వారి జీవితాలలో అదనపు బరువును ఎదుర్కొన్న ఎన్నడూ లేని అనేక మంది అమ్మాయిలు, ఒక ఫ్లాట్ బొడ్డు మరియు ఒక సన్నని నడుము పొందడం కోసం ఆదర్శవంతమైన ఆహారం లేదా అద్భుతం వ్యాయామాల అన్వేషణలో నిరంతరం ఉండేవారికి సులభంగా ఆనందం కలిగించడంతో చూడండి. ప్రియమైన "pyshechki", నేను మీరు భరోసా అనుకుంటున్నారా, ఈ వ్యాసం లో చర్చించారు ఉంటుంది సమస్య బరువు మరియు ఆకారం దృష్టి చెల్లించటానికి లేదు. సో, మేము రెండవ గడ్డం గురించి మాట్లాడతాను, ఇది త్వరగా తొలగించబడవచ్చు మరియు ఎలా ఇంట్లో దీన్ని చేయగలదు.
రెండవ గడ్డం రూపాన్ని కారణాలు
ఉదాహరణకు, హోమ్ సెక్టార్ల యొక్క వారానికి, లేదా ఆపరేషన్ సహాయంతో, త్వరగా చేయగలరో, రెండవ గీతను ఎలా తీసివేయాలనే దానిపై నిర్ణయం తీసుకోవటానికి ముందు, దాని ఆకారానికి గల కారణం ఏమిటో అర్ధం చేసుకోవడం మంచిది. ఈ కారణాలు చాలా ఉన్నాయి, మరియు వాటిలో ఒకటి గమనించినట్లయితే, ఈ కారణాన్ని తొలగించడం అనేది ఒక అందమైన ముఖ ముఖ ఓవల్ను పొందడానికి మొదటి దశగా ఉంటుంది.
- తప్పు భంగిమ. మీ తల డౌన్ ఉంచడం అలవాటు మీ మందబుద్ధి ప్రదర్శన మాత్రమే ఇవ్వడం లేదు, కానీ అది కూడా రెండవ గడ్డం రూపాన్ని రేకెత్తిస్తాయి చేయవచ్చు.
- అధిక బరువు. కొన్ని కారణాల వలన, కొవ్వు పొత్తికడుపు మరియు తొడలలో మాత్రమే కాకుండా, ఈ ప్రాంతంలో కూడా నిల్వ చేయబడుతుంది. మరింత తరచుగా, రెండవ గడ్డం సుమారు 6-10 కిలోల అదనపు బరువు కలిగి ఉన్న యువతలో కనిపిస్తుంది.
- చాలా బరువు నష్టం. ఈ సందర్భంలో, చర్మం వేలాడుతుంటుంది మరియు డబుల్ గడ్డం కూడా ఏర్పడుతుంది.
- జన్యు సిద్ధత. మీ దగ్గరి బంధువులు అటువంటి "అలంకరణ" ఉంటే, మీరు కొవ్వుతో బాధపడుతున్నా లేదా స్నేహాన్ని మీ స్నేహితులకు చూపించాలా లేదో ఇప్పుడు వ్యత్యాసం లేదు, అప్పుడు మీరు కూడా వాటిని కొనుగోలు చేసే ప్రమాదం ఉంది.
- చాలా మృదువైన దిండ్లు కోసం లవ్. ఈ సందర్భంలో, నిద్ర సమయంలో తల తప్పు స్థానంలో ఉంది మరియు ఇక్కడ ముఖం మీద ఫలితం.
నేను రెండవ గడ్డంను ఎలా తొలగించగలను?
రెండవ గడ్డం యొక్క సమస్య కొత్తది కాదు, అందువలన దీనిని పరిష్కరించడానికి అనేక మార్గాలు కనుగొనబడ్డాయి. సో, రెండవ గడ్డం త్వరగా మరియు సమర్థవంతంగా తొలగించడానికి శస్త్రచికిత్స, మరియు జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు అనేక కాస్మెటిక్ పద్ధతుల సహాయంతో సాధ్యమే. ప్రతి పద్ధతిని మరింత వివరంగా పరిశీలిద్దాం.
