ఒక వారం లో రెండవ గడ్డం తొలగించడానికి ఎలా?

గడ్డం ముసుగుల ఉనికిని మహిళలకు మరియు బలమైన సెక్స్కు సౌందర్య అసౌకర్యానికి కారణమవుతుంది. ఇది సాధారణంగా లోపం ఉన్న కొవ్వు యొక్క అధిక కంటెంట్ వలన ఈ లోపం ఊబకాయం ప్రజలలో సంభవిస్తుందని నమ్ముతారు. అయితే, ముఖం యొక్క గడ్డం భాగంలో పెరుగుదల లీన్ యొక్క లక్షణం. ఒక వారం లో ఈ లోపం తొలగించండి క్లినిక్ లో ఉంటుంది, కానీ అది ఇంటి నివారణలు సహాయంతో రెండవ గడ్డం తొలగించడానికి ఎలా నేర్చుకోవడం విలువ.

ఎంత వేగంగా రెండవ గడ్డంని తొలగించాలో మరియు దానిని ఒక వారంలో చేయడానికి సాధ్యమా?

శస్త్రచికిత్స లేకుండా కావలసిన ప్రభావాన్ని సాధించడానికి, ఇటీవల ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్న వారికి మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది. అనేక మంది ఫార్మసీ గొలుసుల పరిధిలో ఉన్న యౌడ్ బాలికల ఒక వ్యతిరేక సెల్యులైట్ పాచ్ను అరికట్టవచ్చు. ఇప్పటికే పాచ్ ఉపయోగించి మూడవ రోజు, మీరు కొవ్వు తీపి గణనీయంగా తగ్గుదల చూస్తారు. అయినప్పటికీ, ఇటువంటి ప్రభావం దీర్ఘకాలికంగా ఉండకపోవచ్చని గుర్తుంచుకోవాలి, అందువల్ల క్రమంగా నిరోధక చర్యలు తీసుకోవడం మరియు రెట్లు ఏర్పడకుండా నిరోధించడం అవసరం.

ఒక వారం లో రెండవ గడ్డం వదిలించుకోవటం ఎలా?

శస్త్రచికిత్స జోక్యం అనేది ఒక లోపాన్ని తొలగిస్తున్న వేగవంతమైన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతి. దిగువ ఫెయిల్లైఫ్లో కొవ్వు నిల్వలను తొలగించడం మరియు కుంగిపోయిన ముడతలు తొలగించడం ఉంటాయి.

మరో పద్ధతి మెసోనిట్స్తో రెండవ గడ్డంని లాగడం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది .

రెండవ గడ్డం యొక్క తగ్గింపు

ముఖ్యంగా మధుమేహం మంచి మర్దనకు సహాయపడుతుంది. దీన్ని నిర్వహించడానికి కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:

1. దిగువ దవడలోని పాట్తో కలిపి ఉప్పుతో కలిపిన టవల్ తో (పాడి చెంచా) మరియు నిమ్మ రసం (చెంచా). తువ్వాలను ఒక టోర్నీకీగా మార్చడంతో, అవి అవసరమైన విధంగా, మళ్లీ మళ్లీ పరిష్కారం లోకి పడేలా క్రీజ్లో పెట్టి ఉంటాయి. ప్రక్రియ చివరిలో, మెడ చల్లని నీరు తో rinsed ఉంది.
2. రెండవ గడ్డం మీద మీ చేతి చప్పట్లుకొట్టడానికి, మీరు ఏదైనా ఉచిత క్షణం వద్ద కాంతి జలదరించు చేయవచ్చు, ఉదాహరణకు, టీవీ ముందు కూర్చుని.
3. హనీ మర్దన కోసం చాలా ప్రసిద్ది చెందిన మార్గంగా చెప్పవచ్చు. ఇది అధిక తేమను మరియు చర్మాన్ని బిగించడానికి సామర్ధ్యం కలిగి ఉంటుంది. వారు సమస్య ప్రాంతాన్ని ద్రవపదార్థం చేసి, ఎరుపుగా రుద్దుతారు.

మీరు ఒక ఈస్ట్ ముసుగు ప్రయత్నించవచ్చు:

1. ఈస్ట్ (1 టేబుల్ స్పూన్) ఒక పేస్ట్ లాంటి అనుగుణత లభిస్తుంది వరకు కొద్దిగా వేడెక్కినప్పుడు నీటిలో కలుపుతారు.
2. అరగంట తరువాత, ఈస్ట్ పెంచబడినప్పుడు, అవి మెడ యొక్క విస్తరణ స్థానంలో మరియు కట్టుతో స్థిరంగా ఉంటాయి.
3. ముసుగు ఘనీభవించే వరకు ఉంచండి.

వ్యాయామాలు ఒక వారం రెండవ గడ్డం తొలగించడానికి ఎలా?

ఇది మెడ టాట్ మరియు సాగే యొక్క ఎగువ భాగం తయారు చేయడం, దాని కండరాలను పటిష్టం చేయడం. కండరాల స్థాయిని నిలుపుకోవటానికి మరియు కుంగిపోకుండా నిరోధించడానికి, మెడ క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడింది:

1. శిఖరం మీద భారీ పుస్తకంతో రోజువారీ వాకింగ్ కనీసం కొన్ని నిమిషాలు ఇవ్వడం ముఖ్యం. ఇటువంటి శిక్షణ భంగిమను మరియు మెడ యొక్క కండరాల ఉపకరణాన్ని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
2. గణనీయంగా కొవ్వు రెట్లు తగ్గించడానికి, పని భాషలో పాల్గొన్న వ్యాయామాలు. ముక్కుకు, గడ్డంకి, ఎనిమిది మరియు గాలిలో ఒకదానిని తీసుకురావడానికి ప్రయత్నించండి.
3. అలాంటి ధ్వనులను "మరియు", "లు", "య" అని కూడా అంటారు. ముఖం యొక్క కండరాలలో మంచి శిక్షణ కూడా ఉంది.
4. మరొక పద్ధతిలో తలల చేరికలను అమలు చేయడం ఉంటుంది. వారు నేలపై పడుకొని, చేతులు తల వెనుక గాయంలో ఉంటాయి, మెడ కండరాల సహాయంతో, అది పెరిగింది, కాలికి చూసేందుకు ప్రయత్నిస్తుంది. అప్పుడు మీరు శరీరాన్ని ఈ స్థితిలో ఉంచాలి మరియు ప్రారంభ స్థానం తీసుకోవాలి.
5. దవడ కింద ఏర్పడిన మంటను తొలగించడానికి, అటువంటి చర్యలను నిర్వహించాలని సూచించబడింది. గడ్డం ఒక పిడికిలి పెట్టబడింది. దిగువ దవడ ఇరవై సెకన్లు పిడికిలిని నొక్కినప్పుడు, పైకి క్రిందికి కదులుతుంది. ఈ సందర్భంలో, తల స్థిరంగా ఉంచబడుతుంది.
6. ప్రయత్నంతో గడ్డం పైకి లాగండి, ఒక లోడ్ అది జోడించబడిందని ఊహించు. ట్రైనింగ్ ఉన్నప్పుడు తల నెమ్మదిగా ఉపసంహరించబడుతుంది.
7. పళ్ళు లో ఒక పెన్సిల్ అదుపు మరియు, తన తల కదిలే, పదాలు మరియు సంఖ్యలను వ్రాయండి.