియు పాసివ్ టమోటాలు నుండి ఇంధనం నింపుతారు. తాజా ఆరునెలల వయస్సు వరకు సలాడ్లు తాజా కూరగాయలను జోడించకూడదు, అన్ని కూరగాయలు కనీసం, ఆవిరితో కడగాలి.
ప్రశ్న న నిర్ణయించుకుంటారు - అది borscht breastfeed సాధ్యమే - మాత్రమే శిశువైద్యుడు యొక్క పర్యవేక్షణలో ఉన్న స్త్రీ మరియు ఆమె బిడ్డ, చెయ్యవచ్చు. తల్లి పాలివ్వడా సమయంలో ఒక మహిళ యొక్క ఆహారం యొక్క ప్రధాన నియమము సంపూర్ణ బాధాకరమైన సంతోషకరమైన శిశువు మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలో సమస్యలు లేని బాగా ఆహారం కలిగిన తల్లి.