1. రెండవ చీమను తొలగించే ఆపరేషన్, చాలా సోమరి, బిజీకి మరియు అదే సమయంలో అత్యంత నిర్భయమైన మహిళలకు తగినది. బహుశా, ఏదైనా ఆపరేషన్ జీవి కోసం ఒత్తిడికి ఉండాల్సిన అవసరం ఉండదు, అందువలన ఏ క్లినిక్లోనూ విజయవంతమైన ఫలితం 100% హామీ ఇవ్వగలదు. రెండో గడ్డం తొలగించడానికి శస్త్రచికిత్స ప్లాస్టిక్ శస్త్రచికిత్సలో సరళమైన మరియు సాపేక్షంగా చౌకైన జాబితాలో ఉంటుంది, అయితే మీ బరువు అధికంగా ఉంటే, మీ డబుల్ గడ్డం చాలా త్వరగా తిరిగి రావచ్చు మరియు రెండవ ఆపరేషన్ చాలా ప్రమాదకరమైంది.
2. కాస్మెటిక్ పద్ధతులు. వారు సలోన్ మరియు ఇంట్లో రెండు చేయవచ్చు. గృహ వినియోగానికి ఇక్కడ కొన్ని వంటకాలు ఉన్నాయి:
- తేనె తో రుద్దడం (తేనె అలెర్జీ ఉంటే, అప్పుడు చక్కెర మరియు నిమ్మ రసం మిశ్రమం తయారు). చర్మం కొంచం కొంచెం చిటికెడు వరకు చిన్ మరియు మసాజ్ మీద కొద్దిగా మిశ్రమాన్ని ఉంచండి, తర్వాత 30 నిమిషాలు వదిలి, వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. క్రీమ్ తో మెడ కందెన తర్వాత. ఈ మాస్క్ ప్రతి ఇతర రోజును 1 నెలకు చేయండి;
- తరిగిన పార్స్లీ యొక్క నాలుగు క్వార్ట్లను ఒక లీటరు వేడి పాడిలో నాలుగింటికి పోయాలి. ఒక రుమాలు ఉపయోగించి, జాగ్రత్తగా చర్మంపై మిశ్రమం దరఖాస్తు మరియు పొడిగా చెయ్యనివ్వండి. మెడ ఆరిపోయినప్పుడు, అది ఒక క్రీమ్ తో ద్రవపదార్థం, ఆ ముందు మీరు ద్రావణం శుభ్రం చేయు అవసరం లేదు;
- మేము మంచు ఘనాల తీసుకొని వారి ముఖాన్ని రోజుకు రెండు సార్లు తుడిచివేస్తాము.
3. రెండవ గడ్డం తొలగించడానికి వ్యాయామాలు:
- తన వెనుక పడి, తన తల పెంచడానికి మరియు అడుగు వద్ద కొన్ని సెకన్ల కోసం చూడండి. మేము ఈ 15-20 సార్లు పునరావృతం చేస్తాము;
- మేము మా పళ్ళలో ఒక పెన్సిల్ తీసుకొని ఏదో రాయడానికి ప్రయత్నిస్తాము
లేదా వాటిని గాలిలో గీయండి. కాబట్టి మీరు రోజుకు చాలా సార్లు చేయవలసి ఉంటుంది; - రెండు పిడికిలితో నేరుగా గట్టిగా కూర్చోండి, మా గడ్డంని అదుపు చేసుకోండి. మేము మా తలని తగ్గించటానికి ప్రయత్నించాము, కానీ ఈ ప్రక్రియ మన చేతులతో అడ్డుపెట్టుము. 10-20 సార్లు పునరావృతం చేయండి;
- నేరుగా డౌన్ కూర్చుని మీ తల వెనుక మీ చేతులు చాలు. మీ తలను తిరిగి త్రో చేయటానికి ప్రయత్నిస్తే, మీ చేతులు నిరోధిస్తాయి. మేము దీన్ని 10-20 సార్లు చేస్తాము;
- మేము ఒక పెద్ద పుస్తకాన్ని తీసుకొని మా తలలపై ఉంచాము. 5 నిమిషాలు మనం నడిచి, ప్రయత్నించాము, ఆ పుస్తకం తలపైకి కదలటం లేదు. ఈ వ్యాయామం సమయంలో మేము భంగిమను అనుసరిస్తాము - వెనుకకు సరిగ్గా ఉంటుంది, భుజం బ్లేడ్లు కొంచెం తగ్గుతాయి, తల సరిగ్గా జరుగుతుంది.
ప్రతిరోజూ వాటిని చేయడం, తప్పనిసరిగా కాదు, మీరు ముగ్గురు ఎక్కువగా ఇష్టపడ్డారు, మరియు ఫలితంగా 2-3 వారాలలో మీరు చూడవచ్చు.