ఎలా ఇంటికి వ్యాయామం బైక్ ఎంచుకోవడానికి?

బాగా, బరువు కోల్పోవడం నిర్ణయం ఆమోదించబడింది, అది మాత్రమే ఇంటికి ఒక వ్యాయామ బైక్ ఎంచుకోండి ఉంది. ఎలా చేయాలో సరిగ్గా మరియు ఏది ఉత్తమంగా ఎంచుకోవాలో, మనము కలిసి అర్థం చేసుకుంటాము.

ఎలా ఇంటికి వ్యాయామం బైక్ ఎంచుకోవడానికి?

ఒక ఇంటి వ్యాయామం బైక్ ఎలా ఎంచుకోవాలో, మేము తరచుగా ఏమి చూడండి తెలియదు, మరియు మేము కేవలం అంతర్గత మంచి సరిపోయే ఇది కోసం, సిమ్యులేటర్ నమూనాలు పరిశీలించడానికి ప్రారంభం. కానీ అదే సమయంలో అనేక పారామితులు ఉన్నాయి, ఇది దృష్టిని ఆకర్షించడం, మీరు మీ కోసం ఉత్తమ ఎంపికను ఎంచుకోవచ్చు. ఇవి:

• సిమ్యులేటర్ యొక్క సీటును మౌంటు చేసే పద్ధతి;
• గరిష్ట వినియోగదారు బరువు;
• కంప్యూటర్ విధులు;
• బ్రేకింగ్ సిస్టమ్ సిమ్యులేటర్;
• సిమ్యులేటర్ యొక్క ఎర్గోనోమిక్స్;
• వ్యాయామం బైక్ తయారీదారు.

సీటును భద్రపరిచే పద్ధతిలో ఇంట్లో ఒక వ్యాయామ బైక్ ఎంపిక

వ్యాయామ సైకిళ్ళ సీట్లు ఫిక్సింగ్ కోసం సమాంతర మరియు నిలువు ఎంపికలు ఉండవచ్చు. సాధారణంగా ఫిట్నెస్ కోసం సీటు భద్రపరచడానికి ఒక నిలువు పద్ధతి బైకులు ఎంచుకోండి. అదే సమాంతర వ్యాయామం బైకులు వారి వెన్నుముకలతో ఏవైనా సమస్యలు ఉన్నవారికి అవసరమవుతాయి.

ఎలా యూజర్ యొక్క గరిష్ట బరువు ప్రకారం ఇంటి కోసం ఒక వ్యాయామం బైక్ ఎంచుకోవడానికి?

మీరు మొత్తం కుటుంబంతో ఒక వ్యాయామ బైక్ మీద వ్యాయామం చేస్తున్నట్లయితే, వీటిలో సభ్యుల్లో గొప్ప బరువు ఉన్న కామ్రేడ్స్ ఉన్నాయి, అప్పుడు ఈ పరామితి శ్రద్ధ వహించాలి. అన్ని యాంత్రిక బైకులు బరువు 100 కిలోల వరకు తట్టుకోగలవు, చాలా అయస్కాంత అనుకరణ యంత్రాలు ఒకే బరువును కలిగి ఉంటాయి. కొన్ని మాగ్నెటిక్ మరియు విద్యుదయస్కాంత నమూనాలు 130 కిలోల బరువు కలిగిన వినియోగదారులకు రూపొందించబడ్డాయి.

ఒక కంప్యూటర్ యొక్క విధులు ఒక వ్యాయామం బైక్ యొక్క ఎంపిక

వ్యాయామ బైకుల సరళమైన కంప్యూటర్లు వేగం, సమయం, దూరం మరియు కేలరీలను చూపుతాయి. పల్స్ గురించి మీకు చెప్పడానికి యంత్రాలు చాలా కష్టం. ఈ ఫంక్షన్ కూడా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే మీరు మీ వయస్సు గరిష్ట హృదయ స్పందన రేటును ఖాతాలోకి తీసుకొని కుడి స్థాయి లోడ్ను ఎంచుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది.

బ్రేకింగ్ వ్యవస్థ ఎంచుకోవడానికి ఇది వ్యాయామం బైక్?

యాంత్రిక, విద్యుదయస్కాంత మరియు అయస్కాంత: వ్యాయామం బైక్ బ్రేకింగ్ వ్యవస్థ మూడు రకాలు ఉన్నాయి.

1. ఒక యాంత్రిక బ్రేకింగ్ సిస్టమ్తో అనుకరణ యంత్రాలు ఈ వ్యవస్థను పురాతనమైనవి కాబట్టి, అతి తక్కువ ధర విభాగంలో ఉంటాయి. ఈ వ్యవస్థ యొక్క ప్రతికూలత అనేది బైక్ శబ్దం యొక్క పెరిగిన స్థాయి మరియు దుస్తులు నిరోధకత యొక్క తక్కువ స్థాయి. తరచూ, ఇటువంటి అనుకరణ యంత్రాలు కనీస పనితీరును కలిగి ఉంటాయి.
2. అయస్కాంత బ్రేకింగ్ వ్యవస్థను మరింత నాణ్యమైన మరియు ఆధునికంగా భావిస్తారు. వ్యాయామం బైక్ లో ఒక లోడ్-మారుతున్న నియంత్రకం ఉంది. అదనంగా, ఇటువంటి అనుకరణ యంత్రాలు సాధారణంగా విస్తరించిన విధులను కలిగి ఉండే కంప్యూటర్తో అమర్చబడతాయి. ఒక అయస్కాంత బ్రేకింగ్ వ్యవస్థతో అనుకరణ యంత్రాలు మంచి రూపకల్పన, సౌకర్యవంతమైన సీటు కలిగి ఉంటాయి మరియు సగటు ధర వర్గానికి చెందినవి. అందువలన, ఈ రకమైన అనుకరణ యంత్రాలు ఇంటికి తరచూ ఎంపిక చేయబడతాయి.
3. విద్యుదయస్కాంత వ్యవస్థ మీరు శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని ఏర్పాటు చేయడానికి అనుమతిస్తుంది, మరియు స్మార్ట్ యంత్రం మీ ప్రోగ్రామ్కు అనుగుణంగా లోడ్ స్థాయిని మారుస్తుంది. చాలా తరచుగా, ఇటువంటి అనుకరణ యంత్రాలు పునరావాసం లేదా చికిత్సా ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తారు.

ఎలా దాని ఎర్గోనామిక్స్ కోసం ఒక ఇంటి కోసం ఒక వ్యాయామ బైక్ ఎంచుకోవడానికి?

సిమ్యులేటర్ను ఎంచుకోవడంలో ముఖ్యమైన అంశం ఏమిటంటే, దాని సౌలభ్యం ఉపయోగపడుతుంది. అందువలన, మీకు నచ్చిన మోడల్ పరీక్షించబడాలి - దానిపై కూర్చుని, పెడల్స్ ను మీరు ఎలా సరిపోతుందో చూద్దాం, అసౌకర్యానికి గురయ్యే ఏ క్షణాలు అయినా లేదో. సిమ్యులేటర్ రవాణా సులభంగా ఉంటుంది తో రోలర్లు దృష్టి చెల్లించటానికి కూడా చెడు కాదు. అంతేకాక నేల యొక్క అసమానత్వం కోసం పరిహారం కోసం కూడా - అనుకరణ యంత్రం సాపేక్షంగా అసమాన ఉపరితలంపై "నృత్యం" చేయదు. సిమ్యులేటర్ యొక్క పరిమాణం మరియు బరువు ఇంకా ముఖ్యమైనది. ప్రతి అపార్ట్మెంట్ భారీ "మృగం" వసతి కాదు మరియు ప్రతి ఒక్కరూ apartment లోపల ఒక భారీ శిక్షణ రవాణా చేయవచ్చు.

ఏ వ్యాయామం బైక్ ఎంచుకోవడానికి?

మాకు అన్ని ప్రకటనలు మరియు ఒక సిమ్యులేటర్ ఎంచుకోవడం, మేము వెంటనే Ketler, శరీర స్కల్ప్చర్, HouseFit, టోర్న్యో మరియు అందువలన న తెలిసిన బ్రాండ్లు పేర్లు కోసం చూడండి. ఖ్యాతి నాణ్యత మరియు మరమ్మత్తు హామీ ఇస్తుంది, మరియు కస్టమర్ సమీక్షలు సులువుగా ఉంటాయి. తక్కువగా తెలిసిన తయారీదారుల యొక్క ఉత్పత్తి కూడా అధిక నాణ్యతతో ఉంటుంది, కానీ మీరు కొనుగోలు చేయగల ప్రమాదం తీసుకోవడం ద్వారా మాత్రమే ఇది నిర్ధారణ పొందవచ్చు.